Bầu bí là thời điểm đôi bàn chân bạn chịu nhiều áp lực nhất vì phải nâng đỡ toàn phần cơ thể đã tăng cân quá mức trong thời gian ngắn, có khi tăng đến hơn 20 kg suốt thai kỳ. Do đó, để đảm bảo đôi chân không bị “quá tải”, việc chọn giày dép khi thai nghén trở nên rất quan trọng với bất kỳ mẹ bầu nào. Ngoài ra, 1 đôi giày êm chân, gọn gàng và có đế bám tốt còn giúp mẹ bầu tránh được các rủi ro trượt ngã rất nguy hiểm, nhất là vào những tháng cuối, khi bụng bầu quá to làm trọng tâm của bạn bị thay đổi, dẫn đến thường xuyên va vấp, mất thăng bằng.
Cùng với trọng lượng cơ thể gia tăng nhanh chóng trong thời gian ngắn, chân bạn cũng bắt đầu to ra. Ngoài lý do tăng cân, sự can thiệp của hormone relaxin làm lỏng các gân, cơ cũng làm cho chân bạn bị phình ra đáng kể. Khi đó, những đôi giày cũ với kích thước trước đây sẽ không còn vừa vặn với bạn nữa. Mang giày chật trong thời kỳ bầu bí sẽ làm cho bàn chân bạn bị o ép trong không gian quá bức bối, làm cho chứng ứ nước ở bàn chân vốn rất phổ biến ở bà bầu lại càng có dịp hoành hành.