Nước ép dâu tây là thức uống bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai:
- Cung cấp axit folic: Axit folic là dưỡng chất quan trọng, giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Dâu tây là nguồn cung cấp axit folic tự nhiên.
- Bổ sung vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cả mẹ và bé, đồng thời hỗ trợ hấp thụ sắt.
- Giảm nguy cơ tiền sản giật: Các chất chống oxy hóa trong dâu tây có thể giúp giảm nguy cơ tiền sản giật, một biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ.
- Cải thiện tiêu hóa: Chất xơ trong dâu tây giúp giảm táo bón, một vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai.
- Cung cấp khoáng chất: Dâu tây chứa nhiều khoáng chất như kali, magie, giúp duy trì sức khỏe của mẹ và bé.
Lưu ý: Phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước ép dâu tây.
- Chi tiết hơn tại website!