Cái dạ dày khốn khổ sẽ réo lên sùng sục và nhất quyết đòi đi ăn bằng được sau khi bạn xem hết chùm ảnh đồ ăn ngon tuyệt này.



1. Bữa xế dành cho những người ăn sáng muộn với hạt quinoa nghiền nhỏ dùng kèm trứng luộc lòng đào, đậu phụ rán và rong biển.




2. Cơm trắng với cá ngừ, dưa chuột và một vài lát bơ để tráng miệng là vừa đủ "no nê".




3. Bún thịt nướng kiểu Việt Nam với các loại rau củ và nước sốt rất được ưa chuộng tại nhiều nơi trên thế giới.




4. Món Sloppy Joe theo kiểu Mexico với thịt bò làm chủ đạo và các loại rau củ và bánh tacos đầy chất dinh dưỡng.




5. Cháo yến mạch dùng kèm trái trứng ốp la kích thích vị giác của những người biếng ăn.




6. Cơm trắng cùng gà nướng bỏ lò, rau củ và bơ nghiền nhỏ rất dễ làm mà vẫn ngon miệng.




7. Còn không thì cơm trắng ăn với thịt quay, một chút mè đen chấm nước tương cũng đã rất ngon rồi.




8. Món Tacos rau củ trộn cá cay dạng tô lớn phù hợp cho những ngày đông giá lạnh.




9. Đổi gió theo phong cách Nhật với món cơm gà Teriyaki cùng 7 loại gia vị và rau củ.




10. Miso rau củ dùng kèm hạt lựu, trái bơ tươi cắt lát và trứng ốp lòng đào cho bữa sáng.




11. Rau củ tươi ăn kèm xốt Sofrito làm từ cà chua và hành tây xắt nhuyễn nấu mềm trong dầu oliu ngon "ngất ngây".




12. Chút biến tấu ngày xuân với mỳ pasta ăn cùng thị gà, hạt Quinoa và xốt Pesto.




13. Béo ngậy với bữa trưa cùng cơm rang nấm, hạt quinoa và ngập tràn rau củ.




14. Cháo yến mạch ăn với dâu tươi và những loại hạt dành cho người "hảo ngọt".




15. Trứng chưng và mỳ khoai ngọt dùng theo phong cách Tây Ban Nha rất lạ miệng và ngon đến khó tả.




16. Cuối cùng là món thịt bò xào gừng tỏi với rau củ, được dùng kèm với cơm súp lơ dành cho những người theo trường phái ăn low-carb.



(Nguồn: FoodPorn)



Nguồn: http://ttvn.vn/gioi-tre/chay-nuoc-mieng-voi-16-to-thuc-an-ngon-me-ly-danh-cho-bua-trua-2201525210475446.htm