Hôm qua trên xe khách về quê em ngồi ngay cạnh 1 bác bị ung thư vú vừa đi hóa trị về. Ngồi nói chuyện với bác ấy suốt quãng đường mà mở mang ra được nhiều điều các chị ạ.
Bác ấy bị ung thư vú hơn 2 năm nay rồi, nhà ở xa, điều kiện kinh tế không có nên mỗi lần hóa trị xong bác lại bắt xe khách về quê luôn, tiết kiệm tiền thuê trọ. Về nhà cũng chẳng được nghỉ ngơi nhiều vì phải chăm 2 cháu ngoại, lo cơm nước dọn dẹp nhà cửa, lợn gà để chồng và các con đi làm kiếm tiền. Tuy vậy nhưng bác lạc quan lắm, lúc nào cũng cười, còn bảo: Bệnh thì bệnh nhưng tinh thần cứ phải vững thì mới đủ sức chiến đấu với nó chứ.
Bác chia sẻ rất nhiều thông tin bổ ích về căn bệnh ung thư vú. Trong đó có thông tin rất đáng lưu tâm đó là người ung thư vú nên ăn hoa quả gì thì tốt cho sức khỏe. Bác bảo, cái này không phải ai cũng biết đâu, bác cũng được 1 bác sĩ trong bệnh viện mách nên mới biết.
Em liệt kê lại danh sách những loại quả màu đỏ, chứa cực nhiều các hợp chất chống ung thư vú tự nhiên, không chỉ giúp chị em duy trì nhan sắc, sức khỏe mà còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả nữa đấy ạ.
1. Táo đỏ
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Nên chọn loại táo an toàn và ăn cả bỏ nhà các mẹ, vì vỏ táo đỏ có chất anthocyanin chống ung thư, kết hợp với quercetin, một chất flavonol ức chế sự phát triển ung thư vú, đã được thử nghiệm trong một nghiên cứu gần đây.
2. Cà chua
Bác ấy bảo cà chua là dễ kiếm nhất, nhà trồng được, sạch lại an toàn chả phải đi mua tốn kém. Phụ nữ ăn nhiều cà chua đầu tiên sẽ có làn da đẹp, giảm nguy cơ béo phì và ung thư vú. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh cà chua tốt cho sức khỏe rồi. Nó nhiều vitamin, chất khoáng và vi khoáng dễ hấp thu, giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng.
3. Quả lựu
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Nhiều nghiên cứu cho thấy hạt lự nhìn y như hồng ngọc có thể ngăn ngừa ung thư vú bằng cách ngăn chặn 1 loại enzyme (aromatase) chuyển đổi androgen thành estrogen.
4. Dâu tây
Bác bảo, quả này với kinh tế như nhà bác thì không ăn thường xuyên được vì không có tiền mua, nếu được ăn thì sẽ rất tốt. Quả này giàu vitamin C, vừa có tác dụng làm đẹp da, tóc, kháng khuẩn lại tăng sức đề kháng và ngăn ngừa ung thư vú. Việc chữa trị ung thư vú còn phải đối diện với nhiều thách thức lớn. Vì thế nếu có thể thì chúng ta nên phòng ngừa để giảm nguy cơ mắc bệnh.
5. Nho đỏ
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Lớp vỏ đỏ của nho chứa nhiều chất chống oxy hóa. Ăn chúng chúng ta sẽ có được thành phần chống ung thứ vú tương tự như trong rượu vang mà không cần phải uống rượu.
6. Quả mâm xôi, việt quất
Bác bảo quả này nghe nói vậy thôi chứ thật sự bác cũng chưa được ăn thử lần nào vì nó đắt quá, lại không phổ biến. Tuy nhiên bác sĩ nói rằng những loại quả này là nguồn vitamin tuyệt vời chứa các chất chồng oxy hóa và các khoáng chất cần thiết giúp ngăn ngừa ung thư vú.
Nguồn tổng hợp