Mỗi ngày, mọi người đều cần dùng kem đánh răng để vệ sinh răng miệng. Ấy vậy mà nhiều người đã mắc phải các lỗi tưởng chừng nhỏ dưới đây nhưng lại để hậu quả lớn, dễ làm phản tác dụng, không bảo vệ tốt răng miệng đã đành, thậm chí còn gây hại. Vậy nên, ai mắc phải lỗi thì cần biết sớm để rút kinh nghiệm, giảm thiểu hậu quả nhé.
>>> Cách dùng kem đánh răng tẩy bay cặn bẩn trên vòi nước: Trông sáng loáng như mới, chỉ tốn 1k
Dùng kem đánh răng có nồng độ fluor quá cao
Ai cũng biết nồng độ fluor trong kem đánh răng giúp răng chắc khỏe, không bị các vấn đề hư tổn. Thế nên, mọi người đi mua cứ nhắm vào loại kem đánh răng có nồng độ fluor cao thì lấy, trong khi không biết rõ khuyến cáo.
Ảnh minh họa - Nguồn: Hobi
Cụ thể, trẻ em từ 12 tháng tuổi đến 18 tuổi nên sử dụng kem đánh răng có nồng độ fluor ở mức 0.5 - 3mg. Còn với người trưởng thành, nam giới trên từ 19 tuổi trở lên nên dùng 4mg fluor trong kem đánh răng, nữ giới là 3mg. Một khi dùng kem đánh răng có nồng độ fluor vượt mức cho phép trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng bị nhiễm fluor, răng chuyển màu và gây tác động xấu đến sức khỏe.
Dùng lượng kem đánh răng không phù hợp
Hầu hết mọi người, mỗi lần sử dụng đều lấy lượng kem đánh răng tùy thích. Dẫn đến việc lấy ít kem thì vệ sinh không sạch, còn lấy nhiều quá khiến lượng kẽm lớn trong kem đánh răng ảnh hưởng tới hệ thần kinh. Vậy nên, chỉ nên lấy lượng kem đánh răng cỡ nửa lóng tay hay bằng hạt đậu nành là chuẩn.
Ảnh minh họa - Nguồn: Bachhoaxanh
Làm ướt kem trước khi đánh răng
Rất nhiều người có thói quen nhúng nước làm ướt kem trước khi đánh răng. Hành động tưởng chừng giúp việc đánh răng tiện lợi hơn nhưng đó chính là nguyên nhân làm giảm tác dụng của nó. Cho nên, cứ chải trực tiếp lên răng khi kem khô, để các chất trong kem tác động, nhận hiệu quả như mong đợi nhé
Súc miệng trôi sạch hết kem đánh răng
Nhiều người kỹ tính, súc thật nhiều nước vì sợ kem đánh răng sót lại, nuốt vào bụng không tốt. Nhưng có ngờ đâu chính sự kỹ tính đó lại khiến kem đánh răng bị làm sạch hoàn toàn và không còn tác dụng bảo vệ răng nữa. Thế nên, mọi người chỉ nên súc miệng trong vòng 10 giây để loại bỏ hết bọt khí là được nhé.