Không chỉ những người hút thuốc lá cần làm sạch phổi mà ai cũng cần làm việc này vì hàng ngày chúng ta tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm quá nặng nề các chị ạ.
Cứ mỗi lần ra đường, dù đeo khẩu trang rồi nhưng em vẫn cảm thấy mình hít phải lượng lớn khói bụi, ngoài ra thì còn hít phải khói thuốc lá từ người khác, ăn những thực phẩm gây hại cho phổi nữa chứ. Nghĩ lại xung quanh em có nhiều người thân, người quen bị viêm phổi, ung thư phổi, thậm chí còn qua đời do mắc bệnh phổi nữa nên càng lo lắng.
Gần đây, em có đọc được 2 cách lọc sạch phổi từ nguyên liệu thiên nhiên khá hay trên một tờ báo nên đã quyết định thử xem sao. Các chị biết không, mới uống có 2 tuần mà em cảm nhận cơ thể thay đổi hẳn, người "nhẹ tênh", hít thở dễ dàng, thoải mái hơn hẳn. Mọi người tham khảo nhé!
Ảnh minh họa: Internet
Phổi có thể làm sạch được không?
Phổi khi tiếp xúc với ô nhiễm (khói bụi, thuốc lá, khói thuốc lá...) sẽ tích tụ chất độc, vi khuẩn, mầm bệnh... lâu ngày gây ra các triệu chứng như tức ngực, khó thở, sung huyết, viêm và dẫn tới các bệnh về phổi.
Theo các chuyên gia, phổi có thể tự làm sạch, tự chữa lành được khi con người ngừng tiếp xúc với ô nhiễm, ví du như bỏ thuốc lá. Tuy nhiên, để chủ động hơn, mọi người nên tự thanh lọc phổi bằng các nguyên liệu thiên nhiên giúp tống các chấy nhày, vi khuẩn, mầm bệnh ra khỏi phổi, thuyên giảm các triệu chứng, làm thông thoáng đường thở, giảm viêm, giảm tác động của ô nhiễm và khói trong phổi.
Các cách làm sạch phổi
1. Tỏi kết hợp với tinh bột nghệ
Chuẩn bị:
400g tỏi
2 thìa tinh bột nghệ (nhớ mua ở địa chỉ uy tín để tránh mua phải tinh bột nghệ giả)
1 miếng gừng tươi
400g đường nâu
1 lít nước sạch
Cách làm:
- Đầu tiên, cho đường nâu vào nước đun sôi, sau đó cho gừng và tỏi vào quấy đều
- Hỗn hợp sôi thì cho tinh bột nghệ vào, đun nhỏ lửa cho tới khi nước còn một nửa so với ban đầu thì tắt bếp
- Để hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần, mỗi ngày uống 2 lần trước khi ăn sáng và sau khi ăn tối, mỗi lần 2 thìa.
Tỏi chứa hợp chất allicin có khả năng chống lại nhiễm trùng, thanh lọc, giải độc cho phổi, giúp giảm viêm cho phổi. Hơn nữa, nhờ có đặc tính chống oxy hóa cao nên tỏi cũng có thể giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi phổi, ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả.
Tinh bột nghệ cũng vậy, chứa nhiều chất chống oxy hoá và các loại vitamin C, E, K có thể giúp loại bỏ độc tố, làm sạch phổi, kháng khuẩn, ngăn viêm nhiễm và các bệnh về phổi.
Ảnh: Internet
2. Kết hợp tỏi, hành tây, gừng, mật ong
Chuẩn bị:
400g hành tây
400g tỏi
1 thìa gừng đã băm nhuyễn
3 thìa mật ong nguyên chất
1 lít nước
Cách làm:
- Đun sôi mật ong với nước, sau đó cho tiếp hành tây, gừng và tỏi vào đun cho tới khi nước sôi, còn lại một nửa lượng nước so với ban đầu
- Chờ nước nguội thì cho vào lọ thuỷ tinh, bảo quản trong ngăn mát. Sử dụng để thanh lọc phổi tương tự cách trên.
Tỏi, gừng, hành tây và mật ong đều chứa những chất kháng khuẩn, chống oxy hoá như quercetin, flavonoid... nên khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành một hỗn hợp có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, lọc sạch phổi một cách tự nhiên và tăng cường hệ miễn dịch cho phổi tránh khỏi các bệnh nguy hiểm.
Nguồn: Tổng hợp