"Chạm rốn" hay không, bạn vẫn có quà!


Hưởng ứng phong trào “Chạm tay đến rốn”, một chuẩn mực vui về vòng eo thon nhỏ, bạn đã thử chưa? Hãy chia sẻ hình ảnh với Webtretho để nhận quà, bất kể bạn có thành công hay không.

Người tham gia sẽ đăng ảnh ngay trong bài này:

- Chụp lại hình ảnh động tác “chạm tay đến rốn” (không nhất thiết phải thấy mặt) và THÀNH CÔNG
- Chụp lại hình ảnh động tác “chạm tay đến rốn” (không nhất thiết phải thấy mặt) và KHÔNG THÀNH CÔNG
- Chụp lại hình ảnh động tác “chạm...

Em lập topic này để các chị em cùng chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm. Riêng em thì chưa có baby nhưng mấy chị nhà em thì có hết rồi, em thấy các mẹ trên đây hay than "ngực xệ - eo to" sau khi sinh nên muốn chia sẻ tý kinh nghiệm làm đẹp mà em thấy mấy bà chị nhà em hay làm cho mọi người, sẵn tiện thu nhập thêm kiến thức để sau này đỡ "bỡ ngỡ" :>

Các mẹ sinh song sức khoẻ cũng yếu và phải chăm con nhỏ nên rất bận rộn, mẹ nào may mắn thì có chồng hoặc gia đình giúp nhưng còn không hết việc nói ch...

Như tiêu đề, quá nhục nhã, từ ngày hôm nay em xin lập thớt trên này ghi lại thực đơn ăn uống quành chánh của em. Mong các mẹ nhìn tiêu đề, đọc xong-xỉu-tỉnh lại-bình tĩnh-ủn đích-an ủi-dạy bảo em với ạ. Em hăm ba chưa chồng con gì đâu ợ :((:((:((
Sở thích của em là ăn và uống nước ngọt, Low carb em có thử qua, 1 tuần giảm những 7kg, giảm xong hả hê quá em ăn tiếp mừng chiến công đến bi giờ 80kg. Hiện em chuyển hẳn sang ăn chay trường rồi, ăn theo tôn giáo ko phải vì ăn kiêng đâu ợ nên cân nặng lê...

Để giảm cân nhanh và hiệu quả các bạn cần kết hợp nhiều phương pháp một cách khoa học. Do đó hãy tập thể dục điều đặn để giảm cân hiệu quả hơn. Sau đây là các bài tập giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả mà chúng tôi muốn mách nhỏ với các bạn.
Đi bộ giảm cân


Đi bộ là bài tập giảm cân đầu tiên và cơ bản nhất, vì nó dễ nhất. Bạn hãy đi bộ vào mỗi sang sớm và chiều tối, khi đó bạn sẽ giảm cân hiệu quả hơn. Đơn giản chỉ là đi và vung tay, nhưng nó giúp bạn tiêu hóa tốt, bài tiết mỡ thừa qua da và tiê...

Một số loại thực phẩm “thần kỳ” chứa các chất làm tan mỡ, có khả năng giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa vùng bụng. Béo bụng không chỉ ảnh hướng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến cả sức khoẻ.

Mỡ vùng bụng gồm mỡ nội tạng và mỡ dưới da. Với chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường các loại thực phẩm đốt mỡ dưới đây, việc giảm mỡ bụng là hoàn toàn trong tầm tay.

Quả hạnh

Quả hạnh có chứa nhiều chất béo không bão hoà và protein, giúp giảm cân và giảm vòng eo. Theo MayoClinic, quả hạnh là thực phẩm số 1 v...

Một số loại thực phẩm “thần kỳ” chứa các chất làm tan mỡ, có khả năng giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa vùng bụng. Béo bụng không chỉ ảnh hướng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến cả sức khoẻ.

Mỡ vùng bụng gồm mỡ nội tạng và mỡ dưới da. Với chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường các loại thực phẩm đốt mỡ dưới đây, việc giảm mỡ bụng là hoàn toàn trong tầm tay.

Quả hạnh

Quả hạnh có chứa nhiều chất béo không bão hoà và protein, giúp giảm cân và giảm vòng eo. Theo MayoClinic, quả hạnh là thực phẩm số 1 v...

Mẹo uống nước chanh giảm mỡ bụng
Cách 1: Chanh tươi, để cả vỏ, rửa sạch, ép lấy nước cốt . Khi ép thêm một chút vỏ chanh. Nên pha loãng nước chanh với khoảng 1 lít nước để không quá chua, để vào tủ lạnh.

Cách 2: Lấy khoảng 300ml nước ấm, vắt 1 quả chanh và thêm 2 thìa cà phê mặt ong nguyên chất vào, khuấy đều lên. Các bạn có thể uống sau khi ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút.

Cách 3: Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước chanh pha loãng thay nước lọc, không cần phải thay đổi chế độ ăn...

http://vtc.vn/321-444529/nguoi-dan-ong-beo-nhat-the-gioi-tim-thay-tinh-yeu/nguoi-dan-ong-beo-nhat-the-gioi-tim-thay-tinh-yeu/slide-show/1/index.htm#IMG1

(VTC News) - Với thân hình đặc biệt của mình, người đàn ông béo nhất thế giới đã thành công trong hành trình đi tìm tình yêu đích thực. (Hùng Phú)
Anh Paul Mason, 52 tuổi, sống tại Anh, đã từng được xem là người đàn ông béo nhất thế giới với trọng lượng lên đến 445 kg.
Tuy nhiên, sau một thời gian dài trải qua các ca phẫu thuật giảm béo, trọng lượ...

Nếu bạn lo lắng cho sức khỏe của mình thì đừng bỏ qua những dấu hiệu sau đây vì đó chính là những tín hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang xuống dốc.
1. Bơ phờ, dễ mệt mỏi
Nếu ngủ đủ giấc, cơ thể vẫn hoạt động bình thường mà bạn lại có cảm giác mệt mỏi, có nghĩa cơ thể bạn bị thiếu vitamin B12. Triệu chứng này thường xuất hiện nhiều ở những người ít ăn protein động vật. Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất chứng tỏ sức khỏe của bạn đang xuống dốc.
Giải pháp ăn uống: Mỗi ngày uống 2 ly sữa tươi tách béo hoặc...

Dân văn phòng có đặc thù ngồi nhiều, ít vận động, hay ăn vặt khiến cơ thể tích mỡ, vậy nên tình trạng thừa cân trở thành nỗi ám ảnh chị em công sở. Để xóa bỏ nỗi ám ảnh này, họ đang rủ nhau giảm cân tập thể...Từ nỗi buồn tăng cân...

Chị Mai (28 tuổi, điều phối viên tour du lịch, TP. Hồ Chí Minh) vốn có thân hình cân đối, cao 1m62 nặng 48kg. Chị rất chịu khó giữ gìn vóc dáng chuẩn của mình. Vậy mà từ lúc thôi làm hướng dẫn viên, chuyển lên văn phòng làm việc, chị ngày càng đẫy đà lên trông thấy. V...

. Tất cả chúng ta ai ai cũng biết Dưa Leo là loại thực phẩm giảm béo rất tốt , ít Kalo ..dể ăn ,vì chúng ta luôn luôn lúc nào cũng ăn bằng cách trộn giấm , kèm rau sống v.v...nhưng không ai biết cách ăn như thế nào để thực sự giảm béo cho mau và mau xuống cân . thì đây tôi xin giới thiệu cách ăn Dưa Leo để giảm cân của Nhật Bản rất dể dàng nhưng không ai nghĩ đến .. các Mẹ có thể làm theo và một tháng có thể giảm được 5 kg . ..Trước khi ăn cơm các Mẹ mài khoảng 2 trái dưa leo ra thật nhuyển thay...

6 món ăn dưới đây sẽ tạo cho bạn cảm giác no rất lâu và ít thèm những món ăn khác.
Khoai lang thay cơm
Khoai lang là món ăn chứa nhiều tinh bột, nhưng thực ra tinh bột trong khoai lang chỉ bằng ½ so với khoai tây và bằng 1/3 so với cơm. Thế nên bạn đừng lo lắng ăn khoai lang sẽ bị béo.
Hơn thế nữa, trong khoai lang lại chứa nhiều vitamin, axit amin, kẽm, canxi…rất tốt cho làn da của bạn. Như vậy, bạn vừa có thể giảm cân bằng cách ăn khoai lang thay cơm, vừa giảm cân, vừa giúp da dẻ đẹp hơn.
Sô-cô-l...

Em xem trên mạng thấy có các loại xen thoa giảm béo, tiêu mỡ bụng. Có chị nào đã dùng chưa? Có hiệu quả ko ạ? Mấy loại kem gb ớt gừng tỏi thoa thì có nóng có tác dụng phụ gì ko ạ?
Gởi từ ứng dụng Webtretho trên iPhone

Em thấy ngoài tiêm trắng ra , bây giờ có 1 loại tiêm tan mỡ , theo em tìm hiểu thì tiêm dưới da những vùng cần giảm béo ví dụ mỡ vùng eo thì tiêm dưới da vùng eo , có chị nào đã thử loại thuốc tiêm đó chưa ạh ???? cho em ý kiến với nhé hihi

10 lợi ích của việc tập Yoga
Tập Yoga như bạn đã biết có rất nhiều lợi ích, đặc biệt là chữa trị các bệnh tật, thậm chí là một số bệnh tật mà đông tây y vô phương cứu chữa. Bài viết dưới đây sẽ nêu ra 10 lợi ích của việc tập Yoga
Dưới đây là 10 lợi ích của việc tập Yoga:
Cơ thể chúng ta sẽ khỏe mạnh hơn, các bộ phận trong cơ thể hoạt động với hiệu suất cao hơn
Giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn
Nhanh chóng thoát khỏi stress đồng thời cũng giảm sự phản ứng của các hormone stress
Kiểm soát được cơn giận và tâ...

(VTC News) - Một thiếu nữ béo phì, 19 tuổi, người Anh suýt mất mạng sau khi phẫu thuật dạ dày khiến cô giảm hơn 170 kg chỉ trong 8 tháng.


Trước đây, Beth Birch nặng tới gần 200 kg nhưng sau ca phẫu thuật dạ dày để giảm béo, cân nặng của thiếu nữ này đã giảm xuống chỉ còn có 25kg. Sút cân nghiêm trọng trong một khoảng thời gian ngắn đã khiến Beth gần như không thể qua khỏi.
Giảm cân quá nhanh trong vòng 8 tháng đã khiến Beth suýt mất mạng và bị vô sinh
Beth buộc phải tiến hành phẫu thuật dạ dày...

Dù là những người béo phì sở hữu cân nặng lên tới 3 con số, họ vẫn rất xinh đẹp, đáng yêu, tự tin và được nhiều người yêu mến.
1. Cập Vĩ Giai – cô béo đẹp nhất Trung Quốc
Cập Vĩ Giai, 19 tuổi, hiện tại đang thực tập trong một rạp chiếu phim ở Bắc Kinh. Cô gái có trọng lượng cơ thể lên tới hơn 100 kg nhưng lại sở hữu một khuôn mặt vô cùng xinh đẹp. Cô được cư dân mạng gọi là “cô gái béo xinh đẹp nhất Trung Quốc”.





Cập Vĩ Giai - cô béo xinh đẹp nhất Trung Quốc làm xôn xao cộng đồng mạng.
Một nh...

Từ lâu, tẩy da chết đã trở thành một bước làm đẹp quan trọng. Nhưng thay vì tốn nhiều chi phí cho các trung tâm spa, bạn có thể tự thực hiện việc này tại nhà với những nguyên liệu tự nhiên an toàn mà hiệu quả.

Đường

Đường là tẩy tế bào chết tuyệt vời. Nó nhẹ nhàng lấy đi các tế bào da chết để lộ ra vùng da mới siêu mềm, rạng rỡ.

Bạn chỉ cần trộn 1 phần đường trắng với 1 phần glycerin hoặc dầu olive, có thể thêm một ít gel lô hội làm mềm da và đặc tính kháng viêm, cùng với một vài giọt tinh dầ...

Từ ngày hnay(3.9.2013) em sẽ bắt đầu phương pháp giảm cân ăn LC. Vốn dĩ em vào forum của nhà mình đã rất nhiều mẹ lên nhật kí rồi. Nhưng để đảm bảo bản thân thực hiện đúng quy tắc và tăng phần động lực. Em đã mở thêm bài viết này để tự bản thân nhắc nhở mình là đang có rất nh người kì vọng vào em. Nói sơ qua về thân hình của em là em cao 1m55 nhưng cân nặng của em tận 60kg lận. Ngày trước lúc em gầy có 44-45kg thì vùng mông và đùi của em vẫn to mặc quần sz 28 phần bụng thì eo,phần ngực vừa đủ 86...

Hãy bổ sung dưỡng chất cho vòng 1 của bạn để vòng 1 săn chắc, nảy nở hơn nhé. Cùng YAN News tham khảo những thực phẩm nào là lý tưởng cho vòng 1 của bạn nào!

Đậu tương
Dung nạp nhiều đậu tương giúp cho vòng 1 nữ giới đầy đặn, săn chắc bởi vì đậu tương và các sản phẩm chế biến từ đậu tương có chứa isoflavone, loại chất này sẽ giúp giảm thấp mức độ estrogen trong cơ thể nữ giới, giảm bớt cảm giác khó chịu ở vùng ngực. Nếu hai bữa ăn mỗi ngày ăn món ngon chế từ đậu tương ví dụ như: đậu phụ, canh hoặc...