Bên cạnh các loại Collagen bổ sung như kem bôi Collagen, mặt nạ Collagen, Collagen dạng nước, bột uống,… Collagen dạng thạch cũng rất được ưa chuộng trên thị trường nhờ sự tiện lợi cũng như công dụng đa dạng. Các sản phẩm thạch Collagen còn chứa các hợp chất có lợi, giúp hỗ trợ và hấp thu tổng hợp các chất trong cơ thể rất tốt. Điều này không những giúp làn da khỏe mạnh mà cơ thể của chúng ta cũng giảm nguy cơ lão hóa hơn.
1. Thạch Collagen là gì?
Collagen dạng thạch là một loại dược mỹ phẩm có thể ăn được, mùi vị giống như viên kẹo dẻo. Với thành phần được chiết xuất từ tự nhiên như các loại thực vật, da cá và da động vật (heo, bò, cừu). Kết hợp giữa các phân tử collagen cực nhỏ với các vitamin C, E, A và B thiết yếu vừa cung cấp vitamin cho da, vừa là chất dẫn hỗ trợ tăng cường tổng hợp và hấp thu collagen. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các hợp chất như Hyaluronic Acid, Axit Folic, Calcium hỗ trợ khả năng hấp thu và tổng hợp, nuôi dưỡng collagen, giúp da khỏe mạnh, giảm nguy cơ lão hóa.
2. Thạch collagen có tác dụng gì?
Collagen dạng thạch có tốt không? Những công dụng của collagen dạng thạch chính là nuôi dưỡng làn da và bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó, những người được cung cấp đầy đủ collagen cũng có một mái tóc chắc khỏe, các khớp xương cũng ở trạng thái linh hoạt, được nuôi dưỡng ở trạng thái tốt nhất. Các hiện tượng về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, giãn dây chằng cũng được hạn chế khá nhiều.
Dưới đây là một số tác dụng cụ thể của thạch Collagen:
2.1. Chống lão hóa
Sản phẩm collagen dạng thạch ăn bổ sung dưỡng chất collagen chất lượng cao. Nó giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa một cách hiệu quả. Đồng thời làm giảm những hiện tượng như: cảm giác mệt mỏi; đau lưng, mỏi gối; tóc yếu và rụng nhiều.
Bên cạnh dưỡng chất Collagen Peptide, thạch collagen còn chứa các khoáng chất Vitamin B6, B12. Do đó nó giúp giảm các nếp nhăn, các vết thâm, nám trên làn da. Sản phẩm đem lại kết quả mỹ mãn khi kết hợp collagen uống đẹp da một cách hợp lý.
2.2. Chăm sóc da hiệu quả
Ngoài dưỡng chất collagen, các Vitamin B6, B12… Thạch Collagen ăn còn chứa Acid Folic. Loại axit này có khả năng hỗ trợ quá trình sản sinh tế bào. Do đó nó giúp tăng khả năng đàn hồi, dưỡng ẩm, làm se khít lỗ chân lông… Kết quả là cho làn da luôn mịn màng, tươi trẻ.
2.3. Ngon và tiện dụng
Trong thành phần sản phẩm collagen dạng thạch ăn có chứa vị chua ngọt và thơm ngon của các loại trái cây. Đặc biệt khi khi để lạnh hoặc kết hợp với Yaourt. Bên cạnh đó, với quy cách bào chế dạng thạch ăn nên việc bảo quản và cách ăn thạch collagen cũng rất thuận tiện, chị em có thể sử dụng trong nhiều hoàn cảnh khác nhau.
Collagen dạng thạch ăn là một trong những giải pháp hữu hiệu bổ sung collagen cho cơ thể cũng như làn da, giúp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp chị em một cách toàn diện.
3. Đối tượng cần sử dụng thạch collagen
- Những người xuất hiện nhiều nếp nhăn hay da có dấu hiệu bị chùng xuống, chảy xệ do vấn đề tuổi tác.
- Những người gặp phải vấn đề lão hóa da sớm so với những người cùng tuổi.
- Người mong muốn giữ dáng, làm đẹp da và bổ sung vitamin.
- Người gặp phải tình trạng mụn nhọt, tàn nhang, nám, sạm da,… hay bị nóng trong người.
- Người đang gặp phải những vấn đề liên quan đến bài tiết hay tiêu hóa, thường xuyên bị nổi mụn, rối loạn nội tiết.
4. Những lưu ý khi sử dụng thạch collagen
4.1. Liều lượng phù hợp
Đây là một trong những lưu ý đầu tiên mà chúng ta cũng cần phải nhắc tới. Collagen dạng thạch được khuyến cáo chỉ nên sử dụng sau 25 tuổi. Đây là thời điểm cơ thể chúng ta bắt đầu trải qua quá trình lão hóa, giảm khả năng sinh sản collagen.
Theo các chuyên gia, mỗi ngày cơ thể cần khoảng 60g protein. Theo đó, mỗi ngày cơ thể cần 6.000mg collagen (sau khi hấp thu). Do khả năng trao đổi chất và hấp thu giảm theo độ tuổi nên người trưởng thành cần duy trì bữa ăn đa dạng thịt, cá, rau củ và trái cây. Bên cạnh đó cũng phải bổ sung collagen từ thực phẩm, khoảng 2.000mg-4.000mg mỗi ngày. Nếu quá mức, cơ thể vừa không hấp thu hết, khả năng tự điều tiết, tự sản sinh collagen của cơ thể vừa giảm sút.
Do vậy, liều lượng phù hợp đó là mỗi ngày một gói thạch collagen sẽ giúp đẩy lùi quá trình lão hóa trong thời gian đầu sử dụng. Các bạn cũng có thể sử dụng 2 gói/ ngày, tuy nhiên, khi làn da đã trở nên căng bóng và mịn màng, liều lượng này có thể giảm xuống nhưng vẫn duy trì một gói một ngày để làn da được mịn màng và khỏe khoắn hơn.
4.2. Thời điểm ăn thạch collagen tốt nhất
Bạn có thể bổ sung collagen vào buổi sáng trước khi ăn hoặc tối trước khi đi ngủ, tốt nhất là khi bụng rỗng để cơ thể hấp thu hết dưỡng chất. Ngoài ra, bạn cần duy trì đều đặn thói quen bổ sung collagen thạch hàng ngày. Uống thất thường vào những khung giờ không cố định sẽ không thể phát huy hết hiệu quả của collagen.
4.3. Sử dụng Collagen dạng thạch bao lâu thì có hiệu quả?
Tùy công thức cấu tạo của từng loại collagen, nên kiên trì sử dụng hàng ngày, sau một đến ba tháng mới thấy hiệu quả. Bạn nên uống đều đặn trong 3 tháng, có thể nghỉ 1 tháng trước khi bắt đầu sang liệu trình thứ 2 để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, hấp thu dưỡng chất.
4.4. Kết hợp thạch collagen với các loại hoa quả khác
Việc ăn thạch collagen rất tốt tuy nhiên chúng ta không nên lợi dụng ưu điểm này mà bỏ qua các loại hoa quả, rau xanh trong bữa ăn. Bạn nên kết hợp sử dụng collagen dạng thạch với các loại rau quả, tươi sữa chua hay các loại hạt sẽ giúp phát huy tối đa hiệu quả cho làn da của bạn. Ngoài ra các bạn cũng cần kết hợp với việc tập luyện hàng ngày để cơ thể của chúng ta khỏe, dẻo dai hơn, mang đến một vẻ đẹp toàn diện.
Ngoài ra, để tránh những tác dụng phụ của Collagen chất lượng kém, người tiêu dùng nên kiểm tra nguồn gốc, thành phần, hàm lượng của sản phẩm trước khi mua và chọn mua ở các nhà thuốc, nơi bán hàng uy tín.
5. Ưu và nhược điểm của collagen dạng thạch
Nếu ví Collagen dạng nước như loại nước uống thường ngày thì cũng có thể coi Collagen dạng thạch đóng vai trò là thức ăn. Tên gọi kèm theo của chúng cũng đã thể hiện rất rõ tính chất của sản phẩm là được điều chế ở dạng thạch.
Collagen dạng thạch được thiết kế theo hình dạng thanh dài, có chất liệu giống với các loại kẹo rau câu ngon mắt được bày bán trong các cửa hàng tiện lợi. Thạch Collagen sẽ được đựng trong từng gói riêng biệt, khi bạn sử dụng đến đâu thì chỉ cần mở ra gói đó, phần còn lại sẽ được bảo quản nguyên vẹn sản phẩm.
5.1. Về ưu điểm của collagen dạng thạch
- Vì được phân chia thành từng gói nên bạn có thể dễ dàng bỏ vào túi để mang theo sử dụng khi đi làm hoặc ra ngoài.
- Collagen dạng thạch trông rất giống các loại kẹo ngọt nên có thể sử dụng để thay thế đồ ăn vặt, hạn chế việc bổ sung lượng thức ăn không cần thiết. Tuy nhiên, bạn vẫn cần lưu ý về liều lượng đấy nhé.
5.2. Về nhược điểm của thạch collagen
- Mùi vị của chúng không ngon ngọt như những loại kẹo bạn ăn thường ngày nên có thể nhanh chóng mang lại cảm giác ngao ngán.
- Lượng Calo chứa trong Collagen dạng thạch không thích hợp so với những cô nàng đang trong chế độ ăn kiêng để giảm cân.
Dù tồn tại ở dạng nào thì chúng đều có chung công dụng là bổ sung Collagen cho cơ thể. Để đưa ra câu trả lời chính xác nhất cho việc lựa chọn Collagen loại nào tốt hơn thì việc tốt nhất là xác định đúng tình trạng da và nhu cầu của bản thân sau khi đã tìm hiểu thông tin kỹ càng về từng dạng Collagen.
Sau khi cân nhắc về tác dụng cũng như ưu nhược điểm của Collagen dạng thạch, chúc các nàng có những lựa chọn đúng đắn khi sử dụng dòng sản phẩm này. Tuy nhiên, bất kỳ loại Collagen nào cũng cần khoảng thời gian nhất định để cơ thể hấp thu. Chính vì vậy, hãy kiên trì sử dụng thạch Collagen để đạt được hiệu quả cao nhất nhé !