Biểu tượng sexy của làng nhạc thế giới Jennifer Lopez năm nay đã 45 tuổi nhưng vẫn giữ được phong độ về nhan sắc. Cô không chỉ là một ca sĩ mà còn là một vũ công Latin thực thụ và là người đồng sáng lập ra BodyLab (Một chương trình về sức khỏe và giảm cân).
Jennifer Lopez
"Tôi cố gắng sống cuộc sống khỏe mạnh" - Nữ ca sĩ chia sẻ với UsWeekly. Bận rộn là thế nhưng Jennifer luôn duy trì chế độ tập luyện năng động và ăn uống lành mạnh. Đó chính là bí quyết để người đẹp duy trì được vóc dáng hoàn mỹ dù đã U50.
Về chế độ dinh dưỡng, Jennifer luôn chú trọng đưa vào khẩu phần ăn thật nhiều rau xanh, trái cây và ngũ cốc. Cô cũng dạy các con mình học cách ăn uống lành mạnh từ khi còn rất nhỏ và giải thích cho chúng hiểu đó chính là ý nghĩa của cuộc sống.