Loại bỏ các loại thực phẩm chế biến sẵn, không lành mạnh

Nếu đã chấp nhận thực hiện chế độ ăn uống “đúng chuẩn”, thì bạn hãy nghĩ đến việc từ bỏ ngay những thực phẩm không lành mạnh cho sức khỏe đi, chẳng hạn như là thực phẩm giàu chất béo, các thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp,..để có được một hệ tiêu hóa tốt và cơ thể khỏe mạnh.