Chắc chắn mẹ nào cũng biết rằng, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con, và trong hành trình nuôi con sữa mẹ, mẹ sẽ phải thử nhiều cách để có thể duy trì, đảm bảo sữa mẹ cho con bú hoàn toàn trong ít nhất là 6 tháng đầu đời.
Hút sữa chính là cách hiệu quả và được nhiều mẹ lựa chọn nhất. Cách này không chỉ giúp mẹ duy trì được sữa mẹ cho con ăn trong thời điểm hiện tại, mà còn giúp mẹ có thể kích sữa nhiều hơn hoặc tích trữ sữa mẹ cho con ăn khi mẹ đi làm trở lại.
Mẹ thường nghe về lịch hút sữa L5 hay lịch hút sữa L6 nhưng có thể mẹ chưa hiểu rõ về hai lịch này. Hà sẽ tìm hiểu giúp mẹ thông tin về L5, L6 cũng như cách để mẹ hút sữa hiệu quả cho con yêu nhé!
Cơ chế sản sinh sữa mẹ
Muốn áp dụng lịch hút sữa L5, lịch hút sữa L6 hay bất kì lịch hút sữa nào khác đạt hiệu quả cao thì trước hết mẹ cần hiểu rõ về cơ chế sản sinh sữa mẹ của cơ thể.
Cơ chế tiết sữa mẹ chịu ảnh hưởng bởi 4 hormone chính, đó là:
- Hormone estrogen và progesterone kích thích bầu ngực mẹ phát triển và chuẩn bị sẵn sàng cho việc tiết sữa.
- Hormone prolactin tham gia trực tiếp vào quá trình sản xuất sữa.
- Hormone oxytocin giúp giải phóng sữa khỏi bầu ngực.
Quá trình sản sinh sữa mẹ được chia thành 3 giai đoạn, gọi là LI, LII và LIII có vai trò như sau:
- Giai đoạn LI là giai đoạn tạo sữa non của cơ thể. Giai đoạn này bắt đầu từ khoảng nửa sau của thai kỳ cho đến khoảng 48 giờ sau sinh. Sữa non được sản xuất ra với số lượng ít nhưng rất giàu dưỡng chất, được ví như “vàng lỏng” phù hợp với dung tích dạ dày nhỏ của em bé sơ sinh.
- Giai đoạn LII diễn ra ngay sau giai đoạn LI và thường được gọi là giai đoạn chuyển tiếp từ sữa non sang sữa già. Lúc này sữa của mẹ sẽ tiết ra nhiều hơn nên mẹ sẽ cảm thấy căng tức ngực rõ rệt.
- Giai đoạn LIII là giai đoạn cơ thể sản xuất sữa theo cơ chế cung - cầu dưới sự tác động của hormone oxytocin và prolactin. Từ lúc này trở đi, cơ thể mẹ sẽ sản xuất lượng sữa dựa vào nhu cầu ăn của con, nghĩa là khi con bú nhiều, bú cạn sữa thì cơ thể mẹ sẽ được kích thích sản sinh ra nhiều sữa hơn.
Hôm nay dừng lại tại đây nhé. Bài viết sau sẽ nói về cách hút sữa đúng cách, các mẹ đón xem nha!