Mỗi nhóm thực phẩm sẽ có một món ăn mát lành nhất, ăn nhiều vào mùa hè giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Một số thói quen ăn uống sai lầm sẽ làm tăng nguy cơ ung thư thực quản, trong đó có thói quen ăn uống tốc độc nhanh đấy các mẹ ạ.

Hôm rồi mình ghé thăm… xóm chạy thận, thấy số người bị suy thận, phải sống nhờ đến biện pháp lọc máu nhiều quá. Bao nhiêu tiền bạc đổ vào cho việc lọc máu, và đời sống luôn chờ đợi và hi vọng được ghép thận.
Thật tình không ai muốn rơi vào cảnh ngộ như vậy cả. Cuộc đời phải sống phụ thuộc vào máy móc, thuốc men,…
Mình ám ảnh mãi về những ca bệnh nhân suy thận mà mình gặp phải ấy và rất sợ hãi nếu không cẩn thận thì biết đâu mình rơi vào cảnh như họ? Thận là một bộ phận đóng vai trò vô cùng quan tr...

Mỡ bụng là thứ tất cả chúng ta đều ghét. Tuy nhiên, nói đi phải nói lại, chúng không tự nhiên đến mà thường là hậu quả của những thói quen gây tích tụ mỡ bụng của chính ta...

Xem thử bạn có 8 thói quen gây tích tụ mỡ bụng ấy không nhé:

(Ảnh: Internet)

1. Ăn quá nhiều thực phẩm ít béo
Bạn có biết thực phẩm ít béo thường “được bù đắp” bằng một lượng không nhỏ đường, muối, và nhiều thứ khác nữa để đảm bảo hương vị, giữ chân người tiêu dùng? Sự thừa mứa từ những thành phần thêm vào này không chỉ chứ...

Bạn bị mất ngủ, khó ngủ, thiếu ngủ? Bạn có thể đổ lỗi cho chính mình, đúng hơn là cho những thói quen không tốt của mình.
Giấc ngủ ngon có vai trò cực kỳ quan trọng đối với tâm trạng, năng lượng và sức khỏe tổng thể của một người. Giấc ngủ ban đêm có ngon hay không phụ thuộc vào những hoạt động trong ngày của bạn, những gì bạn ăn, bạn uống, cả tâm trạng của bạn nữa, đặc biệt là trong khoảng thời gian một vài giờ trước khi ngủ.
Có thể bạn bị mất ngủ vì đã vô tình làm những việc ảnh hưởng đến giấc n...

Lựa chọn lối sống "lành" để ngăn ngừa ung thư và có thể sử dụng các loại thuốc hỗ trợ phòng chống ung thư là những cách đơn giản để bạn không lo ung thư gõ cửa.

TS Phan Minh Liêm là người Việt Nam đầu tiên được 4 lần vinh danh trên bức tường danh dự của Viện Anderson đặt tại Houston, Texas. Đây là Viện ung thư số một tại Mỹ, kết hợp giữa đào tạo, nghiên cứu và điều trị, chữa trên một triệu bệnh nhân mỗi năm. Được học tập, làm việc nơi này là mơ ước của nhiều bác sĩ, nhà khoa học nghiên cứu chốn...

Vòng 3 căng nẩy, săn chắc và mịn màng là mong muốn của hầu hết phái đẹp. Nhưng trớ trêu làm sao, đa phần những người phụ nữ dù vẫn còn xuân sắc vòng 3 đã xẹp lép, méo, sần sùi và không còn săn chắc nữa.

Trong vô số những nguyên nhân làm vòng 3 kém đẹp và mau lão hóa có một nguyên nhân chủ quan, xuất phát từ thói quen của nhiều người và hầu như phụ nữ Việt nào cũng mắc phải.

Thói xấu này khiến mông bị phẳng và bẹt ra theo thời gian, ngoài ra còn khiến cho máu kém lưu thông, gây nên hiện tượng sần...

Nếu bạn không bỏ ngay những thói quen dưới đây sẽ hại thận nghiêm trọng.

Uống nhiều cà phê


Uống cà phê có thể gây hại thận

Cũng giống như muối, caffein trong cà phê có thể làm tăng huyết áp và làm gia tăng căng thẳng tới thận của bạn. Theo thời gian, tiêu thụ quá nhiều cà phê có thể gây tổn thương cho thận của bạn.

Sử dụng thuốc không đúng cách
Nhiều người bị bệnh, hoặc lo lắng cơ thể thiếu vitamin, nhất là canxi nên tự ý mua về bổ sung cho cơ thể. Với một số thuốc phải uống đúng giờ, uống v...

Chúng ta thường mắc sai lầm nghiêm trọng từ những việc làm đơn giản, những thói quen xấu này có thể khiến bạn "đột tử" hoặc "chết" từ từ.
Ngày 4/9/2014, Tổ chức Y tế Thế giới có bài báo cáo đầu tiên về vấn đề phòng chống tự tử với tiêu đề: "Ngăn chặn tự tử - Vấn đề cấp thiết hàng đầu".
Bản báo cáo cho biết, mỗi năm có 800.000 người chết do tự tử, ước tính cứ 40 giây lại có một người chết vì tự tử.

So với yếu tố tâm lý và yếu tố bệnh tật dẫn tới tự tử, trong cuộc sống hàng ngày cũng tiềm ẩn nhiều n...

Ngoài yếu tố di truyền, duy trì những thói quen dưới đây khiến bạn có nguy cơ đối diện với ung thư cao hơn nhiều.

1. Hút thuốc

Lượng người hút thuốc mắc ung thư cao hơn đối tượng không hút thuốc khoảng 7-11 lần. Đặc biệt, thói quen này được xem là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng ung thư gan, phổi, khí quản ngày càng gia tăng hiện nay.


2. Bỏ qua bữa sáng
Các nhà khoa học cảnh báo, bỏ qua bữa sáng thường xuyên dễ gây sỏi mật, ung thư túi mật. Nguyên nhân bởi sau 8 giờ nghỉ ngơi, dịch mật ...

Tỷ lệ phụ nữ mắc ung thư vú cao hơn ở các nước phát triển. Có thể do lối sống hiện nay như hút thuốc lá, uống bia rượu, chế độ ăn uống nhiều năng lượng, ít rau xanh, hoa quả tươi và các chất xơ.

Theo các chuyên gia về ung thư bệnh ung thư vú chủ yếu là do yếu tố ngoại sinh chiếm tới 80 % trong đó các yếu tố hít phải khói thuốc, lạm dụng bia rượu, thuốc tránh thai làm tăng nguy cơ bị ung thư vú.




Sát thủ của chị em phụ nữ
Chị Nguyễn Thu Hiền trú tại Nho Quan, Ninh Bình 35 tuổi đã bị phát hiện ...

Có nhiều thói quen vào buổi sáng khiến bạn bị sỏi thận mà ít ai ngờ tới.

Bánh mỳ ngọt



Ăn nhiều bánh mì ngọt buổi sáng gây hại thận.

Có một loại phụ gia thực phẩm được gọi là kali bromat trong bánh mỳ và bánh ngọt làm cho bánh mềm và thơm ngon hơn. Tuy nhiên, ăn quá nhiều chất này có thể gây ra tổn hại cho hệ thống thần kinh trung ương, máu và thận.

Nhịn tiểu
Các chuyên gia cho rằng việc nhịn tiểu quá lâu có thể gây ra nhiễm trùng đường tiết niệu và viêm đài bể thận. Một khi bệnh nhiễm trùng ...

Mình có cô em họ vừa sinh con, nhà thì sát vách nhau nữa nên mình qua chơi suốt, mình cứ hay nghe em ấy than thở là con em ấy khó ngủ, đêm cọ quậy mãi, làm em ấy thức khuya liên tục đến thâm quầng cả mắt. Mình nghe thế mới hỏi kỹ là tối đến em ấy dỗ con ngủ như thế nào? Em bảo gần đến giờ đi ngủ cho uống sữa no bụng, lau nước ấm và thay đồ mới cho sạch sẽ thoải mái, dễ ngủ. Sau đó, em đặt con vào giường, bật đèn ngủ để tự chơi một hồi, thấy con chưa ngủ thì em ấy mới nằm xuống cùng hát ru, dỗ dà...

Dưới đây là những thói quen khi dùng đồ nhựa đang giết dần cả nhà bạn cần loại bỏ ngay tức khắc!

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều đồ gia dụng bằng nhựa có chứa chất độc hại nhưng lại rất được người tiêu dùng ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng, dùng đồ nhựa kém chất lượng để chứa đựng thực phẩm có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe con người.


Hiện nay, các loại bát, hộp đựng thức ăn làm bằng nhựa trên thị trường Việt Nam vẫn chưa được kiểm định chặt chẽ. Rất nhiều sản...

Trẻ con và cả người lớn đều có đầy những thói quen xấu xí được cảnh báo là không tốt cho sức khỏe, tuy nhiên ít ai ngờ chúng có thể khiến bạn mất mạng.

Cắn móng tay là một trong những thói quen cực kỳ phổ biến ở trẻ nhỏ và một số người lớn, và trên thực tế, thói quen xấu này có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, thậm chí gây tử vong.

Mỗi khi lo lắng, bồn chồn, người ta thường hay cắn móng tay mà không hề biết, hành động đó có thể giết mình. Một người đàn ông đã phải trả giá đắt cho thói quen t...

Các chuyên gia cảnh báo rằng, thói quen không tốt, lối sống không có quy luật, không điều độ vào những ngày cuối tuần sẽ dẫn đến hiện tượng “càng nghỉ ngơi thì càng thấy mệt”.

Bạn có biết một tuần làm việc và học hành của bạn có thể phụ thuộc nhiều vào cách bạn trải qua hai ngày cuối tuần thần thánh ra sao? Và nó sẽ có thể rất tệ nếu trong cuối tuần bạn phạm phải những thói quen không tốt sau đây:

1. Bạn “sống” trong phòng gym

Đây coi như cách bạn bù đắp cho những ngày trong tuần quá bận rộn,...

Nhiều người cố sống cố chết giảm mỡ thừa cơ thể nhưng không thấy hiệu quả, nguyên nhân thường do họ chưa hiểu được tầm quan trọng của những thói quen buổi sáng.

Quả thật mỡ thừa cơ thể là thứ chẳng ai ưa, vì nó khiến ta béo, khiến dáng ta xấu, chưa kể nó lại còn... lì và khiến ta nản chí. Nhưng bạn đừng bỏ cuộc trước khi trang bị cho mình năm thói quen buổi sáng dưới đây:


(Ảnh: Internet)

1. Tập luyện - Thói quen buổi sáng này không chỉ trực tiếp giúp bạn có một vóc dáng đẹp hơn mà còn âm thầm t...

Có những điều ai cũng biết đúng sai nhưng vì nhiều lý do, vẫn cứ chọn đường sai mà đi, đa phần là vì không thấy rõ hậu quả để mà sợ. Một người đàn ông từ Cincinnati, Mỹ, cũng phạm phải một sai lầm mà rất nhiều người chúng ta đang phạm phải.

Và bạn có biết sai lầm đó là gì?


(Ảnh: Internet)

Sai lầm đó liên quan đến chiếc kính áp tròng: người đàn ông này đã chủ quan để nguyên kính áp tròng đi ngủ và bị nhiễm trùng. Dù nhanh chóng khám và chữa trị, nhưng tình trạng nhiễm trùng đã gây ra những vết ...

Ngày nào bạn cũng phải đi vệ sinh, điều này hiển nhiên và đơn giản, nhưng bạn có biết thói quen sử dụng nhà vệ sinh của mình có thể đang gây hại rất nhiều không?

Dù thói quen sử dụng nhà vệ sinh là chuyện tế nhị ít ai muốn nói đến, nhưng không nói thì không được. Bạn có biết việc dội cầu này sẽ tạo nên một đám mây vô hình của những thứ rất kinh từ trong bồn cầu bị cuốn lên không khí, do lực tạo ra khi xả nước?


(Ảnh: Internet)

Hiện tượng đám mây bồn cầu kinh khủng này lần đầu tiên được phát hiện...

Xếp hình là trò mà ai cũng biết và cũng biết chơi, nó tự nhiên và đơn giản hơn nhiều so với các trò chơi sinh sau đẻ muộn nhưng nhưng ích lợi lớn hơn nhiều.


(Ảnh: Internet)

Nhiều người luôn nghĩ chơi game nhiều là sự lãng phí thời gian, sẽ khiến người chúng ta ù lì, mụ mị đi, điều này có thể đúng với một số trò chơi nhưng không bao gồm trò xếp hình (Tetris). Ra đời năm 1984 tại Liên Xô, Tetris đã vượt qua những thử thách của không gian và thời gian để trở thành trò chơi phổ biến nhất mọi thời đ...