Nhiều phụ huynh chưa biết, những đứa trẻ hay vận động từ nhỏ tỷ lệ hạnh phúc cao hơn khi lớn lên so với trẻ ít vận động.
Điều quyết định cuộc đời một đứa trẻ không phải là điểm số trong tầm tay mà là những thứ tưởng chừng như vô nghĩa trước mắt. Bởi vì xã hội là tiêu chí cuối cùng để kiểm tra một con người, và hiệu suất không phải là tiêu chí duy nhất trong tiêu chí này. Câu chuyện dưới đây sẽ giúp các bậc phụ huynh có thể thấy rõ những đứa trẻ hay vận động từ nhỏ tỷ lệ hạnh phúc cao hơn khi lớn lên…
Câu chuyện ngắn về cậu bé 8 tuổi ít vận động, ít được va chạm với thế giới bên ngoài và những hệ lụy khiến mẹ lo ngại
Tình cờ lướt Web tuần rồi về Chuyên mục Kỹ năng chăm sóc, nuôi dạy con, em có tình cờ đọc được một câu chuyện về người mẹ (xin được giấu tên) có con trai 8 tuổi, chị có gặp lại đồng nghiệp cũ và tâm sự về chuyện cuộc sống, gia đình. Cuộc nói chuyện xoay quanh nhiều về việc chị nói về đứa con trai của mình và tự đặt ra câu hỏi, liệu con trai chị có ngốc không? Khi mà chị không cho con đi chơi, cũng không cho suy nghĩ nhiều, chỉ tập trung vào việc học nhưng điểm ở lớp vẫn thấp.
Chị vừa kể vừa lo lắng không biết làm sao để con tập trung hơn vào việc học. Người bạn đồng nghiệp ấy khi nhìn con trai của chị thì nhận định rằng, con chị đang ở độ tuổi sôi nổi nhưng mặt mũi lại bơ phờ, dường như không hứng thú với mọi thứ xung quanh. Kể cả khi chị V.A kể câu chuyện này với bạn trước mặt cậu bé mà cậu vẫn không phản ứng hay để tâm gì cả,...Đọc tới đây, em cảm thấy dường như có vấn đề gì đó thực sự bất ổn trong cách bao bọc, nuôi dạy con sai cách của người mẹ.
Thỉnh thoảng cho con đi leo núi, khám phá các hoạt động bên ngoài giúp chúng năng động hơn
Bởi với những đứa trẻ vận động thường xuyên, não bộ của chúng sẽ trở nên thông minh hơn. Do đó, đừng mãi giữ con khư khư trong nhà với 4 bức tường như câu chuyện của người mẹ có cậu con trai 8 tuổi trên. Thay vào đó, vào những ngày nghỉ, bố mẹ nên đưa con về thăm những vùng quê, vùng núi để chúng cảm nhận được gần gũi hơn với thiên nhiên.
Hoặc nếu bé nào thích cảm giác chinh phục điều mới mẻ, bố mẹ nên khuyến khích việc leo núi cùng nhau và vô vàn hoạt động khác phù hợp với lứa tuổi. Biết đâu cứ áp dụng như vậy qua một thời gian con trẻ sẽ trở nên tập trung và làm việc hiệu quả hơn, điểm số ở trường cũng được cải thiện thì sao.
Thực tế khi tinh thần bạn phấn chấn, sức khỏe dẻo dai,...và nhiều yếu tố khác nữa sẽ thúc đẩy sự sáng tạo không ngừng trong việc học tập không chừng. Do em đã từng chứng biết về những trường hợp các bé đang ở giai đoạn trung học cơ sở, thường cấp học này thì các em khác phải hoàn thành bài tập vào khoảng 11 giờ tối nhưng nhờ phụ huynh áp dụng vài cách hay ho trên mà có bé có thể làm xong bài trước 9 giờ - một ví dụ điển hình mà bố mẹ hoàn toàn có thể tin tưởng vào phương pháp giáo dục này…
Tại sao tập thể dục có thể có tác dụng kỳ diệu như vậy?
Những đứa trẻ hay vận động từ nhỏ tỷ lệ hạnh phúc cao hơn khi lớn lên. Do đó, ở những độ tuổi khác nhau, bố mẹ nên cho con tham gia vào các hoạt động thể thao mang tính thử thách. Cụ thể như:
Dưới 2 tuổi: Lúc này tim, phổi, cột sống, xương…của trẻ chưa phát triển hoàn thiện nên chú trọng hình thành các kiểu vận động để trẻ có ý thức vận động. Phụ huynh có thể cho trẻ tập lật người, tập bò, rèn luyện khả năng vận động tứ chi;
3-6 tuổi: Là “giai đoạn vàng” cho sự phát triển khả năng phối hợp, sự nhạy bén và linh hoạt. Khoảng 3 tuổi, bố mẹ cứ thử cho bé đi xe đạp thăng bằng, xe đạp tập, giúp rèn luyện khả năng giữ thăng bằng và phối hợp tay mắt. Hoặc bộ môn leo núi như nhảy dây, đá bóng,..;
Khuyến khích con đi xe đạp thăng bằng và một số môn thể thao phù hợp từ lúc 3-6 tuổi
6-12 tuổi: Bố mẹ có thể đưa con ra ngoài chạy bộ, đi bơi, chơi đấu kiếm và Taekwondo. Hoặc thử một số bài tập sức mạnh như bài tập với tạ,...;
13-18 tuổi: Tuổi dậy thì, khối lượng xương và cơ của trẻ tăng đột biến, đến năm 17 tuổi về cơ bản gần bằng người lớn, giai đoạn này sức mạnh bùng nổ, tốc độ và sức bền phát triển nhanh. Nếu trẻ thích có thể chơi bóng rổ, bóng đá, bóng chuyền, quần vợt,...
Hay làm việc nhà cũng là quá trình hình thành não bộ. Nếu ít vận động việc nhà, sự phát triển thùy trán của trẻ càng chậm phát triển. Các chức năng của thùy trước trán gồm trí nhớ, phán đoán, phân tích, tư duy và hoạt động và là vùng não quan trọng liên quan mật thiết đến trí thông minh.
Bố mẹ có thể cùng con làm việc nhà để kích thích quá trình hình thành não bộ
Thế mới nói, thành công và hạnh phúc thường đến từ những việc nhỏ nhặt, tưởng chừng như không đáng suốt năm tháng thơ ấu. Những việc làm này không chỉ rèn luyện thói quen và bản năng mà còn kích thích sự nhiệt tình đón nhận cuộc sống của trẻ. Vậy thì tại sao bố mẹ không thử áp dụng nhỉ?
Trẻ em chơi nhảy dây ở Indonesia. Ảnh: Rio Rinaldi Rachmatullah
Mỗi đứa con khi lớn lên luôn phải rời xa vòng tay bố mẹ, ra ngoài xã hội, tự tạo dựng cuộc sống bằng chính khối óc và bàn tay mình. Việc tạo cho trẻ một cơ thể khỏe mạnh, có khả năng sinh tồn, trí lực tốt để mạnh mẽ chống chọi và vượt qua mọi thử thách, chông gai sau này. Từ bây giờ, các bậc phụ huynh đừng để con suốt ngày ngồi học chăm chỉ, hãy cùng con bạn phát triển bởi một điều chắc chắn là những đứa trẻ hay vận động từ nhỏ thường sẽ có cuộc sống hạnh phúc hơn khi trưởng thành.