Một số thực phẩm tưởng tốt nhưng lại gây hại cho trẻ vì nghèo dinh dưỡng, dư thừa lượng đường và chứa nhiều hóa chất gây hại.

Bà bầu ăn ớt chuông thường xuyên, nhất là 3 tháng đầu thai kỳ sẽ giúp ngừa dị tật thai nhi.

Hạt dẻ cười có vị bùi thơm, là món ăn vặt được nhiều người yêu thích. Đặc biệt, bà bầu ăn hạt dẻ cười sẽ nhận nhiều lợi ích về mặt sức khỏe như tăng sức đề kháng, ngừa thiếu máu thai kỳ, ngừa dị tật thai nhi

Thực phẩm giàu axit folic vô cùng cần thiết cho thai phụ, đặc biệt là ở giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ.

Trái cây nói chung tốt cho sức khỏe nhưng một số loại trái cây có thể gây sảy thai nên bà bầu hạn chế ăn ở 3 tháng đầu thai kỳ.

Bà bầu ăn su su ngừa tiểu đường thai kỳ và dị tật thai nhi.

Ăn uống khi mang thai phải cực kỳ thận trọng vì có những thực phẩm bình thường tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây sảy thai, tăng rủi ro cho mẹ.

Bà bầu ăn cá chạch ngừa dị tật thai nhi và giúp bé có hệ xương chắc khỏe.

Trong thai kỳ, việc ăn uống của mẹ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của thai nhi, đặc biệt có 5 loại rau thơm bà bầu nên tránh ăn.

Bên cạnh nguồn canxi từ sữa, trứng, hải sản, rau củ, mẹ biết không nhiều loại trái cây cũng rất giàu canxi nữa đấy.

Theo WHO, Acrylamide được xếp loại vào nhóm 2A thuốc nhóm có thể gây ung thư trên người cùng thịt đỏ.

Mực chứa nhiều sắt, đạm, kẽm, photpho, selen, omega-3, folate, vitamin B (B2 và B12)... nên bà bầu ăn mực rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Thận chủ yếu chịu trách nhiệm giải độc cơ thể con người, giúp cơ thể chuyển hóa nước tiểu và làm sạch máu. Do vậy, việc ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới bộ phận này.

Trong mùa dịch Covid-19, hãy bổ sung các thực phẩm sau để nâng cao sức đề kháng, đặc biệt là giải độc cho phổi.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến khả năng phòng ngừa, chống lại COVID-19.

Hãy ăn ít 4 loại thực phẩm gây hại nghiêm trọng cho thận để tránh bộ phận này bị tổn thương.

Ai bị nhiệt miệng nhớ dùng các nguyên liệu tự nhiên là hết ngay.

Không phải thực phẩm nào cũng tốt cho trẻ nhỏ, thậm chí còn nguy hiểm nếu bố mẹ vô tư cho con ăn.

Không tự dưng mà người Nhật lại sống thọ nhất thế giới, sự thật là họ có bí quyết riêng trong ăn uống hàng ngày.

Mùa hè ăn canh cua mát lành nhưng nếu kết hợp với một số thực phẩm đại kỵ sẽ gây hại cho sức khỏe.