Từ ngày hnay(3.9.2013) em sẽ bắt đầu phương pháp giảm cân ăn LC. Vốn dĩ em vào forum của nhà mình đã rất nhiều mẹ lên nhật kí rồi. Nhưng để đảm bảo bản thân thực hiện đúng quy tắc và tăng phần động lực. Em đã mở thêm bài viết này để tự bản thân nhắc nhở mình là đang có rất nh người kì vọng vào em. Nói sơ qua về thân hình của em là em cao 1m55 nhưng cân nặng của em tận 60kg lận. Ngày trước lúc em gầy có 44-45kg thì vùng mông và đùi của em vẫn to mặc quần sz 28 phần bụng thì eo,phần ngực vừa đủ 86... EM không phàn nàn gì bản thân cho đến lúc em có chuyện,người yêu em đi xa và không ai ngắm nghía em cho đến tận bây giờ :(. Và giờ thì cái ngày anh ng yêu sắp trở về. Em cần có một nguồn động lực để trở về với thân hình như xưa không thì ny em sẽ té ngửa. Em đã từng tập gym ở các clb lớn như Nshape và Cali tại Hà Nội. Vì thời gian hạn hẹp cùng với công việc và học tập nên em đã nghỉ. Trog suốt thời gian đấy em về đc thân hình 50. Nhưng sau khi nghỉ tập em lại tăng lên 8,5kg nữa. Vậy bh em ngấp nghé đầu 6 đến nơi rồi các mẹ ạ. Cuối cùng chốt lại là, em phải giảm được 10kg trong vòng 3 tháng ?... Liệu có khó quá không các mẹ. Các mẹ nào đã từng giảm thành công 1 số cân nhất định trong khoảng thời gian này,thì giúp em chia sẻ bí quyết với nhé. Thời gian thúc vào mông em lắm rồi. Thân thể em hiện tại không đến nỗi quá to,vì xương em bé,nhưng khi đứng lên cái cân và kèm theo soi gương... Em không chấp nhận được nữa.! Em cảm ơn các mẹ nhìu nhé,viết vội vài dòng không văn hay chữ đẹp đc để còn vào giờ làm ạ. Một lần nữa cảm ơn các mẹ :X