Mùa hè có rất nhiều các loại thức uống sinh tố bổ dưỡng và chuối là một trong những loại quả được ưa chuộng bởi dinh dưỡng và những công dụng tuyệt vời của nó.
Trong lần này mình sẽ hướng dẫn các bạn 2 cách làm sinh tố chuối đơn giản, tốn ít thời gian mà lại rất thơm ngon.
Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm món sinh tố chuối
- Chuối chín(1 cốc sinh tố cần 2 quả chuối, tùy theo số lượng người mà bạn có thể chuẩn bị phù hợp)
- Sữa tươi
- Sữa đặc có đường
- Đá lạnh
- Máy xay sinh tố
Cách làm
Cách thứ nhất
Mẹo để có một món sinh tố chuối ngon la bạn nên để chuối vào trong tủ lạnh trước. bạn cso thể cho vào ngăn đá khi nào dùng tới thì để cho tan đá rồi cắt làm đôi, làm ba để xay.
Cho chuối đã thái vào trong máy xay sinh tố, đổ thêm sữa tươi vào đó( cốc sinh tố thì cần khoảng 250-300ml sữa). Bạn có thể cho thêm một số hương vị bạn thích để có cốc sinh tố theo sở trường.
Bạn xay cho đến khi được một hỗn hợp mịn là đã có được một cốc sinh tố chuối thơm ngon. Bạn có thể trang trí thêm vào cốc sinh tố của mình bằng một lát chanh, lá bạc … làm tăng độ hấp dẫn hơn.
Cách thứ hai
Bạn cũng sẽ thái chuối làm đôi và cho vào trong máy xay sinh tố, bỏ thêm một chút đá lạnh. Lần này bạn sẽ dùng sữa đặc đổ chung vào rồi xay nhuyễn hỗn hợp rồi đổ ra cốc vậy là bạn có thể thưởng thức món sinh tố chuối thơm ngon, bổ dưỡng của mình rồi.
Như vậy bạn chỉ cần 5 phút là đã có một ly sinh tố chuối cực kỳ đơn giản, bổ dưỡng để chăm sóc những người thân bên cạnh bạn rồi.
