@thuyyloann bạn tham khảo trên google bạn nhé, họ dạy hết, cái này mình cũng chỉ được nghe ông bà nói qua thôi còn cũng tự tìm hiểu qua mạng và sách vở.
@minhphuong112 mỗi thứ một chút bác ạ, cái này em học được từ ông của em, dễ làm, thú vị, tập luyện ăn uống là cái căn bản ngoài ra còn một số vị thuốc đơn giản quanh mình và xoa bóp bấm huyệt nữa.