Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Đăng nhập
Chủ đề
buổi sáng
Bài viết tìm thấy
d
19/06/2020
8 điều tuyệt vời cơ thể 'hưởng trọn' nếu bạn có thói quen ăn trứng gà vào buổi sáng: Tốt hơn uống thuốc bổ
Nhờ chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, mà trứng gà rất bổ nếu như ăn vào buổi sáng
2.2k Lượt xem· 2 Bình luận
24/04/2020
6 điều cơ thể nhận được nếu bạn giữ thói quen uống 1 ly nước ấm khi ngủ dậy: Thải độc, phòng bệnh thận
Sáng ngủ dậy, việc đầu tiên mà mình làm sẽ là rót một cốc nước ấm để uống luôn rồi làm gì mới làm. Suốt mấy chục năm nay mình đều duy trì thói quen này nhưng không biết nó tốt hay xấu vì từ nhỏ làm theo cha mẹ thôi. Giờ mới biết uống nước ấm buổi sáng tốt cho sức khỏe, có vô vàn tác dụng luôn ấy các mẹ. Nhất là trong đợt dịch bệnh nhiễu nhương thế này thì việc bảo vệ sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch lại càng quan trọng.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Thải độc và cải thiện hệ tiêu hóa
Uống nước ấm vào...
935 Lượt xem· 5 Bình luận
d
24/04/2020
2 thói quen xấu người trẻ thường làm vào buổi sáng khiến gan yếu dần và ứ độc tố: Đừng nhịn ăn sáng
Nếu thường xuyên làm 2 thói quen này vào buổi sáng, gan sẽ gặp nguy hiểm hơn cả uống rượu và thức khuya.
7.2k Lượt xem· 4 Bình luận
d
01/04/2020
Đang cách ly toàn xã hội, các mẹ tranh thủ 'dưỡng gan', đẩy độc tố ra ngoài: Cứ uống 1 cốc nước ấm khi dậy
Toàn những việc đơn giản thôi, các mẹ nhớ làm sau khi thức dậy buổi sáng để giúp lá gan khỏe mạnh nhé!
122 Lượt xem· 3 Bình luận
t
13/07/2016
Thời điểm vàng ăn trứng vịt lộn trong ngày để hấp thu dinh dưỡng tối đa
Trứng vịt lộn là món ăn phổ biến ở Việt Nam do nhiều đạm, khó tiêu, nên thích hợp cho buổi sáng.
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia - lượng calo nạp bữa sáng cần phải chiếm 20-30% lượng calo cần nạp trong ngày. Trong đó, trứng vịt lộn là món ăn giàu dinh dưỡng rất thích hợp cho bữa ăn quan trọng này.
Trứng vịt lộn là món ăn sáng lý tưởng. Ảnh: Driftstories.
Hàm lượng dinh dưỡng
PGS Lâm cho hay, trong một quả trứng vịt lộn có 182 kcal năng lượng, 13,6 gam prote...
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia - lượng calo nạp bữa sáng cần phải chiếm 20-30% lượng calo cần nạp trong ngày. Trong đó, trứng vịt lộn là món ăn giàu dinh dưỡng rất thích hợp cho bữa ăn quan trọng này.
Trứng vịt lộn là món ăn sáng lý tưởng. Ảnh: Driftstories.
Hàm lượng dinh dưỡng
PGS Lâm cho hay, trong một quả trứng vịt lộn có 182 kcal năng lượng, 13,6 gam prote...
54.8k Lượt xem· 5 Bình luận
c
04/06/2016
8 lý do nên uống nước dứa vào mỗi sáng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong nước dứa chứa nhiều vitamin C, bromelain (một enzyme có tác dụng chống viêm, giảm phù nề do bị chấn thương hay phẫu thuật và nhiều vi chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.
Đã bao giờ bạn nghĩ chính những thói quen trong lối sống hàng ngày của bạn sẽ hoặc là tạo ra khả năng miễn dịch của bạn hoặc là phá hủy nó? Và tại sao chúng ta không chọn những thói quen xây dựng lên hệ miễn dịch của bạn bởi chính việc xây dựng thói quen lành mạnh có thể ngăn ngừa các vấn đề ...
Đã bao giờ bạn nghĩ chính những thói quen trong lối sống hàng ngày của bạn sẽ hoặc là tạo ra khả năng miễn dịch của bạn hoặc là phá hủy nó? Và tại sao chúng ta không chọn những thói quen xây dựng lên hệ miễn dịch của bạn bởi chính việc xây dựng thói quen lành mạnh có thể ngăn ngừa các vấn đề ...
7.9k Lượt xem· 0 Bình luận
t
27/03/2016
Buổi sáng uống 1 ly nước gia vị ấm, cơ thể thay đổi ngay lập tức sau 10 giây
Không chỉ đơn thuần là loại gia vị, bột ớt cayennen có chứa lượng lớn capsaicin alkaloid. Chúng giàu viatmin C, B6, flavonoid E, mangan...
Loại gia vị này còn được tận dụng ngăn chặn cơn chảy máu mũi hoặc cầm máu các vết thương sâu. Chỉ cần rắc lên vết thương một ít ớt bột cayennen, bạn sẽ không còn cảm giác đau đớn đồng thời máu ngưng chảy ngay lập tức.
Phương pháp này được sử dụng từ thời cổ đại, nếu bạn có một vết thương bên trong, hãy pha loãng chúng với nước và uống, quá trình cầm máu sẽ diễ...
Loại gia vị này còn được tận dụng ngăn chặn cơn chảy máu mũi hoặc cầm máu các vết thương sâu. Chỉ cần rắc lên vết thương một ít ớt bột cayennen, bạn sẽ không còn cảm giác đau đớn đồng thời máu ngưng chảy ngay lập tức.
Phương pháp này được sử dụng từ thời cổ đại, nếu bạn có một vết thương bên trong, hãy pha loãng chúng với nước và uống, quá trình cầm máu sẽ diễ...
25.6k Lượt xem· 5 Bình luận
k
06/01/2016
5 thói quen buổi sáng giúp đốt mỡ thừa cơ thể suốt ngày
Nhiều người cố sống cố chết giảm mỡ thừa cơ thể nhưng không thấy hiệu quả, nguyên nhân thường do họ chưa hiểu được tầm quan trọng của những thói quen buổi sáng.
Quả thật mỡ thừa cơ thể là thứ chẳng ai ưa, vì nó khiến ta béo, khiến dáng ta xấu, chưa kể nó lại còn... lì và khiến ta nản chí. Nhưng bạn đừng bỏ cuộc trước khi trang bị cho mình năm thói quen buổi sáng dưới đây:
(Ảnh: Internet)
1. Tập luyện - Thói quen buổi sáng này không chỉ trực tiếp giúp bạn có một vóc dáng đẹp hơn mà còn âm thầm t...
Quả thật mỡ thừa cơ thể là thứ chẳng ai ưa, vì nó khiến ta béo, khiến dáng ta xấu, chưa kể nó lại còn... lì và khiến ta nản chí. Nhưng bạn đừng bỏ cuộc trước khi trang bị cho mình năm thói quen buổi sáng dưới đây:
(Ảnh: Internet)
1. Tập luyện - Thói quen buổi sáng này không chỉ trực tiếp giúp bạn có một vóc dáng đẹp hơn mà còn âm thầm t...
33.5k Lượt xem· 2 Bình luận
h
31/12/2015
Top 4 thực phẩm nên ăn vào buổi sáng để hết hôi miệng
Nếu sử dụng đúng loại thực phẩm vào buổi sáng, bạn sẽ không còn lo hơi thở "rau mùi" nữa.
Thời còn đi học, mình thường xuyên bị hôi miệng do ít chịu uống nước. Từ khi đi làm, điều kiện tốt hơn, mình luôn đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để hơi thở luôn thơm mát. Bên cạnh đó, vào buổi sáng, mình cũng không quên dùng các thực phẩm sau đây để thanh lọc cổ họng, triệt tiêu vi khuẩn, giúp mình tự tin suốt cả ngày.
Sữa chua
Nghiên cứu gần đây cho thấy, duy trì ăn sữa chua hàng ngày có thể giúp giảm h...
Thời còn đi học, mình thường xuyên bị hôi miệng do ít chịu uống nước. Từ khi đi làm, điều kiện tốt hơn, mình luôn đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để hơi thở luôn thơm mát. Bên cạnh đó, vào buổi sáng, mình cũng không quên dùng các thực phẩm sau đây để thanh lọc cổ họng, triệt tiêu vi khuẩn, giúp mình tự tin suốt cả ngày.
Sữa chua
Nghiên cứu gần đây cho thấy, duy trì ăn sữa chua hàng ngày có thể giúp giảm h...
24.6k Lượt xem· 2 Bình luận
t
07/07/2015
Chế độ ăn chuối vào buổi sáng của người Nhật giúp giảm cân hiệu quả
Chế độ ăn chuối vào buổi sáng của người Nhật khá đơn giản và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.
Nhiều chế độ ăn uống đã được sáng tạo ra để giúp bạn có một cơ thể hoàn hảo. Trong số nhiều chế độ ăn uống, chế độ ăn chuối vào buổi sáng đã phát triển ở Nhật Bản và trở nên phổ biến vào khoảng cuối năm 2000.
Chế độ ăn chuối vào buổi sáng của Nhật Bản là như thế nào?
Chế độ ăn uống này khá đơn giản giúp bạn có thể giảm cân nhanh chóng thông qua việc tiêu thụ một số lượng chuối không giớ...
Nhiều chế độ ăn uống đã được sáng tạo ra để giúp bạn có một cơ thể hoàn hảo. Trong số nhiều chế độ ăn uống, chế độ ăn chuối vào buổi sáng đã phát triển ở Nhật Bản và trở nên phổ biến vào khoảng cuối năm 2000.
Chế độ ăn chuối vào buổi sáng của Nhật Bản là như thế nào?
Chế độ ăn uống này khá đơn giản giúp bạn có thể giảm cân nhanh chóng thông qua việc tiêu thụ một số lượng chuối không giớ...
134.3k Lượt xem· 4 Bình luận
m
07/07/2015
Có chị nào uống collagen mà bị nổi mụn không?
Em 22 tuổi, uống collagen Hanamai cá của Nhật.
1 hộp có 30 gói dạng bột, em hay pha nước cam để uống, mà 1 tuần đầu em uống ngày 2 gói, chia ra sáng tối. Đến ngày thứ 8 em uống có 1 gói buổi sáng thôi. Trong 3-4 ngày đầu da đẹp lắm, căng mịn hồng hào luôn, da em cũng đẹp sẵn, cũng mịn nhưng bị cái nhạy cảm, dễ dị ứng lắm nên em không xài mỹ phẩm lạ hay trang điểm, chỉ xài đúng 1 loại SRM và 1 loại kem dưỡng ban đêm thôi.
Đến mấy ngày sau thì nó bắt đầu nổi mấy mụn li ti đầu trắng lên, không phải ...
1 hộp có 30 gói dạng bột, em hay pha nước cam để uống, mà 1 tuần đầu em uống ngày 2 gói, chia ra sáng tối. Đến ngày thứ 8 em uống có 1 gói buổi sáng thôi. Trong 3-4 ngày đầu da đẹp lắm, căng mịn hồng hào luôn, da em cũng đẹp sẵn, cũng mịn nhưng bị cái nhạy cảm, dễ dị ứng lắm nên em không xài mỹ phẩm lạ hay trang điểm, chỉ xài đúng 1 loại SRM và 1 loại kem dưỡng ban đêm thôi.
Đến mấy ngày sau thì nó bắt đầu nổi mấy mụn li ti đầu trắng lên, không phải ...
7.3k Lượt xem· 4 Bình luận
a
06/07/2015
chồng người ta...nhưng lại là cha của con tôi
Các bạn và các chị giúp mk vs
Mk vs a ta khg o với nhau nữa. A ta hiện tại về ở vs vợ.Vơ a ta khg có con,nên a ta cùng thương con bé.chu cấp sữa và ta thôi ngoài ra khg vo thêm phụ thu ji cả vì mk va a ta hiện giờ khg lien wan ji tới nhau.Săp tới thôi nôi con bé.a ta nói mk tổ chức buổi sáng để a ta va vợ a ta tổ chức buổi tối.mk khg chịu a ta cho mk một bàn chung vs a ta luôn.nhung mk khg muon co mặt vợ của a ta,rất khó sử cho ca ba khg biêt mk suy nghi như vậy là đúng hay mk quá ich kỷ.cac bạn...
Mk vs a ta khg o với nhau nữa. A ta hiện tại về ở vs vợ.Vơ a ta khg có con,nên a ta cùng thương con bé.chu cấp sữa và ta thôi ngoài ra khg vo thêm phụ thu ji cả vì mk va a ta hiện giờ khg lien wan ji tới nhau.Săp tới thôi nôi con bé.a ta nói mk tổ chức buổi sáng để a ta va vợ a ta tổ chức buổi tối.mk khg chịu a ta cho mk một bàn chung vs a ta luôn.nhung mk khg muon co mặt vợ của a ta,rất khó sử cho ca ba khg biêt mk suy nghi như vậy là đúng hay mk quá ich kỷ.cac bạn...
825 Lượt xem· 0 Bình luận
n
06/07/2015
Buổi sáng ngủ dậy có 8 triệu chứng sau, hãy đến gặp bác sĩ ngay
Đi ngang lụm được mấy dấu hiệu sau thấy ghê quá các mẹ ạ :|
Những triệu chứng dưới đây vào buổi sáng sớm khi bạn ngủ dậy sẽ phần nào tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn.
Đói
Một số người 4,5 giờ sáng tỉnh dậy cảm thấy bụng đói cồn cào đến mức khó chịu, tâm trạng lo lắng, bất an, còn kèm theo mệt mỏi, mất sức. Nếu ăn một thứ gì đó, triệu chứng đói mới giảm đi, tuy nhiên miệng vẫn khát lưỡi vẫn khô, muốn uống nhiều nước, phải ăn sáng đầy đủ xong mới dần dần mất đi. Đây chính là biểu hiện của bện...
Những triệu chứng dưới đây vào buổi sáng sớm khi bạn ngủ dậy sẽ phần nào tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn.
Đói
Một số người 4,5 giờ sáng tỉnh dậy cảm thấy bụng đói cồn cào đến mức khó chịu, tâm trạng lo lắng, bất an, còn kèm theo mệt mỏi, mất sức. Nếu ăn một thứ gì đó, triệu chứng đói mới giảm đi, tuy nhiên miệng vẫn khát lưỡi vẫn khô, muốn uống nhiều nước, phải ăn sáng đầy đủ xong mới dần dần mất đi. Đây chính là biểu hiện của bện...
207k Lượt xem· 8 Bình luận
k
E bị zona mọi người giúp em với ak
Mọi người ơi. E năm nay 24t rồi bị zona lần đầu. E đã uống thuốc và bôi thuốc mỡ như acyclovic , gentrisone, ficyc rồi mà ko đỡ hiện giờ e đã bị ở cổ tay và bị lan tới mắt , trán, đầu, vành tai và cổ chỉ trong 1 buổi sáng . Em thật sự lo lắng. Mọi người ai biết chỉ giúp e cách chữa với ạ . E cảm ơn trước ạ
770 Lượt xem· 0 Bình luận
m
04/07/2015
để có làn da đẹp như các thiên thần victoris's secret
Bạn cần gì để có làn da bóng mịn và cơ thể sexy như những thiên thần của Vitoria's Secret. Câu trả lời là cần 5 phút buổi sáng thôi...
Một trong những bí quyết của cô nàng siêu mẫu Gisele Bundchen - Thiên thần Victoria’s Secret để có làn da mượt mà mịn màng là tắm khô.
Tắm khô là việc chà xát nhẹ nhàng da trên toàn cơ thể để
+ Tẩy tế bào chết và cho phép làn da đón nhận các dưỡng chất hiệu quả hơn khi bạn sử dụng kem/ lotion dưỡng ẩm sau khi tắm
+ Tăng tuần hoàn máu, cung cấp oxy máu đến da và...
Một trong những bí quyết của cô nàng siêu mẫu Gisele Bundchen - Thiên thần Victoria’s Secret để có làn da mượt mà mịn màng là tắm khô.
Tắm khô là việc chà xát nhẹ nhàng da trên toàn cơ thể để
+ Tẩy tế bào chết và cho phép làn da đón nhận các dưỡng chất hiệu quả hơn khi bạn sử dụng kem/ lotion dưỡng ẩm sau khi tắm
+ Tăng tuần hoàn máu, cung cấp oxy máu đến da và...
904 Lượt xem· 0 Bình luận
m
02/07/2015
Một phụ huynh bị đột quỵ do nắng nóng khi đưa con đi thi
Sau khi đưa con đi thi tại điểm thi ở Thái Bình, một phụ huynh đã đột quỵ trong buổi sáng ngày (1/7).
Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của mọi người (Nguồn: Vietnam+)
Sau khi đưa con đi thi tại điểm thi ở Thái Bình, một phụ huynh đã đột quỵ trong buổi sáng ngày (1/7).
Xác nhận với phóng viên Vietnam Plus, một lãnh đạo Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thái Bình cho hay: trong buổi sáng 1/7, bệnh viện này đã tiếp nhận một phụ huynh đưa con đi thi bị tai biến mạch máu não.
Bệnh nhân này sau k...
Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của mọi người (Nguồn: Vietnam+)
Sau khi đưa con đi thi tại điểm thi ở Thái Bình, một phụ huynh đã đột quỵ trong buổi sáng ngày (1/7).
Xác nhận với phóng viên Vietnam Plus, một lãnh đạo Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thái Bình cho hay: trong buổi sáng 1/7, bệnh viện này đã tiếp nhận một phụ huynh đưa con đi thi bị tai biến mạch máu não.
Bệnh nhân này sau k...
1.1k Lượt xem· 3 Bình luận
cần thuê
Mình mum kinh doanh xe bánh mì nên cần thuê mặt bằng buổi sáng vĩ hè , bán từ 5h đến 9h30 ,và để xe lại , bạn nào biết giúp đỡ giùm , mình đang muốn thuê ở q1 ( bùi viện , trần hưng đạo )
thanks all
thanks all
1k Lượt xem· 0 Bình luận
s
29/06/2015
Chuyện người cha phát hiện con gái ngủ với bạn trai ở phòng khách
Chuyện người cha phát hiện con gái ngủ với bạn trai ở phòng khách
Câu chuyện được cho là của một ông bố người Nga chia sẻ trên mạng xã hội Reddit hiện đang nhận được hàng trăm nghìn lượt đọc. Một độc giả nhận xét: “Đây là câu chuyện tuyệt vời nhất về tình người mà tôi từng nghe”.
Ảnh minh họa
Dưới đây là chia sẻ của chính ông bố trong câu chuyện:
Một buổi sáng, tôi xuống nhà và nhìn thấy cảnh đứa con gái 17 tuổi của tôi đang nằm ngủ với một chàng trai trên chiếc trường kỷ, rõ ràng là sau một đêm “la...
Câu chuyện được cho là của một ông bố người Nga chia sẻ trên mạng xã hội Reddit hiện đang nhận được hàng trăm nghìn lượt đọc. Một độc giả nhận xét: “Đây là câu chuyện tuyệt vời nhất về tình người mà tôi từng nghe”.
Ảnh minh họa
Dưới đây là chia sẻ của chính ông bố trong câu chuyện:
Một buổi sáng, tôi xuống nhà và nhìn thấy cảnh đứa con gái 17 tuổi của tôi đang nằm ngủ với một chàng trai trên chiếc trường kỷ, rõ ràng là sau một đêm “la...
109.2k Lượt xem· 39 Bình luận
n
28/06/2015
mang thai
Chào các mẹ,mình có 1 số thắc mắc muốn đc mọi người giải đáp.
1 tuần trc mình có dùng que thử thai buổi sáng 1 v đậm và 1 v mờ nhưng thử buổi chiều và buổi tối thì 2 v đậm .
Đến hôm qua mình thử buổi sáng cũng 1v đậm 1 vạch mờ nhưng thử lúc 7h tối thì vạch đậm hơn hẳn. Thế thì nguyên nhân do sao. Cảm ơn mọi người
1 tuần trc mình có dùng que thử thai buổi sáng 1 v đậm và 1 v mờ nhưng thử buổi chiều và buổi tối thì 2 v đậm .
Đến hôm qua mình thử buổi sáng cũng 1v đậm 1 vạch mờ nhưng thử lúc 7h tối thì vạch đậm hơn hẳn. Thế thì nguyên nhân do sao. Cảm ơn mọi người
467 Lượt xem· 1 Bình luận
m
27/06/2015
15 cách giảm nghén khi mang thai
Các triệu chứng nghén thường xuất hiện nhiều hơn vào buổi sáng, bắt đầu từ tuần thứ 6 và có thể kéo dài đến tận tuần thứ 8 hoặc thứ 9 của thai kỳ.
Bạn hãy tham khảo 15 gợi ý dưới đây để đối phó với chứng nghén buổi sáng nhé.
1. Vận động nhẹ
Nhiều phụ nữ mắc sai lầm với suy nghĩ rằng, rời khỏi giường, vận động sớm sẽ làm gia tăng tình trạng nghén.
Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên nhanh chóng khởi động ngay sau khi tỉnh ngủ: Vài động tác thể dục hoặc quá trình chuẩn bị bữa sáng sẽ giúp ích cho bạn....
Bạn hãy tham khảo 15 gợi ý dưới đây để đối phó với chứng nghén buổi sáng nhé.
1. Vận động nhẹ
Nhiều phụ nữ mắc sai lầm với suy nghĩ rằng, rời khỏi giường, vận động sớm sẽ làm gia tăng tình trạng nghén.
Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên nhanh chóng khởi động ngay sau khi tỉnh ngủ: Vài động tác thể dục hoặc quá trình chuẩn bị bữa sáng sẽ giúp ích cho bạn....
1.7k Lượt xem· 0 Bình luận
Xem thêm