Thực tế trong quá trình mang thai, thai nhi và bà bầu đều rất mong manh, cả quá trình mang thai và sinh nở đều rất quan trọng, vì vậy để tránh những điều đáng tiếc xảy ra, mẹ cần lưu ý những điểm sau:


Việc chăm sóc trước sinh và sau sinh hiện nay đã được mọi người quan tâm, đặc biệt, việc thăm khám trước khi mang thai cũng quan trọng không kém.


Mẹ bầu cần bổ sung axit folic để đảm bảo các chức năng bình thường của cơ thể và chào đón sự xuất hiện của thai nhi.

bình tĩnh mẹ tương vọng ngồi trên ghế và nắm tay trên bụng - mang thai hình ảnh sẵn có, bức ảnh & hình ảnh trả phí bản quyền một lần


Sau khi phát hiện có thai, thai phụ nên chú ý đi khám đúng theo lịch của BS, cần chú ý đến sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.


Khi mang thai, cơ thể người mẹ tương đối yếu, sức đề kháng kém, nếu không chú ý sẽ dễ bị cảm, ốm vặt nhưng mang thai nên không thể uống thuốc bừa bãi.


Nếu ở mức độ nhẹ thì tốt nhất không nên dùng thuốc, bạn có thể chú ý hơn trong sinh hoạt, giải quyết bằng liệu pháp thiên nhiên. Nếu tình hình nghiêm trọng nên hỏi thăm ý kiến BS nhé.

bác sĩ kiểm tra một phụ nữ mang thai - mang thai hình ảnh sẵn có, bức ảnh & hình ảnh trả phí bản quyền một lần


Mẹ bầu cũng nên chú ý hơn đến chế độ ăn uống khi mang thai và tập luyện phù hợp. Kết hợp nhiều thịt và rau củ, ăn uống lành mạnh và cân bằng, tránh ăn quá no, không ăn đồ quá cay và lạnh. Bạn có thể ăn nhiều trái cây và rau quả theo mùa một cách hợp lý.


Bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục phù hợp như đi bộ nhưng không nhấc vật nặng, tránh cử động lớn, tránh làm tổn thương em bé trong bụng.