Không phủ nhận về hiệu quả của loại nước ép này mang lại cho cơ thể, tuy nhiên loại nước ép này không phải ai cũng sử dụng được.

Sự tích tụ mỡ trong cơ thể ngoài gây ảnh hưởng về thẩm mỹ còn đe dọa sức khỏe tổng thể của bạn. Đáng kể nhất vẫn là ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan quan trong trong cơ thể bạn bao gồm tim, gan, thận.
Người thừa cân còn có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim, rối loạn chức năng túi mật, thậm chí dị dạng xương nếu mắc phải bệnh gút.

Nếu bạn dư thừa cân và muốn thoát khỏi nó một cách tự nhiên, lành mạnh hãy làm theo cách sau đây. Loại nước này giúp đốt chát chất béo đơn g...

Những phần bị bỏ quên này lại thường dồi dào vitamin và axít amin tốt cho tim mạch.
1. Hạt dưa gang:
Những hạt này thường bị cạo bỏ ngay sau khi bạn bổ dưa, nhưng chúng có hàm lượng rất cao protein, chất xơ, vitamin E, magiê. Bạn có thể luộc chúng lên và dùng chung với dầu oliu làm một món ăn vặt.


2. Vỏ hành:
Vỏ hành có lượng rất cao quercetin, một chất giúp giảm huyết áp và giúp đỡ hệ miễn dịch. Bạn có thể cho chúng vào nồi hầm hoặc luộc để có thêm gia vị, và vớt ra trước khi ăn.

3. Vỏ dưa hấu...

Đọc thấy hay nên share cho bà con biết nè, nhất là mấy mẹ đang mang bầu hay mới sinh mà không bôi kem hay uống thuốc trị nám được. Dắt túi nah các mẹ :)O:-)Hiện nay rất nhiều bạn chọn phương pháp trị nám từ thiên nhiên. Một số “phương thuốc” từ rau xanh như rau ngót, rau cải xoong… sẽ giúp chị em đẩy lùi được những vết nám đáng ghét mà lại rất an toàn.
Nám da là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ độ tuổi 30 trở lên, ở phụ nữ mang thai và sau khi sinh nở. Nám da thường có màu nâu, xám hoặc đen. Nám da...

Những phần bị bỏ quên này lại thường dồi dào vitamin và axít amin tốt cho tim mạch.

1. Hạt dưa gang
Những hạt này thường bị cạo bỏ ngay sau khi bạn bổ dưa, nhưng chúng có hàm lượng rất cao protein, chất xơ, vitamin E, magiê. Bạn có thể luộc chúng lên và dùng chung với dầu oliu làm một món ăn vặt.

2. Vỏ hành
Vỏ hành có lượng rất cao quercetin, một chất giúp giảm huyết áp và giúp đỡ hệ miễn dịch. Bạn có thể cho chúng vào nồi hầm hoặc luộc để có thêm gia vị, và vớt ra trước khi ăn.

3. Vỏ dưa hấu
Lớ...

Mùa hè với nắng nóng như thiêu, như đốt, cơ thể ra mồ hôi, bài tiết theo muối và điện giải, nếu không được bổ sung thích hợp cơ thể sẽ mất nước và điện giải. Để khắc phục tình trạng đó, chúng ta nên biết cách chọn lựa thực phẩm phù hợp trong chế biến bữa ăn ngày hè nhằm cung cấp dinh dưỡng và có công dụng thanh nhiệt giải độc cho cơ thể.Ăn rau diếp cá giúp thông khí

Rau diếp cá chứa hàm lượng chất xơ thực vật cao, có lợi cho hệ tiêu hóa, có thể trị bệnh táo bón. Đây cũng là thực phẩm tốt cho ngư...

NGUYÊN LIỆU
Mướp hương: 1 quả
Nấm rơm búp: 100 gr
Cà rốt: 1 củ
Ớt sừng: 1 quả
Cần tây: 50 gr
1 thìa súp hành tím bằm
1 thìa café hạt nêm Knorr 3 Nấm Ngon
2 thìa súp dầu hào
¼ thìa café tiêu xay.
½ bột ngọt
½ thìa café đường
Dầu thực vật: 100 ml
Khuôn đậu: 2 khuôn
Sả băm: 50 gr
HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN
Mướp gọt vỏ, thái lát hình que dày 3 cm.
Nấm rơm gọt sạch gốc, ngâm muối loãng 5 phút  rửa sạch
Cà rốt chẻ đôi thái lát mỏng.
Ớt sừng thái sợi, cần tây bỏ gốc rửa sạch cắt khúc
Khuôn đậu cắt hình que tẩm sả băm chiên giòn...

1. Húng quế



Bạn có thể trồng lại húng quế bằng cách đặt các thân cây húng quế với các nút lá trong một cốc nước và đặt chúng ở một nơi đầy nắng. Chờ cho rễ phát triển dài khoảng 2 inches và sau đó chuyển chúng trong chậu.

2. Xà lách Romaine



Bạn có thể trồng lại xà lách romaine từ gốc cây. Chỉ cần đặt các gốc cây xà lách romaine ngập trong nửa inch nước trong một vài ngày. Đổ thêm nước nếu mực nước dưới một nửa inch. Khi lá mới bắt đầu mọc trở lại, bạn có thể chuyển và trồng chúng trong đất....

mọi người ơi.. mình tính dùng một bộ skinfood cho da của mình thì nên dùng bộ nào ạ
e năm nay 19t: mụn đã qua nhưng vẫn còn một vài mụn nhỏ li ti rất khó chịu. nhưng thâm mụn để lại hai bên má rất nhiều. da e nhiều dầu vùng chữ T và vùng gần mũi tới nửa má
e tính chọn bộ quýt cần tây có được không ạ?? hay bộ khác ạ?
xin mọi người tư vấn dùm e ạ???

NGUYÊN LIỆU
Mướp hương: 1 quả
Nấm rơm búp: 100 gr
Cà rốt: 1 củ
Ớt sừng: 1 quả
Cần tây: 50 gr
1 thìa súp hành tím bằm
1 thìa café hạt nêm Knorr 3 Nấm Ngon
2 thìa súp dầu hào
¼ thìa café tiêu xay.
½ bột ngọt
½ thìa café đường
Dầu thực vật: 100 ml
Khuôn đậu: 2 khuôn
Sả băm: 50 gr
HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN
Mướp gọt vỏ, thái lát hình que dày 3 cm.
Nấm rơm gọt sạch gốc, ngâm muối loãng 5 phút  rửa sạch
Cà rốt chẻ đôi thái lát mỏng.
Ớt sừng thái sợi, cần tây bỏ gốc rửa sạch cắt khúc
Khuôn đậu cắt hình que tẩm sả băm chiên giòn...

Chuyện ăn uống ra sao để cơ thể khỏe mạnh trong suốt 9 tháng của thai kì là điều quan trọng bậc nhất với bất cứ mẹ bầu nào. Ngay cả những phụ nữ chuẩn bị mang thai hoặc đã có con, điều này cũng cần quan tâm không kém. Đây là giai đoạn mà bạn cần giữ cho tất cả các cơ quan, bộ phận trên cơ thể khỏe mạnh nhất có thể để giúp em bé phát triển khỏe mạnh. Đó là lý do mẹ bầu thường quan tâm đến những thực phẩm "ăn gì bổ nấy", nhất là các loại hoa quả vì chúng tốt mà không khiến mẹ bầu bị tăng cân quá n...

Thuốc giảm đau có thể sẽ để lại những tác dụng phụ không mong muốn cho bạn. Vì vậy, không nên lạm dụng nó. Thay vào đó, bạn có thể tận dụng những “thần dược” sẵn có trong bếp để “cấp cứu” những cơ đau kịp thời.
Không chỉ đơn thuần là gia vị dung để nấu nướng, tăng hương vị cho các món ăn mà những gia vị trong căn bếp nhỏ cũng sẽ là phương thuốc giúp giảm đau hiệu quả cho bạn đấy.
Cần tây

Trong công trình nghiên cứu Dược phẩm xanh, tiến sỹ James Duke, đã phát hiện có tới 20 hợp chất chống viêm ở t...

Thay vì "diễn thuyết" về việc tại sao con phải rửa tay, phải che miệng khi ho, phải đội mũ bảo hiểm với những lời giải thích khó hiểu… bố mẹ hãy biến chúng thành những trò chơi để thu hút con.

Chúng ta luôn cố gắng dạy cho con những kiến thức về việc bảo vệ sức khoẻ và an toàn cá nhân, tuy nhiên không phải lúc nào bọn trẻ cũng chịu lắng nghe và ghi nhớ.

Thay vì đưa ra những bài diễn thuyết dài dằng dặc về việc tại sao con phải rửa tay, tại sao phải che miệng khi ho, tại sao phải đội mũ bảo hiể...

Thâm mắt khiến khuôn mặt bạn trông thiếu sức sống làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên. Đó không còn là nỗi lo khi các chị em áp dụng phương pháp lam dep tu nhien với các loại lá có sẵn sau trong vườn nhà mình.
Lá bạc hà
Lá bạc hà giúp trị thâm mắt hiệu quả
Lấy một nắm lá bạc hà rửa sạch, để ráo, nghiền nhuyễn bằng máy xay sinh tố hoặc giã trong cối.
Đổ hỗn hợp vào bình, vắt thêm nước cốt ½ quả chanh, đơn giản vậy là chị em đã có mặt nạ làm đẹp trị thâm vùng dưới mắt rồi.
Dùng hỗn hợp đắp trực tiếp lên vùng qu...

Nếu bạn đang muốn có con thì bên cạnh việc áp dụng các biện pháp khoa học hãy tránh xa những thực phẩm dưới đây.
1. Cà phê
Theo Viện Nghiên cứu Sức khỏe và Môi trường quốc gia Mỹ, 4 tách cà phê/ngày là một lượng tương đối nhiều so với giới hạn có thể chấp nhận được và kết quả là phụ nữ bị giảm khả năng thụ thai tới 26% so với người bình thường.Nghiên cứu được tiến hành với gần 9.000 phụ nữ có thói quen uống cà phê và gặp trục trặc với vấn đề sinh nở trong suốt 13 năm.Kết quả cho thấy, cứ 7 người ...

1. Ớt chuông đỏ

Ớt chuông đỏ là một loại rau ngon, có thể ăn sống hoặc nấu chin. Một quả ởt chuông đỏ chứa hơn 100% nhu cầu Vitamin C hàng ngày của bạn. Nó cũng chứa một lượng đáng kể các chất xơ và Vitamin B6. Hơn nữa, ớt chuông rất giàu carotenoid giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tăng cường lưu thông máu để da của bạn trông trẻ trung hơn, và chất Carotenoid cũng là vũ khí tuyệt vời để chống mụn trứng cá.
ớt chuông đỏ là một món ăn chứa ít Calo, trong chúng chỉ chứa 30calo/1 quả. Giữ những lát ...

(Kiến Thức) - Ngon và bổ dưỡng song những món ăn dưới đây không ít lần bị “thất sủng” bởi vẻ ngoài xấu xí, nhạy cảm của mình.


Tu hài. Sở hữu hình thù khá “nhạy cảm”, trơn nhớt song tu hài được thực khách đặc biệt yêu thích nhờ vị giòn giòn, dai dai kết hợp vị ngọt tự nhiên. Ngoài giá trị dinh dưỡng , nhiều người tin rằng loại đặc sản này có tác dụng cải thiện khả năng sinh lý cánh mày râu.


Lươn. Không ít người cảm thấy mất hứng ăn uống khi tận mắt chứng kiến những chú lươn dài thượt, trơn nhớt...

Các chị cho em hỏi với
Chả là gần đấy em bống dưng bị mụn nhiều quá, em qua cái spa gì bên chùa láng ý, ngta tư vấn cho dug bộ trị mụn quýt cần tây của innifree, bảo là ban đầu dùng sẽ bị mụn vì nó nổi mụn dưới da lên.
Em dùng dc 2 tuần thấy mụn càng ngày càng nhiều, và mọc nhiều mụn bọc đau quá, nên đang hoang mang...
Có ai có kinh nghiệm dùng loại này chỉ giáo cho em với.
em cảm ơn nhiều ý ! :((

1. Ba loại trà cho viêm xoang cấp tính thể thể phong nhiệt
Bệnh viêm xoang cấp tính thể phong nhiệt thường có triệu chứng: nghẹt mũi, nước mũi có màu trắng nhầy hoặc vàng, đau đầu, sốt, sợ lạnh, chất lưỡi hơi đỏ, rêu lưỡi trắng mỏng hoặc vàng mỏng.
Để hỗ trợ điều trị thể xoang này, người bệnh có thể dùng trà hoa cúc, trà hoa cúc lá dâu hoặc trà sắn dây kim ngân hoa như một thức uống hằng ngày.
Trà hoa cúc - thức uống này có tác dụng trừ phong, thanh nhiệt, thông mũi, sáng mắt, hạ huyết áp
Một số bài...

1. Hành lá


Hành lá rửa sạch, để thật ráo nước, cắt ra và cho vào chai nhưa, để vào ngăn đá để được khá lâu. Để công việc nấu ăn nhanh và dễ dàng hơn, có những nguyên liệu gia vị... bạn nên lên kế hoạch theo tuần thay vì theo ngày; như thế vừa tiết kiệm được ít nhất là 4 lần thời gian chuẩn bị, lại vừa cân bằng được dinh dưỡng vì bạn có thể cân đối luôn cá tôm cua và rau củ. Và bạn có thể dùng cách này để chế biến trước hành lá cũng như là dự trữ hành lá nếu mua quá nhiều.

2. Dâu tây


Nhúng d...