Một số thực phẩm có thể ảnh hưởng đến vết mổ, gây viêm nhiễm hoặc lâu hồi phục. Các mẹ có thể chán ăn các món ăn chế biến chủ yếu từ thịt lợn, thèm các món ăn hải sản phong phú, chẳng hạn như mực. Vậy mẹ sinh mổ xong ăn mực được không?
Sản phụ sau sinh mổ ăn mực được không?
Theo các chuyên gia, mực là thực phẩm mẹ cần kiêng khem sau sinh thường và sinh mổ vì có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của mẹ. Bởi nguồn protein dồi dào trong thực phẩm này làm cho mẹ dễ bị đầy bụng, khó tiêu hoặc tiêu chảy. Do đó, nếu mẹ muốn ăn các món ăn từ mực thì chỉ nên sau sinh khoảng 3-4 tháng tùy vào cơ địa và tình trạng hồi phục sức khoẻ, vết mổ của mẹ nhé!
Ngoài ra, nếu mẹ bỉm bị dị ứng hoặc có tiền sử dị ứng với mực hoặc hải sản thì cần tránh ăn bởi bé sẽ có nguy cơ bị dị ứng thông qua sữa mẹ. Bên cạnh đó mẹ cũng không nên ăn mực khô bởi hiện có nhiều loại trên thị không rõ nguồn gốc và chứa nhiều chất bảo quản sẽ không tốt cho sức khoẻ của mẹ và nguồn sữa cho bé.
Đẻ mổ ăn hải sản có lợi ích gì?
Sau thời gian 3 tháng, mẹ bỉm sinh mổ có thể bổ sung mực vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Điều này sẽ mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như:
7 điều mẹ cần lưu ý nếu ăn mực để sức khỏe luôn tốt
Mực là thực phẩm nhiều dinh dưỡng nhưng cũng rất đặc biệt, bởi nó có tính hàn cao. Vì vậy, bất kỳ ai cũng cần cẩn thận khi ăn loại thực phẩm này. Dưới đây là 7 lưu ý mẹ nên biết khi ăn mực để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Bài viết đã giúp mẹ giải đáp thắc mắc sinh mổ xong ăn mực được không rồi. Bạn có thể chế biến mực thành các món ngon khác để tăng thêm sự hấp dẫn. Ngoài mực, bạn cũng có thể kết hợp ăn những thực phẩm khác để đảm bảo sức khỏe và không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho bé. Trước khi muốn ăn bất kỳ loại thực phẩm nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.