Một trong những mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu là ăn gì để giảm buồn nôn khi mang thai.

9 tháng 10 ngày là hành trình dài với nhiều thay đổi diệu kỳ đối với cả mẹ và bé. Song, giai đoạn này cũng ẩn chứa những nguy cơ về các bệnh có thể dẫn đến kết cục xấu cho mẹ và bé như: Tiền sản giật- Sản giật, Hội chứng Down, Bệnh lý tuyến giáp

Mẹ bầu có biết, phụ nữ mang thai nhiễm Covid dễ chuyển biến nặng hơn so với phụ nữ không mang thai, bởi so với người bình thường, hệ thống miễn dịch của phụ nữ mang thai dễ bị tổn thương hơn nếu nhiễm phải virus đường hô hấp, tăng nguy cơ cao phải thở máy, dùng kháng sinh liều cao, thai nhi có nguy cơ bị sinh non, nguy cơ lây nhiễm… thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng.

Hôm bữa nằm lướt Facebook đọc chia sẻ của mẹ Đông Nhi khi mang thai cục cưng Winnie mà thấy chính mình trong đó luôn các mẹ ạ!Hồi bầu bé đầu em đã chạm mốc 32 tuổi, nên như mẹ Đông Nhi thì lúc này cũn...

Cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho bà mẹ và trẻ em là một trong những mục tiêu quan trọng để nâng cao tầm vóc, thể lực và trí tuệ của người Việt Nam theo “Chiến lược dinh dưỡng quốc gia”. Phần mềm “Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho mẹ và bé” thuộc Chương trình Dinh dưỡng Mẹ và Bé được Vụ Sức khỏe Bà mẹ và Trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia - Bộ Y tế và Công ty Ajinomoto Việt Nam nghiên cứu, phát triển nhằm góp phần hiện thực hóa mục tiêu này.

Bên cạnh nhà em có 1 ông thầy bốc thuốc Đông y nổi tiếng "mát tay". Đợt vừa rồi ông đi xa về có biếu mẹ chồng em ít củ sen. Trước giờ em cũng biết củ sen rất bổ, nhưng cụ thể là bổ như thế nào thì vẫn còn rất mông lung. Hóa ra nghe ông giải thích thì củ sen chữa được rất nhiều bệnh, đặc biệt là ăn đúng mùa thu đang đến.

1. Giúp an thai cho mẹ bầu

Những thành phần dinh dưỡng có trong củ sen có tác dụng vô cùng tuyệt vời cho phụ nữ trong quá trình mang thai.
Cụ thể, đây là nguồn cung cấp những ngu...

Mang thai sinh nở là giai đoạn khăn nhất trong đời người phụ nữ và việc ăn uống cũng là một phần của khó khăn ấy. Dưới đây là danh sách những thực phẩm nên và không nên dùng để các bà mẹ tương lai biết cách ăn uống, tẩm bổ một cách khoa học hơn.

Những món nên ăn:

Cá hồi: dầu cá hồi là nguồn axit béo omega-3 dồi dào nhất, đây là chất tối quan trọng cho sự phát triển não bộ của bé và hệ thần kinh trung ương. Tuy nhiên phụ nữ mang thai không nên ăn quá 2 lần một tuần.

Rau bina: (rau chân vịt / bó x...

Những kiến thức mà mọi bà bầu đều cần phải biết

Bà mẹ nào cũng muốn biết và làm những điều tốt nhất cho con ngay từ khi còn thai nghén, nhưng giữa một rừng thông tin nghe được hoặc đọc được, quả thật là khó để chúng ta biết nên đặt niềm tin vào đâu. Thực tế, rất nhiều điều mẹ tâm đắc hóa ra lại là ngộ nhận. Giờ là lúc để mẹ gạn lọc lại những kiến thức của mình để có một thai kỳ hoàn hảo!

Phần 1: Dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai

Về chế độ ăn uống trong thai kỳ

Bà bầu nên ăn uống ra sao để mẹ khỏe c...

“Em sợ mùi thức ăn mà nhìn thấy nồi cháo cá chép mẹ chồng nấu vẫn còn tanh mùi cá lại còn nguyên cả con sợ ngất luôn, mà không ăn thì không được, các mẹ giúp em với.”

Cá chép sống ở nước ngọt, nhiều axit lutamic, glycine, chất béo. Nhiều người thường nói món cháo cá chép không chỉ giúp an thai, thông sữa, bồi bổ cho mẹ, mà khi sinh ra con sẽ thông minh, da trắng, môi đỏ… Kinh nghiệm dân gian còn truyền lại rằng cá phải nấu nguyên con, thậm chí phải để nguyên cả mật thì mới tốt…


Sức khỏe của mẹ ...

Dù không thể thay thế được chế độ ăn uống lành mạnh, thuốc bổ tổng hợp dành cho bà mẹ chuẩn bị mang thai và mang thai là cần thiết. Dưới đây là những thông tin bạn cần biết để chọn được loại vitamin và khoáng chất tổng hợp tốt cho thai kỳ của mình.

Hỏi: Khi nào tôi nên bắt đầu uống thuốc bổ tiền sản tổng hợp?


Bạn cần uống thuốc bổ tiền sản ít nhất 3 tháng trước khi mang thai. Ảnh: Inmagine.

Đáp: Nếu có thể, hãy bắt đầu uống trước thời điểm bạn dự định mang thai 3 tháng. Trứng bắt đầu chín khoản...

(Webtretho) Giữa các loại bánh mứt Tết, các loại hạt nổi lên như món ăn vặt lành mạnh và cân bằng dinh dưỡng tương đương với trái cây trong dịp lễ hội mừng năm mới truyền thống của người Việt. Đối với các bà mẹ mang thai, loại thực phẩm này sẽ giúp các mẹ phần nào cân bằng và bổ sung dinh dưỡng trong mùa ăn Tết vừa dư thừa lại vừa thiếu thốn dinh dưỡng.Giá trị dinh dưỡng của các loại hạt đối với thai phụ

Dinh dưỡng cân bằng và an toàn là điều rất quan trọng với phụ nữ mang thai. Ngoài ra, do tử ...