Nếu bạn nghĩ rằng, 43 USD cho một bữa trưa đã là quá nhiều, vậy thì bạn đừng nên sống ở Oslo (Na Uy). Theo ECA, đó chỉ là giá một bữa trưa loại trung bình ở thành phố này và Oslo cũng mới đứng thứ hai trong top 10 thành phố đắt nhất thế giới.
Tờ Business week - dẫn kết quả điều tra của ECA, tổ chức quốc tế chuyên đánh giá về nguồn nhân lực và khả năng tài chính toàn cầu - cho biết, đứng đầu là thủ đô Tokyo của Nhật Bản. Nền kinh tế lớn thứ hai thế giới này cũng có thêm hai ứng viên nữa trong top...

Chào các mẹ
e năm nay chỉ mới 21 tuổi nên việc giảm cân đối với e luôn là cả một vấn đề. Sau một thời gian e nghiên cứu trên mọi phường tiện, tìm đủ mọi cách nhưng việc giảm cân luôn đòi hỏi sự kỹ càng và chu đáo nhưng e thì chả đủ thời gian để làm như vậy:(:(. Cuối cùng e tự áp dụng 1 phương pháp mà e tự tìm tòi ra, rất hiệu quả các mẹ à, tuy là không giảm sút liền như uống thuốc hay tập thể thao, ăn kiêng nhưng vẫn đem lại vóc dáng chắc khỏe và cân nặng giảm đi theo từng tuần đấy, có thể 1 tuần...

Ăn uống khoa học, tránh những thói quen có thể làm tăng mỡ thừa trong cơ thể là cách tốt nhất để tránh hủy hoại vòng 2 của bạn.



Chúng ta đều có tinh thần bảo vệ số đo vòng 2 của mình bằng cách tránh ăn nhiều. Tuy nhiên, ngay cả khi không ăn nhiều, chúng ta cũng rất có thể dễ bị rơi vào "cái bẫy" ăn uống khiến số đo vòng 2 bị đe dọa theo chiều hướng tăng lên.
1. Sai lầm khi ăn sáng :

Ảnh minh hoạ - Thực phẩm An Tâm

Bạn không có thời gian để ăn vào buổi sáng, vì vậy bạn thường chọn giải pháp ...

Nhà có 6 người gồm 4 người lớn và 2 trẻ nhỏ nhưng không ngày nào người phụ nữ này không phải chi tiêu tiền chợ dưới 200 ngàn đồng dù lúc nào chị cũng có tâm lý tính toán nát óc để không hụt trước thiếu sau.

Đây chính là thực trạng bài toán chi tiêu tiền chợ đau đầu nhà chị Nguyễn Bảo Phương, 27 tuổi. Hiện vợ chồng chị Phương đang sống cùng 2 con nhỏ và bố mẹ chồng tại phường Quan Hoa, Cầu Giấy, Hà Nội.

Cũng như nhiều phụ nữ trẻ đang làm dâu, làm vợ và làm mẹ khác, suốt 4 năm nay kể từ khi về nhà...

Bạn đang hào hứng cho chuyến đi du lịch Hạ Long sắp tới của mình ? bỡ ngỡ và cảm thấy thú vị khi tham gia tour nhưng bạn lại băn khoăn không biết mình cần chuẩn bị gì khi đi du lịch. Chính vì vậy, Vietways Travel xin gửi đến Quý khách một số gợi ý khi đi du lịch tại Hạ Long – Di sản và kỳ quan thiên nhiên thế giới.

1. Thời điểm đi du lịch Hạ Long?
Vịnh Hạ Long nằm ở miền Bắc, thời tiết 4 mùa xuân, hạ, thu, đông rõ rệt. Hầu như vào bất cứ thời gian nào quanh năm cũng thuận tiện để du lịch vịnh Hạ...

Nhà có 6 người gồm 4 người lớn và 2 trẻ nhỏ nhưng không ngày nào người phụ nữ này không phải chi tiêu tiền chợ dưới 200 ngàn đồng dù lúc nào chị cũng có tâm lý tính toán nát óc để không hụt trước thiếu sau.Đây chính là thực trạng bài toán chi tiêu tiền chợ đau đầu nhà chị Nguyễn Bảo Phương, 27 tuổi. Hiện vợ chồng chị Phương đang sống cùng 2 con nhỏ và bố mẹ chồng tại phường Quan Hoa, Cầu Giấy, Hà Nội.Cũng như nhiều phụ nữ trẻ đang làm dâu, làm vợ và làm mẹ khác, suốt 4 năm nay kể từ khi về nhà c...

Nấm hấp trứng là một trong số rất nhiều các món hấp ngon, giàu dinh dưỡng và cực kỳ dễ làm mà mẹ nên thử.

Nguyên liệu cho khẩu phần ăn của 4 người

Nguyên liệu

- Trứng muối: 4 quả

- Trứng vịt: 4 quả

- Nấm rơm: 400 g

- Hành tím khô: 4 củ

- Muối, hạt nêm

Sơ chế
- Nấm rơm bỏ phần gốc, rửa sạch, chẻ đôi

- Trứng vịt, trứng muối đập ra tô

- Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng. Cho hành vào tô trứng và đành đều tay

- Cho tiếp nấm vào tô trứng và tiếp tục đánh đều.

Chế biến

- Cho hốn hợp trên vào tô có nắp

-...

Đó là câu nói của người nhà bệnh nhân được bác sĩ Vinh cùng kíp mổ thực hiện thành công trong 9 tiếng, nhưng sau đó họ lại đâm đơn kiện vì phải "hối lộ" bữa trưa.
Trò chuyện với PGS.TS Vũ Quang Vinh (Phó khoa Phẫu thuật Tạo hình - Thẩm mỹ, Viện Bỏng Quốc gia) mới hiểu hết được những áp lực từ nghề nghiệp mang lại.
Vị bác sĩ cho biết, trong cuộc đời cầm dao mổ, có những bệnh nhân khiến anh cả đời không bao giờ quên.
Sốc nặng chỉ vì một bữa trưa của người nhà bệnh nhân

Đó là lần duy nhất bác sĩ Vinh...

Đó là mối tình đầu của e hồi học phổ thông chỉ kéo dài có vài tháng thôi. Và e thì gần như ko còn nhớ j về mối tình đó ngoại trừ nụ hôn đầu. Vì khi đó một phần vì còn trẻ con và tình cảm thật sự e đã dành cho người khác - là cậu bạn học chung lớp với mối tình đầu, nhưng vì cả hai đều ko chịu thổ lộ nên e đã nhận lời yêu người kia. Và bọn e trở thành cặp đôi nổi tiếng, vì e khá xinh xắn, cá tính còn mối tình đầu thì là một công tử chính hiệu của một gia đình giàu có nhất nhì thành phố (mãi sau nà...

Sợi mì nhỏ, dai mềm, trộn nước sốt ngọt ngọt ăn kèm với thịt heo, xí quách là gợi ý cho thực khách Sài Gòn khi chọn món bữa trưa.

Những quán mì vịt tiềm hấp dẫn ở Sài Gòn / Những món ăn khuya quen thuộc ở Sài Gòn
Đối với người Sài Gòn, mì thập cẩm không còn xa lạ, nhất là trong những gia đình sinh sống gần khu người Hoa, quận 5. Món này ăn nước hay khô đều được, nhưng món khô lại cầu kỳ hơn về nguyên liệu và gia vị.
Phần nhân gồm tôm, mực, cá viên, thịt heo, phèo, gan, cật... đặt vào một tô ri...

Tham gia diễn đàn thấy các mẹ chia sẻ nhiều kinh nghiệm nấu ăn hay quá. Em cũng xin mạn phép chia sẻ 1 bí kíp mà e học được trên mạng. Đó là bí kíp làm món bún thịt nướng ngon tuyệt đỉnh kungfu luôn nhé các mẹ. =P~

Để làm món bún thịt nướng, chúng mình cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

– 600 thịt nạc dăm (thịt mà hơi lẫn mỡ chút ý) hoặc thịt ba chỉ cũng rất thơm ngon nhé.

– 4 củ sả

– Tỏi, hành khô, giềng

– Dưa chuột, cà rốt hoặc đu đủ xanh

– Rau sống ăn kèm gồm có: xà lách, rau mùi, rau bạc hà...

Cái dạ dày khốn khổ sẽ réo lên sùng sục và nhất quyết đòi đi ăn bằng được sau khi bạn xem hết chùm ảnh đồ ăn ngon tuyệt này.
1. Bữa xế dành cho những người ăn sáng muộn với hạt quinoa nghiền nhỏ dùng kèm trứng luộc lòng đào, đậu phụ rán và rong biển.


2. Cơm trắng với cá ngừ, dưa chuột và một vài lát bơ để tráng miệng là vừa đủ "no nê".


3. Bún thịt nướng kiểu Việt Nam với các loại rau củ và nước sốt rất được ưa chuộng tại nhiều nơi trên thế giới.


4. Món Sloppy Joe theo kiểu Mexico với thịt bò l...

Chuyện dinh dưỡng, ăn uống của con thì bố mẹ nào cũng quan tâm. Bữa ăn sáng thường bố mẹ đã chủ động lo cho con tại nhà nhưng còn bữa trưa của bé thì sao? Ắt hẳn ai làm bố mẹ khi gửi con đi trẻ cũng thử nhòm qua thực đơn trưa nay của con có gì, khi con lớn hơn một chút, đi học bán trú về thì cũng đều được bố mẹ hỏi trưa con đã ăn gì thế…

>> Mời xem thêm:
Trẻ em thế giới ăn sáng món gì?
Tính toán lượng thức ăn hàng ngày của bé
10 cách dạy con vòng quanh thế giới

Đã tò mò thì tò mò luôn thể...

Vì khoảng thời gian nghỉ trưa rất ngắn ngủi nên những món ăn ngon - bổ - rẻ và nhanh gọn luôn là tiêu chí lựa chọn mà những người bận rộn hướng tới.Thời gian nghỉ trưa luôn được coi là khoảng giờ nghỉ "chộp giật" nhất của mỗi người. Bởi chúng ta vừa phải cân đối thời lượng của bữa trưa lại còn tính toán số phút để tranh thủ chợp mắt. Vậy nếu có thể, hãy thử chuẩn bị trước bữa trưa nhanh gọn mà vẫn ngon bổ và dành thêm thời gian nghỉ ngơi cho cơ thể với 17 món ăn nhẹ nhàng này.
1. Món salad gà chỉ...

Được vui chơi trước khi ăn trưa, trẻ có xu hướng ăn nhiều rau xanh và trái cây hơn so với giờ chơi được sắp xếp sau bữa ăn, một nghiên cứu tiết lộ.
Nếu để ăn theo ý thích, hầu hết trẻ sẽ chọn ngay que kem hay thanh chocolate hơn là mẩu súp lơ hoặc rau cải bắp. Vì thế, trong bữa trưa ở trường, chúng hay ăn những món mình thấy ngon trước, sau đó đổ vào thùng rác phần còn lại. Nhưng một nghiên cứu mới đây thấy, trẻ ăn nhiều rau và trái cây hơn khi giờ ra chơi diễn ra trước bữa trưa, hơn là diễn ra s...

Được vui chơi trước khi ăn trưa, trẻ có xu hướng ăn nhiều rau xanh và trái cây hơn so với giờ chơi được sắp xếp sau bữa ăn, một nghiên cứu tiết lộ.
Nếu để ăn theo ý thích, hầu hết trẻ sẽ chọn ngay que kem hay thanh chocolate hơn là mẩu súp lơ hoặc rau cải bắp. Vì thế, trong bữa trưa ở trường, chúng hay ăn những món mình thấy ngon trước, sau đó đổ vào thùng rác phần còn lại. Nhưng một nghiên cứu mới đây thấy, trẻ ăn nhiều rau và trái cây hơn khi giờ ra chơi diễn ra trước bữa trưa, hơn là diễn ra ...

Trong giai đoạn kinh tế khó khăn, câu hỏi của rất nhiều người là làm cách nào để dành dụm được nhiều tiền hơn cho con cái trong tương lai. Chi tiêu làm sao để vừa đảm bảo sức khoẻ mà vẫn có một khoản tích luỹ nho nhỏ. Tổng hợp 100 mẹo tiết kiệm chi tiêu hiệu quả sẽ giúp bạn sớm đạt được mục tiêu này.


Phương tiện đi lại
1. Rửa xe tại nhà.
2. Mua một chiếc xe đã qua sử dụng.
3. Giữ lốp xe được bơm căng để đề phòng những áp lực có thể gây ra.
4. Không chở quá trọng lượng cho phép của xe. Trọng lượng ...

Mình cũng như mn cũng tửng trải qua nhiều phương pháp giảm cân nhưng ko những ko giảm đc kg mà còn tăng cân vì những thực đơn nhịn ăn ko lành mạnh.


Cách giảm cân thành công giúp mình giảm nhìu kg nt này là ăn sáng nhìu hơn trưa vs tg đầu có dùng thêm thuốc hạn chế Tinh bột nạp vào cơ thể í và hk ăn bữa tối. Làm gì làm sau 5h chiều là khoá miệng lại.


Tg đầu chạy vs đi bộ trên máy, lúk mới chạy thì 30' rồi từ x2 tăng lên 60', 90' ngày
+ thêm mỗi sáng khi thức dậy và trc khi chuẩn bị đi ngủ mình ...

Ngoài việc ăn uống, luyện tập, có đời sống tinh thần lạc quan, một trong những bí quyết của những người trường thọ là duy trì giờ ăn “vàng” để có được sức khỏe tốt và sống lâu.

Các cuộc điều tra, nghiên cứu trên thế giới đã thống kê, có một số quốc gia, tuổi thọ trung bình của con người cao nhất thế giới. Đứng đầu là Monaco, ở đây người dân có tuổi thọ trung bình là 89,73 tuổi, kế đến là Ma Cao, Nhật Bản, Singapore, Italia, Australia… đều là các quốc gia đứng trong top 10. Tuy nhiên đi sâu nghiên...

Những phương pháp dưới đây sẽ giúp chị em chốn văn phòng ép cân và giữ dáng hữu hiệu mà không cần kiêng khem khắt khe. 1. Đi cầu thang bộ thay vì dùng thang máy là một trong những cách đơn giản nhất giúp tiêu mỡ mà không cần cố gắng quá nhiều. 20 phút đi cầu thang bộ tương đương với việc vận động 30 phút trong phòng tập thể dục và có thể tiêu tốn tới 285 kalo.
2. Không bỏ bữa sáng: Đây được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó sẽ cung cấp năng lượng cho bạn khởi động ngày mới dồi dào n...