Các loại hạt dinh dưỡng với giá trị dinh dưỡng cao đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người vì vậy nên rất được ưa chuộng. Thay vì chỉ sử dụng một loại hạt dinh dưỡng như bình thường, hiện nay nhiều người có xu hướng trộn hỗn hợp các loại hạt dinh dưỡng để sử dụng, điều này thì giúp giá trị dinh dưỡng nhân công dụng lên nhiều lần. Vậy mix hạt dinh dưỡng là gì? Công dụng ra sao? Có những cách mix hạt dinh dưỡng nào? Hãy cùng Macca Sấy Đắk Lắk tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Mix hạt dinh dưỡng là gì?
Thông thường mọi người sẽ thấy các loại hạt dinh dưỡng được đóng gói riêng lẻ. Mỗi gói hạt dinh dưỡng chỉ có duy nhất một loại hạt ví dụ như: hạt óc chó, hạnh nhân, macca,… Điểm khác biệt của hạt dinh dưỡng mix lại chính là sự kết hợp của nhiều loại hạt khác nhau vào trong cùng một sản phẩm.
Mix hạt dinh dưỡng là một hỗn hợp gồm các loại hạt dinh dưỡng khác nhau được để trong hũ hoặc túi với khối lượng nhất định, thông thường khoảng 500g. Các loại hạt dinh dưỡng có thể được trộn lẫn ngay từ đầu hoặc được xếp theo thứ tự để người mua biết được thành phần, số lượng của các loại hạt.
Mix hạt dinh dưỡng là gì?
Những loại hạt như: hạt macca, hạt điều,… nếu tách riêng thì thành phần dinh dưỡng có trong chúng đã rất cao và bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể rồi. Khi được kết hợp lại với nhau thành hạt dinh dưỡng tổng hợp thì độ dinh dưỡng của hạt dinh dưỡng mix không còn gì để bàn cãi. Một lý do khiến nhiều người chuộng dùng hạt dinh dưỡng mix ngoài giá trị dinh dưỡng và sự tiện lợi mà nó đem lại còn vì trong một hũ nhỏ như vậy bạn có thể sử dụng nhiều loại hạt dinh dưỡng khác nhau, hơn nữa sẽ không bị ngán khi dùng.
Công dụng của mix hạt dinh dưỡng
Hỗn hợp hạt dinh dưỡng thích hợp cho bà bầu
Với phụ nữ có thai khi thêm hạt dinh dưỡng mix vào khẩu phần ăn sẽ giúp cơ thể bổ sung các loại dưỡng chất quan trọng như: canxi, vitamin nhóm B để mẹ khỏe mạnh và bé phát triển toàn diện, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Đặc biệt khi các loại hạt dinh dưỡng được mix cùng nhau sẽ giúp cho các mẹ bầu đỡ ngán hơn nhiều khi ăn.
Hạt dinh dưỡng mix tốt cho người lớn tuổi
Người lớn tuổi thường hay gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Do vậy từ độ tuổi 50 trở lên việc ăn uống cũng như cung cấp nguồn vitamin cho cơ thể lại càng quan trọng. Trên thực tế, ăn nhiều loại hạt dinh dưỡng sẽ mang lại lợi ích vô cũng với sức khỏe của những người lớn tuổi. Hạt dinh dưỡng mix giúp ngăn ngừa các bệnh suy giảm trí nhớ, các bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp, mỡ máu, bệnh ung thư và ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, tử vong.
Hạt dinh dưỡng mix tốt cho người lớn tuổi
Mix hạt dinh dưỡng hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Do trong các loại hạt dinh dưỡng có chứa hàm lượng chất béo khá cao, khiến nhiều người nghi ngờ về tác dụng hỗ trợ giảm cân của nó. Trên thực tế hạt dinh dưỡng được coi là thực phẩm lành mạnh nếu có chế độ ăn hợp lý. Bổ sung các loại hạt thường xuyên vào trong thưc đơn ăn kiêng vừa cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết hại hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân.
Ngoài những công dụng kể trên hạt dinh dưỡng mix còn giúp điều hòa nội tiết, chống lão hóa, làm đẹp da, tóc chắc khỏe và giữ gìn vóc dáng cho chị em phụ nữ. Chưa kể việc thường xuyên sử dụng hạt dinh dưỡng mix còn giúp tăng cường sức đề kháng, giúp não bộ hoạt động thông minh hơn, tăng cường thị lực và tăng cường sức khỏe.
Cách sử dụng và mix hạt dinh dưỡng đúng cách
Cách sử dụng mix hạt dinh dưỡng
Vì lý do bổ dưỡng, dễ ăn đồng thời chế biến được nhiều món ăn khác nhau nên hạt dinh dưỡng được sử dụng rất phổ biến. Hầu hết các loại hạt đều phải tách bỏ đi lớp ngoài và ăn nhân bên trong bởi đa phần chúng đều được bao bọc bởi lớp vỏ cứng bên ngoài. Sau đây sẽ là một vài gợi ý mà Macca Sấy Đắk Lắk đưa ra cho bạn về cách sử dụng và mix hạt dinh dưỡng hiệu quả:
1. Dùng làm sữa uống
Thay vì ăn trực tiếp các loại hạt dễ gây chán thì bạn còn có thể sử dụng hạt dinh dưỡng để làm sữa uống. Bạn chỉ việc ngâm hạt qua đêm hoặc trong khoảng 8 giờ rồi loại bỏ phần vỏ và đem xay nhuyễn bằng máy chuyên dụng. Sau khi xay xong sẽ thu được phần bột, bạn đem phần bột này pha với nước và lọc thành sữa. Bằng cách làm vô cùng đơn giản này bạn có thể tự làm cho mình một ly sữa đầy dưỡng chất tại nhà.
Xem thêm thông tin để biết cách sử dụng hạt dinh dưỡng mix tại đây
—————————————————————–
🌰MACCA SẤY ĐẮK LẮK – BÁU VẬT CAO NGUYÊN
📧 email: maccasaydaklak.cskh@gmail.com