Sau sinh vài ngày các sản phụ có thể dùng thêm các món ăn vặt cho mẹ sau sinh thường để tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể để vừa kích thích vị giác, lại cải thiện tâm trạng giúp mẹ vui vẻ hơn. Gợi ý 7 ...Xem thêm
Cách làm bánh quy crinkle giúp bạn tạo ra những chiếc bánh quy với lớp vỏ nứt đặc trưng, giòn rụm bên ngoài nhưng mềm mịn bên trong. Hương vị hòa quyện giữa chocolate và đường bột tạo nên sức hấp dẫn ...Xem thêm
Trái cây là nguồn dinh dưỡng bổ sung các vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Vậy phụ nữ sau sinh có được ăn trái cây không? Những loại quả nào tốt cho mẹ bỉm ...Xem thêm
Trong quá trình xây dựng thực đơn dinh dưỡng sau sinh, mẹ bỉm cần lưu ý sau sinh 1 tháng không nên ăn gì để kiêng cữ đúng cách, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe. Cùng tìm hiểu ngay ở bài viết này nhé.
Pizza là món ngon hấp dẫn nhưng lại chứa nhiều dầu mỡ và chất béo, mẹ sau sinh cần thận trọng khi lựa chọn món này để không gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa. Vậy sau sinh bao lâu được ăn pizza và cần lưu...Xem thêm
Theo quan niệm dân gian, khoảng thời gian mang thai và giai đoạn sau sinh là những thời điểm khá nhạy cảm đối với cơ thể của người phụ nữ. Vì vậy, sau sinh việc lựa chọn các loại thực phẩm trong khẩu ...Xem thêm
Bạn có biết rằng mọi người trên toàn thế giới tiêu thụ ba tỷ tách trà mỗi ngày không? Điều này không có gì đáng ngạc nhiên vì trà không chỉ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích. Tuy nhiên, với sự đa dạn...Xem thêm
Chế độ chăm sóc sau sinh rất quan trọng trong giai đoạn phục hồi cho cơ thể người mẹ, nhất là những mẹ trải qua quá trình sinh mổ. Ngoài các món ăn chính như thịt cá, việc lựa chọn bổ sung thêm các lo...Xem thêm
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong công việc duy trì sức khỏe của mỗi người. Ăn uống lành mạnh không chỉ giúp duy trì cân ...Xem thêm
Cá bò khô là một món ăn đặc trưng với vị ngọt tự nhiên, hương thơm đặc biệt và độ dai vừa phải. Không chỉ là món nhậu hấp dẫn, cá bò khô còn thường được...Xem thêm
Khô bò miếng từ lâu đã trở thành món ăn vặt quen thuộc và được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, dai mềm đặc trưng. Không chỉ là món quà biếu ý nghĩa, khô bò...Xem thêm
Đồ khô làm quà biếu Tết: Tết Nguyên Đán không chỉ là dịp để sum họp gia đình mà còn là thời điểm tuyệt vời để trao gửi yêu thương qua những món quà ý nghĩa. Trong số các lựa chọn quà biếu, đồ khô nổi ...Xem thêm
Khi lựa chọn đặc sản khô miền núi làm quà biếu , người ta thường mong muốn tìm được những món quà vừa chất lượng, vừa mang ý nghĩa sâu sắc. Trong đó, đặc sản khô miền núi nổi bật bởi sự độc đáo, giá t...Xem thêm
Tóc bạc sớm là vấn đề mà không ít người phải đối mặt, đặc biệt khi còn ở độ tuổi khá trẻ. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có thể là dấu hiệu của sự lão hóa hoặc các vấn đề sức khỏe....Xem thêm
Giá trị dinh dưỡng của hải sản khô là một câu hỏi mà nhiều người tiêu dùng muốn hỏi? Hải sản khô từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ hấp dẫn bởi hương vị đậm đà, dễ...Xem thêm
Thảo mộc xanh an Lành – Tự nhiên cho tâm hồn và sức khỏe của mọi người. Chum Mộc tự hào là thương hiệu cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên, giúp người tiêu dùng cải thiện sức khỏe v...Xem thêm
Hạt macca – siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, ngày càng được ưa chuộng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn về vấn đề hạt macca dễ bị hôi dầu khi bảo quản, ảnh hưởng đến chất lượng và hương vị. Vậy là...Xem thêm
Sau sinh, sản phụ cần chú ý nhiều hơn tới chế độ dinh dưỡng để giúp cơ thể mau chóng hồi phục cũng như mang lại chất lượng sữa mẹ tốt nhất cho em bé. Vậy các bà đẻ nên ăn cá gì cho tốt sữa?
Các sản phụ sau sinh luôn được khuyến khích bổ sung thêm nhiều rau xanh và củ quả tươi để vừa đảm bảo sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa lại vừa giúp sữa mát hơn, dồi dào hơn. Bà đẻ nên ăn rau gì tốt?
Bánh sữa chua là món ăn vặt yêu thích của nhiều người bởi hương vị thơm ngon, ngọt dịu và lớp nhân mềm mịn hấp dẫn. Không chỉ đơn thuần là món ăn tráng miệng, bánh sữa chua còn mang lại cảm giác mới l...Xem thêm
