Giỏ quà tốt cho sức khỏe bạn nên chọn là những thực phẩm hoặc sản phẩm lành tính, thân thiện với sức khỏe của mọi người.
Vào các dịp lễ Tết, những giỏ quà tốt cho sức khỏe rất được lòng mọi người để tặng nhau. Có người thì tặng cha mẹ, anh chị em, cũng có người thì lựa quà tặng cho sếp, đối tác. Mỗi người tùy vào điều kiện kinh tế cũng như đối tượng mà có thể lựa chọn sản phẩm khác nhau.
Giỏ quà tốt cho sức khỏe mà bạn nên lựa chọn. Ảnh minh họa
Những giỏ quà này là thứ mà bạn có thể mua tặng cho nhiều đối tượng ở nhiều độ tuổi. Sản phẩm này có rất nhiều phân khúc với các mức giá khác nhau. Thế nên, bạn có thể tùy vào túi tiền mà đưa ra sự lựa chọn thích hợp.
Những giỏ quà tốt cho sức khỏe mà bạn có thể lựa chọn
Đây là những thứ lành mạnh và tốt cho sức khỏe, phù hợp với nhiều độ tuổi. Vì vậy, bạn có thể an tâm lựa chọn để tặng vừa thiết thực lại đảm bảo sức khỏe mà không bị 'quê'.
Giỏ quà tốt cho sức khỏe với hoa quả
Những giỏ hoa quả, trái cây thích hợp với nhiều dịp lễ, Tết. Đây là món quà mà bạn có thể lựa chọn để mang đi tặng nhiều đối tượng. Trái cây là thực phẩm rất giàu vitamin C, có hàm lượng dinh dưỡng caovà chất xơ, tốt cho sức khỏe. Từ lâu, chuyên gia đã khuyến cáo bạn nên thường xuyên ăn nhiều trái cây mỗi ngày để cải thiện hệ miễn dịch, nhất là trong những ngày thời tiết thay đổi.
Trong các loại trái cây đều có chứa ít chất béo, natri, calo và đặc biệt không có chứa cholesterol. Vì vậy, ăn nhiều trái cây không ảnh hưởng tới sức khỏe hệ tim mạch, ngược lại còn giúp cơ quan này khỏe mạnh hơn.
Bên cạnh đó, đây còn là nguồn cung các chất dinh dưỡng thiếu yếu như kali, chất xơ, vitamin C và folate. Một chế độ ăn giàu kali có thể giúp duy trì huyết áp khỏe mạnh. Những loại trái cây có nhiều kali gồm chuối, mận khô, nước ép mận, đào, mơ khô, dưa hấu, dưa mật, cam.
Trong khi đó, chất xơ thì đóng vai trò làm giảm lượng cholesterol trong máu. Nhờ vậy mà có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Không chỉ thế, đây còn là chất có lợi với chức năng của hệ tiêu hóa. Nó giúp thúc đẩy nhu động ruột hoạt động hiệu quả. Vì vậy, ăn trái cây thường xuyên có thể chữa bệnh táo bón. Đồng thời, thực phẩm này còn giúp phòng nhiều bệnh liên quan tới hệ tiêu hóa như đau dạ dày, bệnh túi thừa, rối loạn tiêu hóa...
Thực phẩm giàu chất xơ như trái cây còn giúp tăng cảm giác no lâu. Điều này rất cần thiết với những người đang thực hiện chế độ ăn kiêng, giảm cân.
Giỏ quà là trái cây đang là xu hướng hiện nay. Ảnh minh họa
Vitamin C trong trái cây thì đảm nhận vai trò cải thiện sức khỏe của hệ miễn dịch, sửa chữa mô cơ. Đồng thời, thúc đẩy quá trình phục hồi vết cắt và vết thương, giữ cho răng nướu khỏe mạnh. Khi hệ miễn dịch khỏe, cơ thể mới có đủ sức để phòng nhiều bệnh lý khác nhau, chẳng hạn như cảm cúm, viêm họng...
Axit folic trong trái cây thì có tác dụng thúc đẩy cơ thể sản sinh nhiều tế bào hồng cầu. Đây là điều rất cần thiết với cơ thể, giúp làm giảm nguy cơ bị thiếu máu. Hơn nữa, chị em trong độ tuổi sinh sản rất cần tiêu thụ đầy đủ chất này để đảm bảo đủ máu. Đồng thời, giảm nguy cơ bị dị tật ống thần kinh, nứt đốt sống và thiếu não của thai nhi.
Sữa nhân sâm dùng làm giỏ quà tốt cho sức khỏe
Sữa nhân sâm là sản phẩm mới có mặt trên thị trường không lâu. Nó không như những sản phẩm chúng ta vẫn hay dùng hàng ngày. Đây là thứ chuyên về chăm sóc sức khỏe, giúp bổ sung các vi chất cần thiết.
Trong sản phẩm này có chứa bột sữa, hồng sâm Hàn Quốc, cacao Việt Nam, đông trùng hạ thảo, đường từ củ cải tươi, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những thứ này toàn là thực phẩm lành tính, thân thiện với sức khỏe của mọi người. Vì vậy, nó thích hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
Giỏ quà tốt cho sức khỏe bằng các sản phẩm organic
Những giỏ quà với các sản phẩm từ thiên nhiên đang ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người yêu thích hơn. Bởi, ngày nay các sản phẩm kém chất lượng đầy hóa chất ngày càng nhiều. Điều đó ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người tiêu dùng.
Với những người có tuổi, khi hệ tiêu hóa đã bước vào giai đoạn lão hóa thì việc dùng những thực phẩm này rất có hại cho sức khỏe. Vì vậy, những giỏ quà với sản phẩm từ thiên nhiên như các loại trà thảo mộc, sản phẩm organic thuần tự nhiên là lựa chọn thích hợp.
Những sản phẩm này thường có chiết xuất từ thiên nhiên, hoàn toàn tốt cho sức khỏe. Bởi, nó không dùng hóa chất, không có chất bảo quản, không chứa phẩm màu hay hương liệu hóa học, không chứa chất tạo mùi, không có chất biến đổi gen.
Bài viết liên quan: 10 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe
Lưu ý khi lựa chọn giỏ quà tốt cho sức khỏe
Mặc dù đây là sản phẩm thân thiện với mọi người. Tuy nhiên, không phải là vì thế mà bạn mua gì cũng được.
Sản phẩm organic cũng là thứ nên chọn. Ảnh minh họa
Khi lựa chọn, bạn cần lưu ý mấy điều sau để tránh không bị 'quê' với người nhận:
- Nên chọn sản phẩm ở những nơi có nguồn gốc uy tín, không mua sản phẩm trôi nổi trên thị trường.
- Không vì giá rẻ hơn chút mà chọn giỏ quà không chính hãng. Bởi, với sản phẩm từ thiên nhiên, nếu không được đóng gói theo quy chuẩn thì rất dễ gây hại ngược lại cho sức khỏe.
- Tùy vào từng đối tượng mà nên lựa chọn những giỏ quà thích hợp. Chẳng hạn, với người trung tuổi thì giỏ quà với sản phẩm organic như ngũ cốc rất thích hợp, với người già thì hoa quả lại khá hợp lý.
- Nên kiểm tra kỹ lưỡng các sản phẩm, nhất là trái cây. Bởi, đây là thực phẩm có thời hạn ngắn nên đôi khi có thể vô tình bị dập trong quá trình vận chuyển. Do đó, bạn nên kiểm tra kỹ trước khi mua.
Bài viết liên quan: Gợi ý các mẹ những món quà tặng ngày Tết ý nghĩa, đẹp mắt cho người thân
Trên đây là những giỏ quà tốt cho sức khỏe mà bạn có thể lựa chọn để tặng gia đình, bạn bè, đồng nghiệp trong các dịp lễ Tết. Nó khá an toàn và thân thiện với sức khỏe đấy.
Xem thêm bài viết liên quan:
4 loại quà nên tặng vào dịp Tết Dương lịch, vừa sang lại vừa hợp túi tiền
Tết đừng lì xì, hãy mua những món này cho ba mẹ -Vừa thiết thực lại tiết kiệm