Tỷ lệ 85% lợi khuẩn, 15% hại khuẩn tại hệ vi sinh đường ruột được các chuyên gia đánh giá là tối ưu, giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hạn chế biếng ăn.

Sữa chua uống từ thực vật Wakai dù xuất hiện trên thị trường chưa lâu nhưng được đông đảo mẹ Việt lựa chọn để chăm sóc sức khỏe gia đình. Vậy đâu là lý do Wakai được lòng các mẹ Việt như vậy?

Sữa chua tốt cho sức khỏe của bé chỉ khi mẹ biết cách cho con ăn sữa chua

Sữa chua không chỉ chứa một lượng lớn lợi khuẩn mà còn giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải lúc nào bà bầu ăn sữa chua cũng tốt cho mẹ và em bé trong bụng.

Sữa chua tốt lành nhưng ăn đúng thời điểm sẽ giúp cơ thể hấp thu tối đa dinh dưỡng, khỏe mạnh đến từng cơ quan.

Mẹ bầu ăn sữa chua không chỉ giúp thai nhi cứng cáp mà còn ngừa chứng loãng xương sau sinh cho mẹ.

Dưới đây là 3 thời điểm "vàng" nên ăn sữa chua để hưởng lợi cao nhất cho sức khỏe.

Mùa hè nhiều người hay bị bỏng do đi dưới nắng gắt, nếu gặp tình trạng này bạn có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên cũng rất hiệu quả.

Theo các chuyên gia, có rất nhiều thực phẩm cần thiết cho cơ thể nhưng nếu ăn một cách tùy tiện sẽ là gánh nặng cho sức khỏe.

Mặc dù rất tốt cho cơ thể, nhưng những thực phẩm sau có thể gây hại dạ dày nếu ăn khi bụng đói.

Sữa chua rất tốt cho cơ thể nhưng nếu không ăn đúng cách thì lại thành vô tác dụng đấy.

Thói quen ăn kèm thêm một thực phẩm để loại bỏ độc tố của món ăn trước là giải pháp tối ưu giúp bạn bớt lo sợ.

Mặc dù giàu chất béo, nhưng 10 thực phẩm dưới đây lại rất tốt cho sức khỏe nếu bổ sung thường xuyên.

Để tui kể cho mọi người nghe bi kịch về dáng dấp của tui, dù tuổi đời chưa quá 30 chưa chồng chưa con nhưng tui đã từng lên cân đến mức phải giảm béo và từng xuống cân đến mức phải tăng cân kẻo mẹ tui hễ nhìn thấy là lại xót xa ra mặt, không ngủ được.

Năm đó vừa đậu đại học, sung sướng vì được thoát khỏi gông xiềng sau 18 năm hay sao mà tui hứng chí quá, vừa chạy bộ buổi sáng vừa đi tập bóng chuyền buổi chiều, một ngày ăn 7 bữa, 3 bữa chính 4 bữa phụ kèm thêm một giấc ngủ trưa vừa đúng 2 tiếng. ...

Nếu sử dụng đúng loại thực phẩm vào buổi sáng, bạn sẽ không còn lo hơi thở "rau mùi" nữa.
Thời còn đi học, mình thường xuyên bị hôi miệng do ít chịu uống nước. Từ khi đi làm, điều kiện tốt hơn, mình luôn đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để hơi thở luôn thơm mát. Bên cạnh đó, vào buổi sáng, mình cũng không quên dùng các thực phẩm sau đây để thanh lọc cổ họng, triệt tiêu vi khuẩn, giúp mình tự tin suốt cả ngày.

Sữa chua
Nghiên cứu gần đây cho thấy, duy trì ăn sữa chua hàng ngày có thể giúp giảm h...

Mình đang ăn sữa chua theo cách này, thật sự cảm thấy tiêu hóa tốt hơn và bụng cũng gọn hơn (không biết sữa chua có thật là lý do không nhưng cứ sướng cái đã). Vậy nên thấy bài này thích ghê, share cho mọi người cùng đọc:

Sữa chua không chỉ giữ lại tất cả những lợi ích của sữa, mà một số đặc điểm dinh dưỡng đã được điều chỉnh cho phù hợp và dễ hấp thu với cơ thể con người. Sữa chua chứa những giá trị dinh dưỡng tốt cho cơ thể đã được nhiều người biết đến nhưng ăn sữa chua ở những thời điểm khác ...

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe của mọi người. sữa chua dễ ăn, tốt cho tiêu hóa và làn da, đặc biệt chúng ta có thể ăn sữa chua hàng ngày mà không cần lo sợ một tác dụng phụ nào. Chính vì vậy nó được sự ưu ái của mọi người, đặc biệt hơn là với phái nữ ăn sữa chu hàng ngày sẽ làm giảm quá trình lão hóa của da.
Hôm nay mình sẽ hướng dân các bạn cách làm sinh tố sữa chua đơn giản, ăn mãi không chán mà lại cực kỳ đơn giản giúp moi người sẽ không ngây ngán khi ăn sữa chua hàng ngày.

Nguyên liệu chuẩn bị ...

Tuy đã đề cập mộ số mẹo tẩy vết mực bút bi ở bài viết tẩy các vết mực trước đây, không ít chị em vẫn gửi thư hỏi về vấn đề này.Vì vậy, hôm nay tạp chí sẽ viết một bài riêng tổng hợp các cách tẩy mực bút bi dính trên quần áo. Nếu đã thử hết những cách mình biết mà vẫn không thể tẩy được, mọi người có thể tham khảo những mẹo sau đây.
Đối với mực bút bi nguyên tử dính trên quần áo thường, các bạn áp có thể áp dụng các phương pháp sau:
Dùng bông gòn nhúng thật nhiều cồn 90 độ chà mạnh lên vết dơ. Khi ...

Cam hay sữa chua là những món ăn, thức uống mát lạnh và tốt cho sức khỏe, làm đẹp rất tốt cho chị em phụ nữa. Hôm nay mình sẽ giới thiệu với các bạn một sự kết hợp tuyệt ngon giữa sữa chua và cam.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 2 quả cam
- 1 hộp sữa chua có đường
- Nước cam hộp
- 1 gói sữa tươi
- Sữa đặc, dầu dừa
- Đường, đá bào hoặc xay
Các bước tiến hành
1. Cắt đôi quả cam ra, vắt lấy nước ra cốc. lấy ít múi của quả cam đã bỏ xơ cho vào.
2. Cho nước cam vắt vào máy xay sinh tố, đổ thêm 100ml nước cam hộp kh...

Chuối là thứ quả phổ biến ở nước ta với rất nhiều công dụng giúp bổ sung các vi chất cho cơ thể. Hôm nay mình sẽ giới thiệu cho các bạn cách làm sinh tố chuối cực kỳ đơn giản.
Cách làm sinh tố chuối

Nguyên liệu

- 5 quả chuối
- 2 hộp sữa chua nha đam
- 1 muỗng sữa đặc có đường
- 1 thìa cà phê mật ong
- Đá nghiền
Cách làm

Chuối lột vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ( nếu muốn ngon hơn bạn có thể để vào tủ lạnh trước hoặc cho vào ngăn đá khi nào cần thì bỏ ra xay)
Đá đập hoặc nghiền nát có thể cho vào cùng lúc xay...