Mình là dân văn phòng, bình thường ở công ty các chị em hay mua nào là nụ hoa cúc khô, cánh hoa hồng, nhụy hoa nghệ tây… để hãm uống cho đẹp da, cải thiện sắc đẹp. Trước mình còn độc thân, kinh tế dư giả nên cũng học theo, tuy nhiên chi phí khá tốn kém. Sau này có con vào rồi thì mình bỏ hẳn vì không đủ kinh tế nữa, tiền còn phải tiết kiệm để mua sữa, bỉm cho con.
Vừa rồi về quê chơi thấy mẹ đẻ đều đặn sáng nào cũng uống 1 cốc nước ấm bỏ thêm vài hạt muối nên mình tò mò hỏi thì mẹ bảo: “Bạn mẹ là bác sỹ, cô ấy khuyên nên uống như vậy mổi buổi sáng vừa tiết kiệm lại rất tốt cho sức khỏe”.
Mình lên mạng tìm hiểu thì quả nhiên nước muối ấm thật sự có rất nhiều tác dụng tuyệt vời, lại còn rẻ và tiện nữa chứ. Mình xin phép chia sẻ lên đây để các mẹ cùng tham khảo nhé.
Nước muối ấm giúp chắc khỏe xương
Trong muối biển có chứa canxi và các khoáng chất cần thiết cho xương. Vì vậy uống nước muối sẽ giúp cải thiện tình trạng loãng xương, cho chúng ta 1 khung xương chắc khỏe.
Nước muối ấm giúp giảm căng thẳng
Sở dĩ nước muối ấm làm được như vậy vì nó sẽ hấp thụ lượng nước dư thừa trong cơ thể, từ đó hỗ trợ tối đa quá trình hydrat hóa.
Nước muối ấm giúp giấc ngủ ngon hơn
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Nói suông chắc các mẹ chẳng tin đâu nhỉ. Nhưng thực tế nước muối ấm còn có tác dụng giúp ức chế hình thành cortisol và adrenaline, đây là những hormone gây căng thẳng mất ngủ đấy.
Uống nước muối ấm giúp chống viêm và cân bằng huyết áp
Các mẹ có biết mỗi ngày cơ thể chúng ta đều cần 6g muối để giúp cân bằng huyết áp?. Nếu thiếu muối nồng độ enzy, renin và hormone aldosterone trong máu sẽ tăng lên dẫn tới tổn thương tuần hoàn máu và gây nên tình trạng viêm nhiễm.
Uống nước muối ấm giúp giải độc tố trong cơ thể
Cụ thể thì trong muối biển tự nhiên chưa qua tinh chế chưa khoảng 82 khoáng chất vi lượng cần thiết cho cơ thể như: natri, bari, coban, selenium, titan, kẽm và crom… đây đều là những chất hỗ trợ giải độc tố cực kỳ tốt đấy.
Nước muối ấm hỗ trợ tiêu hóa
Ngoài sữa chua, men tiêu hóa, 1 số nước uống có ga thì một số khoáng chất trong nước muối ấm giúp kích tích tuyến nước bọt tiết ra enzym amylase. Sau khi vào tới dạ dạy thì muối sẽ kích thích ruột hình thành axit hydrochlodic cực kỳ hiệu quả trong việc tiêu hóa protein, các mẹ lưu ý nhé, cực kỳ hữu ích luôn đấy.
Bên cạnh đó, nước muối ấm còn hỗ trợ quá trình thải độc của gan, ruột. Vì vậy nếu ta chăm chỉ uống nước muối vào mỗi buổi sáng sẽ đào thải được các chất cặn bã khỏi cơ thể. Đồng thời hấp thu các chất dinh dưỡng có lợi.
Rẻ mà có võ phải không các mẹ, mình đã uống thử gần tháng nay rồi và thấy cực kỳ hiệu quả luôn. Các mẹ cũng thử xem nhé.
Nước muối ấm giúp đẹp da
Tác dụng đầu tiên của nước muối mà mọi người cần biết là làm đẹp da nhờ chất chromium có trong muối. Tác dụng của chất này là giảm nhiễm trùng, ngăn ngừa mụn. Chất kẽm trong muối có tác dụng làm mờ sẹo và tái tạo làn da.
Cuối cùng là thành phần sulfur trong muối sẽ giúp da mịn màng, tươi sáng. Đặc biệt phù hợp cho da dầu và da nhiều mụn.
Nguồn: Tổng hợp