Hẳn là ai cũng đã từng nghe "Phòng bệnh hơn chữa bệnh". Điều chỉnh thói quen ăn uống và cách sinh hoạt cũng là một trong những phương pháp phòng bệnh tốt nhất. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp cho bạn duy trì những quả thận khỏe mạnh nhất.
Thận làm nhiệm vụ lọc máu và chất lỏng trong cơ thể bằng hàng triệu tiểu cầu thận "tinh vi". Trong quá trình lọc, thận sẽ đào thải các chất độc và nước qua đường tiết niệu, cân bằng môi trường axit/kiềm. Trung bình một ngày, hàng triệu các tiểu cầu th...

Điều hòa nhiệt độ dân dụng hiện nay hiện có 2 dòng chính là điều hòa inverter và điều hòa thường.
A. Inverter :
1. Ưu điểm :
+ Nói đến Inverter là trước tiên phải nói đến khả năng tiết kiệm điện vốn là sở trường của dòng này. Mức tiết kiệm điện dao động từ 30 – 90% điện năng so với loại máy cùng công suất nhưng ko có khả năng tiết kiệm điện (dòng Non-Inverter). Về khoản tiết kiệm điện này nếu so sánh với số tiền thanh toán hằng tháng chỉ bằng 1/3-1/2 so với dòng Non-Inverter thông thường. Cái nà...

Phụ nữ Việt nên tự giải thoát khỏi vỏ bọc hôn nhân
- Đôi khi hy sinh quá nhiều sẽ khiến bạn đánh mất đi chính con người mình. Hãy biết tự giải thoát cho chính mình, vì hạnh phúc không phải luôn tìm được trong cái vỏ bọc hôn nhân, trên tờ khai đăng ký kết hôn hay ở cặp nhẫn cưới.
"Vợ không có quyền lên án người thứ 3 cướp chồng"
“Phụ nữ Việt chịu đựng và chấp nhận nên ngoại tình mới nở rộ!”
"Phụ nữ Việt có thể sống không cần đàn ông"?
"Tranh giành đàn ông giàu, giỏi là quyền của phụ nữ?"
Nhiều gia đìn...

Giao tiếp là hoạt động cần thiết hằng ngày, nhằm duy trì những mối quan hệ (công việc lẫn cá nhân), xây dựng lòng tin, sự tín nhiệm và tạo ra trải nghiệm thú vị cho chính bản thân cũng như những người khác.
Đề tài liên quan:
- Giá trị của một câu nói dịu dàng
- 10 kỹ năng giao tiếp quan trọng ai cũng cần phải biết
- Những thứ khiến bạn mất điểm trong mắt mọi người

Không có gì bất ngờ khi “ăn nói” là kĩ năng cơ bản nhất cần được thực hiện tốt. Một trong những điều tối quan trọng trong giao tiếp là t...

Bạn đang có một mối quan hệ ? Bạn có chắc mối quan hệ của mình đang đi theo hướng tích cực ? Liệu rằng mối quan hệ của bạn có những dấu hiệu chứng tỏ sự quá lệ thuộc vào tình yêu từ phía bạn hay không ? Hãy đọc thử bài viết dưới đây để biết mình có quá phụ thuộc vào tình yêu không nhé !

Bạn thất vọng khi biết sự thật mình không phải tâm điểm trong cuộc sống của chàng

Khi nhận ra sự thật rằng bạn không phải là trung tâm trong cuộc sống của người ấy, bạn tỏ ra rất bực bội. Đó cũng là dấu hiệu cả...

Báo chí Việt Nam: "Khó, nhưng chưa có báo in nào phải đóng cửa"
24/06/15 06:00

Các báo Tuổi Trẻ, Thanh Niên, Công an TP.HCM... có lượng phát hành dao động ở mức 20 – 30 vạn bản/kỳ...

Trao đổi với Infonet về hiện trạng phát triển báo in, Cục trưởng Cục Báo chí (Bộ TT&TT) Hoàng Hữu Lượng khẳng định: "Các tờ báo in đều phải đối mặt với câu chuyện sụt giảm số lượng phát hành. Tuy nhiên, vẫn chưa có tờ báo in nào phải "đóng cửa" vì quá khó khăn về kinh tế.
Có nhiều ý kiến từ chính giới làm báo cho r...

CÁc mẹ cho em hỏi đã mẹ nào tắm trắng ở LAvender chưa ạ cả sử dụng Dvu. White Skin nữa ạ em đang rất phân vân k biết là hiệu quả cs lâu dài k mà thấy bên ấy tư vấn là 1 năm tắm 2 lần mỗi lần 6 tháng . CP là 30tr 1 lần hiz mà e chỉ cố đc 1 năm có 1 lần k biết da có bị xuống màu k nữa . mn đã từng sử dụng Dvu. ở đây cho em xin ít KN đc k ạ

Mỗi năm thế giới mất đi hơn 8 triệu mạng sống vì ung thư. Trang bị cho mình những kiến thức cần thiết có thể giúp bạn vững vàng hơn trong cuộc chiến chống căn bệnh này.
1. Ung thư là căn bệnh xuất hiện từ lâu
Quan niệm ung thư là căn bệnh chỉ có ở thời hiện đại là sai lầm khá phổ biến. Thực tế, trường hợp đầu tiên trên thế giới ung thư di căn được phát hiện có niên đại 3.200 năm tuổi.
Chống lại căn bệnh tước đi mạng sống hàng triệu người mỗi năm, các nhà khoa học đang nỗ lực nghiên cứu để tìm hiểu ...

1. Đánh răng
Mang thai kéo theo những thay đổi ở răng miệng, khiến răng lợi dễ bị viêm, chảy máu và nhiễm khuẩn. Nên đảm bảo đánh răng khoảng 2 lần mỗi ngày, súc miệng với nước muối pha loãng sau mỗi lần đánh răng.
2. Thoải mái nơi công sở
Kiểm tra lại ghế ngồi, điều chỉnh tư thế ngồi thoải mái với máy vi tính... Nói chuỵên với sếp của bạn nếu bạn muốn cắt giảm công việc hoặc tránh xa những công việc nặng nhọc, độc hại.
3. Nói "không" với rượu
Chỉ một chút rượu cũng có thể gây hại cho bào thai. Bởi t...

Biểu tượng sexy của làng nhạc thế giới Jennifer Lopez năm nay đã 45 tuổi nhưng vẫn giữ được phong độ về nhan sắc. Cô không chỉ là một ca sĩ mà còn là một vũ công Latin thực thụ và là người đồng sáng lập ra BodyLab (Một chương trình về sức khỏe và giảm cân). Jennifer Lopez"Tôi cố gắng sống cuộc sống khỏe mạnh" - Nữ ca sĩ chia sẻ với UsWeekly. Bận rộn là thế nhưng Jennifer luôn duy trì chế độ tập luyện năng động và ăn uống lành mạnh. Đó chính là bí quyết để người đẹp duy trì được vóc dáng hoàn mỹ ...

Hăm tã hay hăm bẹn ở trẻ thường xảy ra trong mùa hè, khi bố mẹ quên thay tã trong nhiều giờ, bận tã quá chặt, không bôi phấn rôm sẽ dẫn đến chứng hăm tã ở trẻ.


Tìm hiểu và phòng chống hăm tã ở trẻ
Nguyên nhân dẫn đến hăm tã ở trẻ
– Quên hoặc có thói quen không thay tã trong nhiều giờ
– Quấn tã quá chặt
– Không bôi phấn rôm (sẽ làm bít các lỗ chân lông, tăng thêm tình trạng hăm tã)
– Dùng nhiều loại kem bôi mà không tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa nhi vì sẽ làm tăng nguy cơ dị ứng cho bé.
Phòn...

Hãy cảnh giác với những thói quen có thể khiến bạn nhanh chóng tăng cân dưới đây.
Bạn chăm chỉ luyện tập và áp dụng chế độ ăn kiêng hợp lý với mong muốn giữ được vòng eo thon gọn và vóc dáng cân đối. Tuy nhiên điều đó vẫn chưa đủ, bởi có nhiều thói quen không lành mạnh vẫn có thể khiến bạn bị tăng cân.
1. Ăn no rồi đi ngủ liền
Một sự thật có thể bạn không biết là khi ngủ cơ thể sẽ đốt cháy một số axit béo tự nhiên. Nhưng hoạt động này sẽ bị cản trở khi bạn đi ngủ với cái dạ dày no nê. Ngoài việc...

SỮA RỬA MẶT CHO CÁC BẠN DA DẦU
Các bạn thường chọn các loại sữa rửa mặt giúp tẩy sạch bong kin kít không? Nếu có thì các bạn đang mắc sai lầm đấy nhé!! bởi vì loại sữa rửa mặt bạn đang dùng sẽ làm da bạn càng ngày càng khô và mỏng đi. Cách chọn sữa rửa mặt tùy thuộc vào loại da của bạn. Chọn đúng loại sẽ giúp cải thiện da rất nhiều.Sau đây là cụ thể vào từng loại da và các sản phẩm điển hình được nhiều chuyên gia chăm sóc da mặt khuyên dùng.

1. Cho da dầu:

Da dầu là loại da đổ nhiều dầu nhất là v...

Mùa hè là thời gian tuyệt vời với mỗi đứa trẻ. Nhưng mùa hè đó sẽ bổ ích hơn nếu trẻ biết dùng nó cho một hoạt động khác ngoài vui chơi: đọc sách và viết.
Kỳ nghỉ dài khiến trẻ có nhiều ý tưởng để “hiện thực hóa” những gì mình chưa được làm khi còn đi học. Tuy nhiên một số bố mẹ không muốn con quên đi bài vở hoặc quá bận để trông con nên ép trẻ học thêm. Không cần phải mất nhiều công sức như vậy, hãy khuyến khích con đọc sách, ghi chép bởi đó là hình thức giải trí hiệu quả, tích cực và giúp con t...

Thuốc Collagen tốt nhất là gì ?
Nếu bạn quan tâm tới các sản phẩm làm trắng da, chắc chắn bạn sẽ nge tới sản phẩm collagen nhưng không phải ai cũng biết Collagen là gì có nguồn gốc và tác dụng như thế nào? Đó cũng là câu hỏi của rất nhiều người, trước khi giới thiệu các sản phẩm về thuốc collagen tốt nhất. Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ về chúng:

Từ rất xa xưa, con người đã biết sử dụng collagen vào đời sống hằng ngày. Người ai cập đã sử dụng keo dán collagen cách đây 4000 năm, họ đã tạo ra c...

Các bài tập kéo giãn cơ, yoga hay bơi lội, đạp xe, đồng thời hạn chế dùng thuốc... giúp tăng chiều cao tối đa của cơ thể.

Những bài tập này sẽ hiệu quả nhất với những người dưới 24 tuổi vì họ vẫn còn khả năng tăng chiều cao.

1. Các bài tập kéo giãn



Nhìn hình, bạn có thể thấy một số bài tập cơ bản để giúp tăng chiều cao. Nên thực hiện các bài tập này trong khoảng một tiếng, sau khi thức dậy mỗi ngày. Các bài tập kéo giãn này là cách an toàn nhất để tăng chiều cao thành công. Ban đầu bạn có thể ...

Không một cuộc hôn nhân nào có thể duy trì tốt đẹp nếu chỉ có một người giữ gìn hạnh phúc còn người kia thì không coi trọng nó. Có rất nhiều người phụ nữ với những sai lầm xuất phát từ tính cách đã tự tay phá vỡ đi mái nhà hạnh phúc của mình mà không hề biết.
Bài viết cùng chủ đề:
"Người trong cuộc" dạy chị em nhận mặt đàn ông tử tế
Những câu nói khiến chàng muốn rời xa bạn ngay lập tức
4 bài học để tìm được hướng đi đúng cho cuộc đời

Lập gia đình là một chuyện, duy trì gia đình hạnh phúc được ha...

GS Nguyễn Đình Cử: 'Không lo dân số bùng phát'
Khẳng định việc trao quyền tự quyết số con cho các cặp vợ chồng là phù hợp với Hiến pháp, điều kiện kinh tế xã hội, các chuyên gia dân số ủng hộ đề xuất của Tổng cục Dân số và khuyến cáo Việt Nam cần rút kinh nghiệm từ Hàn Quốc, Trung Quốc.
Đề xuất các cặp vợ chồng được tự quyết số con
Giáo sư Nguyễn Đình Cử, nguyên Viện trưởng Dân số và các vấn đề xã hội, ủng hộ việc trao quyền cho các cặp vợ chồng được quyền quyết định số con và các lần sinh vì phù ...

Điều hòa inverter không hề tiết kiệm điện như quảng cáo Thứ hai, 08/06/2015 10:50
Đối với những người dùng ít, điều hòa inverter không hề tiết kiệm điện, trái lại có khi còn tốn kém hơn.
Theo quảng cáo, điều hòa inverter có thể tiết kiệm điện từ 30%, thậm chí đến 60% điện năng sử dụng so với điều hòa không inverter. Trên mạng, ngay từ cách đây hai năm, dân tình đã lên cơn sốt về điều hòa inverter. Thậm chí, người dùng điều hòa inverter còn cam đoan điều hòa này tiết kiệm điện, giảm hơn 1/3 số tiề...

Đối với những người dùng ít, điều hòa inverter không hề tiết kiệm điện, trái lại có khi còn tốn kém hơn.


Theo quảng cáo, điều hòa inverter có thể tiết kiệm điện từ 30%, thậm chí đến 60% điện năng sử dụng so với điều hòa không inverter. Trên mạng, ngay từ cách đây hai năm, dân tình đã lên cơn sốt về điều hòa inverter. Thậm chí, người dùng điều hòa inverter còn cam đoan điều hòa này tiết kiệm điện, giảm hơn 1/3 số tiền hóa đơn điện so với chưa dùng điều hòa inverter. Người đang định mua điều hòa...