Mọi lần cứ ăn mít xong là mình vứt hạt đi, hôm qua mẹ chồng lên chơi mang cho quả mít dai rõ to, bổ ra ăn xong mẹ bảo giữ lấy hạt đem xay cùng mật ong mà uống bổ máu đấy.
Nhớ hồi còn bé mình hay cho hạt mít vào rang lên ăn thấy bùi bùi thì thích thôi, chứ từ hồi chuyển lên thành phố chẳng còn ăn loại này nữa.
Sau khi nghe mẹ chồng nói thì mình lặng lặng vào mạng tìm thông tin xem có đúng bổ máu thật không, ai ngờ không chỉ bổ máu không thôi đâu, có hẳn bài chia sẻ về những lợi ích của hạt mít kết hợp mật ong đấy các mẹ ạ. Biết được những tác dụng này, từ nay các mẹ đừng lãng phí hạt mít nữa nhé’!
Ảnh minh họa/Nguồn: Tổng hợp
Vì sao hạt mít kết hợp mật ong có nhiều tác dụng cho sức khỏe?
Hạt mít rất giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe. Nó chứa tới 70% tinh bột, 5,2% protein, 0,62% lipid, 1,4% các chất khoáng... Hàm lượng protein và lipid trong hạt mít tuy chưa bằng gạo nhưng hơn hẳn khoai, sắn khô. Và công dụng tuyệt vời của hạt mít cho sức khỏe sẽ phát huy hết tiềm lực của nó nếu kết hợp với mật ong.
Dưới đây là tác dụng của hỗn hợp hạt mít với mật ong:
Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Uống nước hạt mít mật ong mỗi sáng có thể giúp cải thiện chức năng đường ruột, cân bằng nồng độ axit trong dạ dày, ngăn chặn các bệnh khác như viêm dạ dày và táo bón.
Phòng thiếu máu: Hỗn hợp này có khả năng thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào hồng cầu khỏe mạnh, giúp ích cho những người đang bị suy nhược và thiếu máu.
Phòng chống ung thư: Hỗn hợp hạt mít và mật ong rất giàu dinh dưỡng thực vật, có thể ngăn chặn sự hình thành bất thường của các tế bào ung thư. Bảo vệ sức khỏe từ trong ra ngoài.
Giảm nồng độ chất béo: Hỗn hợp tự nhiên này chứa nhiều protein, nó có tác dụng làm giảm nồng độ chất béo và bổ sung dưỡng chất cho cơ bắp khi áp dụng chế độ tập luyện.
Cải thiện sức khỏe phái mạnh: Hỗn hợp hạt mít và mật ong giúp tăng cường tuần hoàn máu trong tinh hoàn nam giới, do vậy giữ cho chúng khỏe mạnh và hỗ trợ khả năng sinh sản ở nam giới.
Cải thiện thị lực: Trong hạt mít chứa nhiều vitamin A, khi kết hợp với mật ong sẽ giúp cải thiện thị lực, hỗ trợ hệ thần kinh thị giác, bảo bệ đôi mắt.
Tốt cho vợ - chồng: Hỗn hợp hạt mít và mật ong còn giúp tăng hứng thú một cách tự nhiên vì nó cải thiện lưu lượng máu tới cơ quan nhạy cảm và kích thích não bộ.
Ảnh minh họa/Nguồn: Tổng hợp
Cách sử dụng hạt mít mật ong như sau:
Hỗn hợp hạt mít xay cùng với mật ong nếu được dùng vào mỗi buổi sáng khi dạ dày còn trống rỗng sẽ mang đến cho bạn sức khỏe tuyệt vời.
Để chế biến hỗn hợp này, bạn cần 4 – 5 hạt mít đã luộc chín và 1 thìa canh mật ong. Hạt mít bạn đem bóc vỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng mật ong và xay nhuyễn, bạn sẽ được hỗn hợp sánh mịn. Mỗi sáng, bạn hãy pha 1-2 thìa hỗn hợp này với nước nóng và uống khi dạ dày còn trống rỗng.
Nguồn: Tổng hợp