Nếu thực hiện đúng chế độ dinh dưỡng của giáo sư Shinya, có thể giúp kiểm soát được các bệnh như huyết áp cao, tiểu đường, cholesterol máu cao và bệnh tim.

Người bị huyết áp cao dùng rễ nhàu sắc uống như nước trà hằng ngày, liệu trình điều trị 15 ngày sau đó dùng bớt liều, uống liên tục vài tháng thì huyết áp ổn định.

Tiến sĩ Võ Văn Chi, tác giả Từ điển Cây thuốc Việt Nam cho biết nhàu gọi là nhàu lớn, nhàu núi hay nhàu rừng. Tên khoa học là Morinda citrifolia L. Cây thuộc họ cà phê Rubiaceae.

Nhàu mọc trong tự nhiên là loại cây nhỡ hay cây gỗ, hoàn toàn nhẵn. Lá hình bầu dục rộng, ít khi bầu dục thuôn, có góc ở gốc, có mũi nhọn ngắn, nhọn hoặc tù...

Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến ở cộng đồng trung niên và người cao tuổi. Được biết, triệu chứng này sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, sung huyế, tai biến mạch máu não và có thể cướp đi mạng sống của người bệnh.

Thông thường, chỉ số cao huyết áp thường gặp ở nam giới trước 60 tuổi và phụ nữ phổ biến hơn sau 60 tuổi. Dù ở độ tuổi nào đi chăng nữa nhưng căn bệnh này khiến sức khỏe của bạn đứng trước các tình huống nguy hiểm.
Khi bị cao huyết áp, người bệ...

Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời giúp cân bằng cholesterol, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Cholesterol không hoàn toàn vô dụng, cơ thể cần một số lượng cholesterol nhất định để hoạt động, nhưng không cần nhiều. Nếu có quá nhiều cholesterol trong máu, chúng sẽ làm cho động mạch bị thu hẹp lại và gia tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ.

Cơ thể sử dụng chất béo bão hòa để sản xuất cholesterol. Vì vậy, cách tốt nhất để giảm cholesterol là ăn ...

Rất nhiều dịp vui bạn không thể không uống rượu, và bạn tự nhủ lâu lâu mới bí tỉ một lần chắc cũng không sao. Thử tìm hiểu xem tác động của rượu lên cơ thể và tác dụng phụ khi uống quá nhiều rượu sẽ như thế nào?
1. Gây bất lợi cho các hoạt động thể chất


Uống rượu gây bất lợi cho bất kỳ hoạt động thể dục nào và có thể ảnh hưởng đến cơ thể cũng như bộ não của bạn trong vài ngày. Rượu trong làm chậm sự phục hồi của cơ thể, dễ mất nước và ảnh hưởng đến sức bền. Uống quá nhiều rượu có thể phá vỡ các...

Theo sách thuốc cổ dùng trứng và giấm để phòng chống các bệnh lý thuộc hệ tuần hoàn, trong đó có bệnh cao huyết áp rất tốt.

Nhiều người bị bệnh cao huyết áp thường không dám ăn trứng nói chung và trứng gà nói riêng, thậm chí còn kiêng kỵ một cách tuyệt đối, nhưng theo sách thuốc cổ dùng trứng và giấm để phòng chống các bệnh lý thuộc hệ tuần hoàn, trong đó có bệnh cao huyết áp rất tốt.



Trứng giấm: Giấm chua 60g, trứng gà 1 quả. Trứng đập ra bát, đổ giấm vào quấy đều, nấu chín rồi ăn vào sáng s...

Chỉ trong 3 ngày cuối tuần (từ 3 - 5/7) BV Bệnh Nhiệt đới Trung ương tiếp nhận 5 trường hợp nhiễm liên cầu lợn, trong đó 2 trường hợp suy đa phủ tạng quá nặng đã tử vong. Trong 5 bệnh nhân thì có đến 3 người có ăn món tiết canh trước khi nhiễm bệnh.

5 ca nhập viện trong 3 ngày

BS Nguyễn Trung Cấp, phụ trách khoa Cấp cứu (BV Bệnh Nhiệt đới Trung ương) cho biết, tại BV hàng tháng vẫn tiếp nhận rải rác 4 - 5 ca nhiễm liên cầu lợn. Tuy nhiên cuối tuần qua, chỉ trong 3 ngày mà có 5 bệnh nhân mắc bện...

Nhiều khi vô tình mình cũng hay mắc các lỗi như này nè! :)
5 thói quen hàng ngày có thể làm hại bạn - Hãy tìm hiểu xem bạn có những thói quen gây hại như dưới đây hay không và thay đổi chúng ngay nhé.

1. Luôn luôn ngồi vắt chéo chân


Theo các chuyên gia sức khỏe, thói quen ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài có thể làm tăng huyết áp của bạn (tăng huyết áp tâm thu gần 7% và huyết áp tâm trương 2%).
Ngồi vắt chéo chân dễ gây ra tình trạng chuột rút, đau, sưng, phù nề, thậm chí gây hại cho cột sốn...

Quả bơ là một loại trái cây bổ dưỡng, rất dễ tiêu hóa,... bên cạnh đó, bơ còn có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe con người.Bơ là loài cây của miền nhiệt đới châu Mỹ, cũng được trồng ở các xứ nhiệt đới khác, bắt đầu nhập trồng ở nước ta từ thế kỷ 20, có nhiều nhất ở Lâm Đồng và các tỉnh Tây Nguyên.
Trong 100g thịt trái bơ chín có 60g nước, 2,08g protid, 20,10g lipid, 7,4g gluxit, tro 1,26g, các chất khoáng: Ca 12mg, P 26, Fe 0,6mg, vitamin A 205mg, B1 0,05mg, C 20mg, các aminaxit: cystin, tryp...

Quả vài giàu dinh dưỡng và nhiều khoáng chất rất hữu ích cho sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn nhiều vải để phát huy công dụng của loại quả này.

Vải rất giàu protein, đường, chất béo, sắt, a-xít citric, vitamin… có lợi cho sức khỏe. Không chỉ sử dụng làm thực phẩm vải còn được dùng làm thuốc chữa bệnh.
Công dụng chữa bệnh của quả vải:


Phòng ngừa ung thư
Cũng giống như hầu hết các loại trái cây chứa chất chống oxy hóa, hợp chất polypheonols dồi dào trong trái vải cũng...

Chào ace webtretho!
Không biết trong diễn đàn có ai có bố mẹ già mà bị như thế này không ạ? Bố em 70 tuổi một năm trở lại đây cứ trời lạnh mùa đông hay nóng như mùa hè là tự nhiên lưỡi rút lại dẫn đến nói ngọng, và đau đầu và cổ không cúi lên cúi xuống được.. Em đã đưa bố đi khám ở bệnh viện Tỉnh cũng như Bạch Mai đo xét nghiệm chụp chiếu não các kiểu thì mọi thứ vẫn bình thường não không vấn đề gì? Bác sĩ cho rằng do huyết áp cai nhưng bố em vẫn uống thuôc huyết áp mà bệnh không thuyên giảm. Ai ...

Dân gian thường sử dụng gừng trong việc phòng trừ cảm cúm, cảm lạnh, khó tiêu, nhưng ít người biết được nhiều công dụng “thần kỳ” của nước ép gừng.

Ngay từ thời cổ đại, gừng đã được xem là một vị thuốc chữa bệnh. một loại thảo dược phổ biến của các thầy lang. Người xưa còn phát hiện ra gừng chính là vị thuốc quý trị các bệnh yếu sinh lý, khó tiêu, đầy bụng, phòng trừ cảm lạnh, cảm cúm....

Ngày nay gừng không chỉ được sử dụng làm gia vị trong các món ăn, tăng kích thích dạ dày và tăng hương vị c...

Có nhiều lý do để bổ sung bí đỏ vào chế độ ăn uống.
Giàu chất xơ. Hạt bí đỏ chứa hàm lượng chất xơ khá cao, đảm bảo cho việc loại các chất độc ra khỏi đường tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, chất xơ còn giúp no lâu và hạn chế sự thèm ăn. Hạt bí đỏ còn được chứng minh rất tốt cho sức khỏe của tuyến tiền liệt. Chúng giúp làm giảm những khó khăn trong việc đi tiểu khi tuyến tiền liệt phì đại, gây chèn ép lên các cơ quan của đường tiểu.
Giúp sáng mắt. Bí đỏ rất giàu carotene (khi vào cơ thể đ...

Mổ xẻ bài thuốc chữa tiểu đường của bà lang xứ Mường
(Kiến Thức) - Bà lang Nguyễn Thị Phú được mệnh danh là “khắc tinh” của căn bệnh tiểu đường bởi bà nắm trong tay hơn 30 loại thuốc quý có lịch sử 1000 năm trước.


Với hơn 30 loại thuốc quý có lịch sử 1000 năm trước, kết hợp các loại thảo dược là “bí quyết riêng” của gia đình, bài thuốc của bà lang Nguyễn Thị Phú- trú tại số nhà 33A1 - Tổ 1 - Tiểu khu 9 - Thị trấn Lương Sơn - Huyện Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình đã trở thành “khắc tinh” của cănbệnh tiểu...

Mổ xẻ bài thuốc chữa tiểu đường của bà lang xứ Mường


(Kiến Thức) - Bà lang Nguyễn Thị Phú được mệnh danh là “khắc tinh” của căn bệnh tiểu đường bởi bà nắm trong tay hơn 30 loại thuốc quý có lịch sử 1000 năm trước.

Với hơn 30 loại thuốc quý có lịch sử 1000 năm trước, kết hợp các loại thảo dược là “bí quyết riêng” của gia đình, bài thuốc của bà lang Nguyễn Thị Phú - trú tại số nhà 33A1 - Tổ 1 - Tiểu khu 9 - Thị trấn Lương Sơn - Huyện Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình đã trở thành “khắc tinh” của căn bệnh ...

Mổ xẻ bài thuốc chữa tiểu đường của bà lang xứ Mường
(Kiến Thức) - Bà lang Nguyễn Thị Phú được mệnh danh là “khắc tinh” của căn bệnh tiểu đường bởi bà nắm trong tay hơn 30 loại thuốc quý có lịch sử 1000 năm trước.

Với hơn 30 loại thuốc quý có lịch sử 1000 năm trước, kết hợp các loại thảo dược là “bí quyết riêng” của gia đình, bài thuốc của bà lang Nguyễn Thị Phú - trú tại số nhà 33A1 - Tổ 1 - Tiểu khu 9 - Thị trấn Lương Sơn - Huyện Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình đã trở thành “khắc tinh” của căn bệnh t...

(Sống khỏe) - Trứng vịt lộn được coi là món ăn bổ dưỡng, một vị thuốc bồi bổ cơ thể nhưng ăn sao cho có lợi nhất...
Những lợi ích của trứng vịt lộn
Theo Đông y, trứng vịt lộn có tác dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể nhanh tăng trưởng.
Khi dùng chung với gia vị như rau răm, gừng tươi, trứng vịt lộn trở thành một bài thuốc chữa bệnh thiếu máu, suy nhược cơ thể, còi cọc, đau đầu, chóng mặt, yếu sinh lý...
Theo các chuyên gia dinh dưỡng hiện đại, trong trứng vịt lộn có chứa 13,6g protein , 1...

Người bệnh cao huyết áp nên bổ sung vào thực đơn những thực phẩm dưới đây. Nó sẽ giúp giảm huyết áp rất hiệu quả.
Rau xanh và trái cây
Hai loại thực phẩm trên chứa nhiều loại vitamin và khoáng tố, vitamin giúp ích cho việc phòng trị bệnh cao huyết áp bao gồm vitamin C và E có nhiều trong cam, quýt, bưởi, táo…
Vitamin C có tác dụng làm giảm cholesterol, tăng tính đàn hồi mạch máu, vitamin E có trong quả bơ, dâu, thanh long, lúa mì… có tác dụng chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa nhiều a-xít béo không bão ...

Những người có tình trạng tiền tiểu đường sẽ phát triển thành tiểu đường loại 2 trong vòng 10 năm, nếu họ không có những thay đổi tích cực về chế độ ăn và lối sống.
Một số dấu hiệu chức năng có thể giúp dự báo tình trạng tiền tiểu đường. Chúng là những dấu hiệu đầu tiên về rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể bạn và nếu được chú ý phát hiện sớm, bạn có thể phòng tránh được bệnh tiểu đường thực sự trước khi nó xảy ra.
1. Cảm giác mệt mỏi hay buồn ngủ sau khi ănHầu như mọi thức ăn đều có chứa một ...