Cách làm rượu gừng thực ra chẳng hề khó khăn đâu nhé, chỉ sau 1 tháng chuẩn bị là bạn có thể dùng được rồi.


(Ảnh: Internet)


Đã từ lâu, rượu gừng luôn là sản phẩm được các mẹ bầu tìm mua hoặc tự làm để giúp giảm béo bụng sau khi sinh. Bạn đừng nghĩ rằng loại này chỉ dùng cho bà đẻ thôi nhé. Đây là một cách giảm mỡ bụng rất hiệu quả cho mọi lứa tuổi, tác động nhanh đến phần mỡ thừa ở bụng mà giá cả lại chẳng quá đắt đỏ. Thực tế, gừng là chất chống oxy hóa, làm tăng độ pH của dạ dày, giúp giảm mỡ...

Khi mình mới sinh, mình nặng 60kg, sau một thời gian tích cực dùng mọi biện pháp để giảm cân tuy nhiên vân không đạt hiệu quả
Mình quyết tâm giảm béo bằng phương pháp tập luyện. Mình đã đăng ký lớp tập Gym, tuy nhiên vì thời gian có hạn và mình muốn mua máy tập về để chủ động thời gian mình có thể tập bất kể lúc nào.
Mình đang nghiên cứu và tham khảo ý kiến một số mẹ, mình có nên mua máy tập thẩm mỹ ở trên các TTTM hay không? Và mình nên mua sản phẩm nào để hiệu quả nhất ạ.
Các mẹ tư vấn giúp em vớ...

Đây là phương pháp giảm cân của bạn Hường Chuối. Em share để mọi người cùng tham khảo.
Ngày xưa mình mang bầu Shin, mình tăng tận 24kg, người tròn xoe như Doraemon luôn. Lúc đầu cũng không để ý hình dáng đâu, cứ ăn sao cho con đủ chất và khoẻ thôi nhưng đến khi mọi người chê nhiều quá nên mới đâm ra lo sợ không về dáng được. Có những lúc nằm nghĩ là sợ phát khóc vì chân tay to như cột đình, cảm giác rất nặng nề, sợ không lấy lại dáng được nên mình lên mạng tìm hiểu và mày mò. Cuối cùng mình áp d...

Bớt kg bằng hỗn hợp chanh muối mật ong công hiệu đến khó tin
Giam beo hieu qua
I. Công dụng:
Quả chanh tươi bé xíu tuy nhiên có tác dụng bớt cân hết sức công hiệu nhé. Trong chanh tươi chứa lượng a xít citric cao, có khả năng lên tới 8% khối lượng khô trong quả của chúng. acit citric tham gia vào tiến trình ôxy hóa sinh lý các dầu mỡ, prôtêin và cacbohydrat. lúc cơ thể có acit citric thì các dưỡng chất mỗi ngày được tiêu thị mau chóng, giải phóng hết năng hàm lượng dư thừa. không những nc cốt, vỏ c...

Bớt cân hiệu nghiệm bằng hỗn hợp chanh muối mật ong
Giam beo hieu qua
I. Công dụng:
Quả chanh tươi bé xíu tuy nhiên có tác dụng bớt cân vô cùng hiệu quả nhé. Trong chanh có chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% khối hàm lượng khô trong quả của chúng. acit citric tham gia vào tiến trình ôxy hóa sinh lý những chất béo, protein và cacbohydrat. lúc thân thể có a xít citric thì những dưỡng chất mỗi ngày được tiêu thị nhanh, giải phóng hết năng hàm lượng dư thừa. không những nước cốt, vỏ chan...

Các chị ơi, có chị nào đi phẫu thuật giảm béo chưa ạ?

Em đã đi làm từ hồi tháng 3 năm nay, đau lắm ạ. Đến giờ thì mọi thứ ổn rồi. Em đã giảm được ngót nghét 10-12 kg mỡ sau khi hút ra. Nhưng nói chung vẫn chưa đạt được độ gầy mình mong muốn đâu. Bác sỹ khuyên em phải giảm thêm tâm 5kg nữa mới ổn. Nhưng tuyệt đối không được dùng thuốc giảm cân. Mà phải tập thể thao. Nhưng do tính chất công việc giờ giấc của em không được như mọi người.phòng gym thì quá xa nhà em. nên phương án đi tập gym là bất t...

Dành cho các mẹ muốn giảm cân hoặc muốn có thân hình săn chắc hoặc muốn có màu môi tươi hồng.
Nhiều mẹ tuy không béo, thậm chí nhỏ nhắn nhưng cơ thịt bệu, chảy nhão, không săn chắc cũng làm giảm đi sự quyến rũ, khỏe khoắn.
Chia sẻ với mẹ mẹo hay.
Cái này làm em đi chữa bệnh Đông Y, đươc thầy mách nhỏ.
Trong Đông Y thì phần thịt, cơ của cơ thể do một bô phận gọi là tạng Tỳ chi phối. Tỳ là gì các mẹ search thêm google ạ.
Khi chân tay hay mỏi mệt, không muốn vận động, chảy nhão, không săn chắc cũng phản...

Có lẽ các chị cho rằng chuyện này như đùa. Nhưng thật ra đó là chuyện thật đó các chị. Không phải ai cũng thích các em chân dài, mình dây đâu chị ạ. Và ông xã em là bằng chứng đây ạ.

Em thì không quá béo nhưng mập mập, tròn tròn và lùn lùn. Lúc đi học em cũng mặc cảm với thân hình béo tròn của mình lắm. Thế mà lấy được lão chồng cao ráo, đẹp trai. Ai cũng bảo sao mà hay vậy? Chắc em phải cưa cẩm ghê lắm. Nhưng thật ra thì ngược lại các chị ạ. Lão đổ và cưa em trước đấy chứ, em thì đâu có “trèo ca...

mn ơi ai có biết bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả ko chia sẻ em với. e k tin vào thuốc giảm cân hay tan mỡ j j đâu ạ. chế độ dinh dưỡng và thể dục thể thao ai biết chỉ m với nhe vì k có thời gian nên mình k đi tập gym dc

Mình định tranh thủ buổi trưa các ngày làm việc trong tuần để đi làm dịch vụ giảm béo sau sinh. Mình ở Phan Chu Trinh. Quanh đây có spa nào ổn ko các mẹ?

Các mẹ ơi các mẹ biết làm cách nào để giảm béo bắp tay không chỉ em với :'( Em làm đủ mọi cách mà ko thấy nhỏ đi gì cả. Mùa hè cũng ko đủ tự tin mặc áo ba lỗ nữa :(

Chào mọi người và các chị em trong diễn đàn.
Mình năm nay đã lấy vợ và vợ đã sinh hạ được 1 cu cậu rất đẹp trai giống mình. Nhưng vì sinh thường nên bụng vợ mình bị rạn da,béo mỡ, nhiều lúc muốn ôm bụng vợ lắm nhưng sờ vào thì hơi cảm thấy ghê ghê, mình ko hề có ý lánh xa vợ hay là ngoại tình hay ko yêu vợ, lúc nào mình cũng yêu vợ mình nhưng chỉ là vì chắc do mình cảm giác sợ vậy, nên cũng ảnh hưởng đến chuyện sinh hoạt cá nhân. Mình cũng đã mua thuốc giảm béo sau sinh, rạn da rồi abc đủ kiểu,hỏ...

Ông cha ta có câu “Nhai kỹ no lâu, cày sâu tốt lúa” vậy các bạn có biết tại sao nhai kỹ lại no lâu không? Đó là bởi vì khi nhai kĩ, thức ăn được nghiền nát thành những mảnh nhỏ, sẽ dễ thấm dịch vị và enzyme, dẫn tới hiệu quả tiêu hóa thức ăn cao tạo ra năng lượng tối đa cho cơ thể. Ngoài ra, thức ăn được nghiền nhỏ ở miệng sẽ góp phần giảm gánh nặng cho dạ dày, cơ thể đỡ tiêu tốn năng lượng cho hoạt động tiêu hóa cơ học ở dạ dày, do đó sẽ no được lâu hơn. O:-)O:-)
Người Việt có thói quen ăn nhiều...

Hôm nay em phải lên đây khoe với các mẹ mới được. Sau bao lần bị chồng khiêu khích vì béo quá khổ, lão bảo em là : Chắc Bố phải cơi nới cửa cho Mẹ mày đi cho thoải mái mới được ". Em nghe xong mới điên tiết chứ. Thế là hì hục giảm cân với chẳng giảm eo. Em kết hợp cả tập thể dục để giảm cân với dùng bộ giảm eo sau sinh Cung Đình để giảm eo. Mỗi ngày em tập 2 tiếng, chạy huỳnh huỵch ở công viên. Massage 40 phút với kem gừng và Cốt gừng thảo Dược cung đình, đến hôm nay em nhảy lên cân đã giảm được...

Thân mình béo tròn từ nhỏ , lúc nào cũng mập mạp đầy thịt vậy nhưng khổ nỗi là ăn cũng mập mà không ăn cũng mập nên mình buồn lắm các mẹ ạ . Trong khi từ bé mình đã tham gia các hoạt động múa, nhảy , Aerobic mà mình vẫn mập như vậy , đã thế thịt còn chắc nên không tài nào giảm béo được, chỉ có mập mập mập và mập .

May nhờ mình được bạn giới thiệu đi tập thể dục thẩm mĩ nên có eo được đôi chút nhưng tình hình không cải thiện là bao . Lâu sau thì mình có biết đến gym rồi vài hình thức tập luyện kh...

Các mẹ ơi, em sinh bé Nhím đến đến nay đã được 1 năm. Mà giờ vòng eo của em to quá, chả về phom được mấy. Các mẹ có biện pháp gì giúp vòng eo của em thon gọn không. Em đang định đi giảm béo bụng tại thẩm mỹ viện Phú Xuân không biết có được không mọi người nhỉ. Đã có ai đã từng đi giảm béo bụng tại các thẩm mỹ viện hay spa chưa, có hiệu quả không nhỉ. Cho em xin 1 lời cmt nhé.

Video nói về những cách giảm béo quen thuộc mà các mẹ hay làm, nhưng thực sự nếu không làm đúng cách có thể khiến việc làm đó nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng của chúng ta. Các mẹ thường phát phì sau khi sinh đứa thứ 2 hoặc do quá trình mang thai ăn nhiều chất bổ cũng khiến các mẹ mất đi vóc dáng như thời con gái, vậy làm thế nào để cải thiện tình hình, thực ra có vô số cách làm nhưng em chỉ nêu ra những cách mà em đã làm qua cho các mẹ kham khảo, video có sử dụng những từ ngữ hài hước nên cá...

Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng và lâu dài, bạn hoàn toàn có thể thêm thức uống này vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Chuối là loại trái cây không hề xa lạ với chúng ta. Nó không những ngon mà còn cực kì bổ dưỡng cho sức khỏe. Với hàm lượng kali cao, chuối có tác dụng thúc đẩy nhanh sự trao đổi chất và loại bỏ chất béo khỏi cơ thể. Công dụng này còn đặc biệt hữu hiệu nếu kết hợp chuối với rau bina hoặc hạt lanh. Đó là lý do tại sao thức uống dưới đây luôn được coi là "công cụ" giúp nh...

Phương pháp "lạ đời" này đã giúp rất nhiều phụ nữ Nhật Bản giữ được vòng eo thon thả mà không hề tốn tiền bạc hay công sức.

Với phương pháp này, mình đã giảm được 2cm vòng eo sau lần thứ 5 tập luyện. Bên cạnh đó, mình còn giảm được 2cm phía dưới ngực và 2cm ở bụng, chiều cao cũng tăng thêm 0,8cm. Thật khó tin nhưng các bạn cứ bình tĩnh đọc hết bài đi nhé.

Tiến sĩ người Nhật Fukutsudzi đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu các phương pháp giảm cân và sự liên quan tới bệnh xương khớp....

Cà rốt là loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống chúng ta ngày nay chúng đem đến cho chúng ta nhiều lợi ích hiệu quả. Cà rốt xem là một siêu thực phẩm giúp giảm béo bụng trong 7 ngày và làm đẹp.
*Lợi ích giảm cân và làm đẹp, chữa bệnh của cà rốt
Cà rốt chứa rất nhiều chất xơ giúp ích cho hỗ trợ việc giảm cân cân hiệu quả. Đồng thời như chúng ta đã biết, trong cà rốt có chứa vitamin A giúp ích cho việc ngăn ngừ những tật về mắt, nó còn làm đẹp da, còn có khả năng ngăn ngừa nám da.
Khi ăn cà rố...