Gan là bộ phận quan trọng của con người, được ví như nhà máy lọc của cơ thể. Nếu gan hoạt động kém hoặc có bệnh, cơ thể sẽ xuất hiện nhiều vấn đề bất thường.

Đi tiểu là một hình thức trao đổi chất của cơ thể, giúp thanh thải những chất cặn bã và tạo điều kiện cho cơ thể có chỗ để nạp những chất mới vào. Cả y học cổ truyền và y học hiện đại đều công nhận sự liên quan của việc tiểu tiện đến tình trạng sức khỏe của thận. Nhìn vào tình trạng tiểu tiện người ta phần nào đoán biết được thận khỏe hay yếu, làm việc tốt hay không.

Hơn nữa, thận còn liên quan mật thiết đến khả năng hoạt động tình dục.

Khi sức khỏe thận có vấn đề, tức là thận không làm tốt đượ...

Ai gặp tôi cũng thương cảm, nhưng tôi chẳng thể sống bằng sự thương hại được
Ông Tạ Anh Dũng

Nghị lực phi thường của HLV một chân

TT - Ban ngày ông đạp xe vài chục cây số giao báo, xế trưa đi dượt bóng bàn cho các em nhỏ, tối đến lại đeo găng, vác gậy bước lên sàn đấu trong vai trò một vị võ sư... Thật khó tin đó lại là cuộc sống thường nhật suốt mấy mươi năm qua của một người đàn ông lớn tuổi bị mất chân trái từ khi còn trẻ.

Võ sư Tạ Anh Dũng biểu diễn đao pháp trước các học trò - Ảnh: H.Đ.

V...

Bầu bí là thời điểm đôi bàn chân bạn chịu nhiều áp lực nhất vì phải nâng đỡ toàn phần cơ thể đã tăng cân quá mức trong thời gian ngắn, có khi tăng đến hơn 20 kg suốt thai kỳ. Do đó, để đảm bảo đôi chân không bị “quá tải”, việc chọn giày dép khi thai nghén trở nên rất quan trọng với bất kỳ mẹ bầu nào. Ngoài ra, 1 đôi giày êm chân, gọn gàng và có đế bám tốt còn giúp mẹ bầu tránh được các rủi ro trượt ngã rất nguy hiểm, nhất là vào những tháng cuối, khi bụng bầu quá to làm trọng tâm của bạn bị thay...

tình hình là da ở mu bàn chân em rất xấu ạ T.T không hiểu sao da tay, da mặt em nó đẹp bao nhiêu thì da chân tệ bấy nhiêu :( hè hay đông gì bất chấp tất cả nó cứ đen đui đủi vs khô mà mốc trắng luôn ấy ạ

SỰ PHÁT TRIỂN CỦA THAI NHI - THÁNG THỨ 2

Hẳn bạn sẽ vô cùng tò mò về từng giai đoạn phát triển của con yêu ngay cả khi còn trong bụng mẹ. Bạn có muốn biết tay, chân, mắt, mũi, miệng.... của bé được hình thành như thế nào không? Hãy cùng xem sự phát triển kỳ diệu của bé nhé.

Tuần thứ 4, tháng thứ nhất, em chỉ như một quả bóng nhỏ xíu, và lúc này mẹ mới biết đang mang em trong mình. Nhưng từ tuần thứ 5, em phát triển ra sao?

Tuần 5:
Phôi thai của bạn, vào thời điểm này giống như một con nòng nọc ...

Trái ngược vớinhững câu chuyện dân gian cũ, bạn không thể bị mụn cóc từ việc… chạm vào mộtcon cóc. Mụn cóc xuất hiện là do một loại virus xâm nhập vào cơ thể thông quavết nứt trên da.
Mụn cóc lòng bàn chân là gì?

Mụn cóc mọc ở lòng bàn chân là một nhiễm trùng da do virus HPV gây ra. Mụn cóc này mọc phổ biến ở mặt lòng bàn chân của bạn. Khoảng 10% ở độ tuổi thanh thiếu niên mắc bệnh này.


Mụn cóc là do một loại virus xâm nhập vào cơ thể qua vết nứt trên da. Ảnh: BS Xuân Anh.


Việc sử dụng phòng t...

Các bài tập sau đây giúp cho phụ nữ mang thai có được một cốt lõi mạnh mẽ để hỗ trợ lưng và cơ xương chậu trong thời kỳ thai nghén và để có được một sức khỏe dồi dào tạo nên sự hồi phục nhanh chóng sau khi sinh con.
Bạn có thể thực hiện các bài tập với một quả bóng yoga và một bộ tạ tay(3kg) để tạo nên một sự phát triển toàn diện trên cơ thể bạn.
Ngoài ra, nếu không thực hiện các bài tập thể dục thì việc ngồi thẳng trên bóng Yoga để xem TiVi cũng giúp hỗ trợ cho bạn trong thời kỳ mang thai.
Sau đây...

Bài tập yoga này cho trẻ em không cần phải đến phòng tập mà bạn có thể cho bé tập luyện ngay tại nhà với những động tác đơn giản này. Giúp bé thư giãn sau những giờ học căng thẳng và giúp bé có một cơ thể phát triển toàn diện
Bài tập 1:- Tác dụng của bài tập này là giúp bé ngăn ngừa cong vẹo cột sống do ngồi học sai tư thế do cột sống được trải dài trong quá trình tập luyện. Đồng thời, giúp máu lưu thông não giúp bé ghi nhớ lâu hơn và tiếp thu hiệu quả hơn
- Hướng dẫn cho bé nằm trên sàn nhà có tr...

Hiện nay, một giải pháp lý tưởng sẽ giúp bạn xua tan lo lắng mà không phải điều trị bằng thuốc là tập yoga. Payal Gidwani Tiwari, chuyên gia trong lĩnh vực yoga đã giới thiệu 10 thế yoga giúp giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe cho phái đẹp như sau đây:
Tư thế Padmasana

Với tư thế hoa sen, bạn cần ngồi thẳng lưng, cột sống thả lỏng thẳng, mu bàn chân nọ gác lên đùi chân kia. Tiếp đó, bạn giữ hai lòng bàn tay úp vào nhau ngang với, đầu hơi cúi xuống. Bạn lưu ý giữ cột sống và cổ thẳng, nhắm mắt l...

Chỉ cần dành ra khoảng 15 phút mỗi ngày để tập các động tác kéo giãn cơ lưng, cơ bụng, di động cột sống... sẽ giúp bạn phòng và trị các bệnh liên quan đến cột sống.


Bác sĩ Tăng Quốc Chí, Chuyên khoa Ngoại Thần kinh, Bệnh viện đa khoa Tâm Trí Sài Gòn hướng dẫn các bài tập vận động tốt cho xương khớp và cột sống. Ngay cả những người đã mắc bệnh, nếu tập thường xuyên và duy trì sẽ giúp cải thiện và giảm hẳn cảm giác đau. Bác sĩ khuyên mỗi người nên tập 15 động tác này ít nhất 2 lần trong một ngày,...

Việc sử dụng tinh dầu để làm đẹp da đã không còn quá xa lạ đối với nhiều người. Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên trong bằng các loại viên uống làm săn chắc da, căng da thì chị em nên dùng tinh dầu để giúp da thử giãn và phục hồi.
Tinh dầu oải hương (lavender)
Là một trong những loại tinh dầu đa năng nhất và nổi bật nhất là khả năng chống khuẩn, chống viêm và chống trầm cảm. Tinh dầu oải hương được sử dụng trong phòng tắm, thuốc xịt, kem, dầu và nhiều hơn nữa. Tinh dầu oải hương cho cảm giác bình ...

1/ CHĂM SÓC BÀN CHÂN

Ngồi cạnh hai bàn chân của người được massage, nếu thấy cần, bạn có thể sử dụng gối đệm để nâng đỡ tư thế cho mình. Bắt đầu phần massage bằng động tác cầm nhẹ nhàng hai bàn chân của người đực massage. Chú tâm vào hơi thở và tập trung vào cảm giác xoa dịu do hai bàn tay của bạn tỏa ra. Động tác đầu tiên vô cùng đơn giản này sẽ giúp trấn an mọi thứ cho người tiếp nhận massage, vì họ lôi kéo sự chú ý của họ khỏi tâm trạng bận rộn, bị kích động thái quá trở lại với cơ thể, tạo ...

Mỗi ngày, lượng mồ hôi toát ra ở bàn chân có thể đạt 0,2 lít, xương ở bàn chân chiếm 1/4 tổng số xương trong cơ thể.


Lan Lan (Theo Active-Sandals)
Nguồn: http://doisong.vnexpress.net/

Ba động tác "thuốc ngủ" yoga hiệu quả nên tập cuối ngày
EVE NGUYỄN (ĐẸP/VIETNAM+) LÚC : 13/05/15 09:39
Mỗi tối, trước khi đi ngủ, hãy tập ba động tác yoga đơn giản dưới đây để giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn.

Sau một ngày làm việc bận rộn, căng thẳng, hoặc trước những ngày trọng đại, bạn dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, hồi hộp, khiến giấc ngủ đến khó khăn hơn.

Chỉ với ba động tác yoga đơn giản, nhẹ nhàng, có tác dụng thư giãn cả cơ bắp lẫn tinh thần, bạn sẽ dễ dàng tìm được giấc ngủ thoải mái, n...

Chồng mình thi thoảng lại bị sưng mu bàn chân ấn vào thấy đau không biết có phải bị gút không nhỉ? và khám ở đâu?có mn biết chỉ mình nhá!

Giày cao gót: Hiểm họa đối với cơ thể T
Sự kiện: Bệnh thường gặp
Giày cao gót là công cụ đắc lực giúp phái nữ cảm thấy tự tin và quyến rũ hơn. Tuy nhiên, chúng cũng ẩn chứa những cái giá đắt đỏ mà cơ thể phải gánh lấy như đau chân, đau lưng và đầu gối.
Sự kiện bệnh thường gặp trên chuyên mục Sức khỏe sẽ cập nhật đầy đủ những thông tin về các căn bệnh phổ biến trong cuộc sống như bệnh tiểu đường, bệnh đau đầu, bệnh phụ khoa và các bệnh theo mùa... của mẹ và bé.



Hãy cùng đọc để tìm hiểu về những...

Nên tập thể dục khi thai từ 20 tuần, đã hình thành và vững chắc sẽ không gây ảnh hưởng thai nhi, giúp bà mẹ giảm nguy cơ tiền sản giật.

Tập thể dục đúng cách mang lại hiệu quả tuyệt vời cho cả bà mẹ lẫn thai nhi, giúp cung cấp năng lượng, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh, ngăn chặn tăng cân quá mức. Ngoài ra, các bài tập hợp lý còn giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thai, giảm đau lưng hiệu quả, giúp cơ thể phục hồi tốt hơn sau sinh, tăng sức chịu đựng, giảm n...

MẸ
Con sẽ không đợi một ngày kia
khi mẹ mất đi mới giật mình khóc lóc
Những dòng sông trôi đi có trở lại bao giờ?
Con hốt hoảng trước thời gian khắc nghiệt
Chạy điên cuồng qua tuổi mẹ già nua
mỗi ngày qua con lại thấy bơ vơ
ai níu nổi thời gian?
ai níu nổi?
Con mỗi ngày một lớn lên
Mẹ mỗi ngày thêm già cỗi
Cuộc hành trình thầm lặng phía hoàng hôn.
Con sẽ không đợi một ngày kia
có người cài cho con lên áo một bông hồng
mới thảng thốt nhận ra mình mất mẹ
mỗi ngày đi qua đang cài cho con một bông hồng
hoa đẹp đấy ...

Có chị nào biết e bị gì không? Đi cộm cộm đau lắm ạ