Cam là một loại thức uống rất phổ biến với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hơn nữa, cam còn có thể chữa bệnh đường ruột và chống nguy cơ bệnh tim và còn ngừa được bệnh ung thư vú ở phụ nữ.
Với công dụng quá tuyệt vời của những trái cam hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến để những trái cam trở lên thơm ngon và bổ dưỡng hơn với con người.
Dưới đây mình sẽ giới thiệu cho các bạn cách làm ly sinh tố cam rất đơn giản, không tốn thời gian mà lại thơm ngon, bổ dưỡng.
Nguyên liệu cần có cho món ăn này
- 3 quả cam.
- 1 gói sữa tươi có đường.
- Sữa đặc, dầu dừa.
- Đá bào, đường.
Cách làm sinh tố cam tươi
Bước 1: Đem hai quả cam bổ làm đôi, ép lấy nước. Quả cam còn lại bỏ xơ, chỉ lấy tép cam.
Bước 2: Cho sữa tươi, 1 thìa cà phê sữa đặc, 1 thìa cà phê dầu dừa cùng 1 cốc đá bào và 1 thìa đường vào máy xay sinh tố.
Bước 3: Cho nước ép và tép cam vào và bắt đầu xay nhuyễn.
Bước 4: Khi quan sát thấy hỗn hợp đã mịn, đổ ra cốc.
Vậy là chỉ cần 10 phút bạn đã hoàn thành món sinh tố cam với sữa đầy hấp dẫn bổ sung vitamin C và tăng cường sức đề kháng, tránh bệnh tất khi thời tiết bị thay đổi với chị em phụ nữ.
Bạn có thể thay đổi khẩu vị của mình tùy sở thích.
