Rất nhiều mẹ lần đầu đẻ con thắc mắc kinh nguyệt sau sinh bao lâu thì có lại, liệu có khác gì với trước khi sinh.
Một số mẹ lần đầu sinh con nên không biết, cảm thấy lo lắng kinh nguyệt sau sinh vì sao quá lâu vẫn chưa thấy có. Một số người có khi cả nửa năm trời vẫn chưa thấy kinh nguyệt đâu. Để các mẹ đỡ lo lắng, xin chia sẻ đến các mẹ một số thông tin quan trọng liên quan đến kinh nguyệt sau sinh.
Bao lâu thì kinh nguyệt sau sinh xuất hiện?
1. Yếu tố ảnh hưởng đến kinh nguyệt sau sinh
Trong suốt thời gian mang thai, kinh nguyệt sẽ tạm ngừng lại. Nhưng không có nghĩa ngay sau khi sinh con, kinh nguyệt sẽ có trở lại ngay. Thời gian có lại của kinh nguyệt sau sinh còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Cho con bú có ảnh hưởng đến thời điểm có lại kinh nguyệt sau sinh
Các yếu tố đó bao gồm lượng hormone, sức khỏe, chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi của sản phụ. Nhưng yếu tố quyết định nhiều nhất vẫn là cho con bú. Nguyên nhân là khi mẹ cho con bú, tuyến yên sẽ tiết ra nhiều prolactin, một loại hormone giúp sản xuất sữa mẹ.
Đồng thời loại hormone này cũng ngăn chặn sự rụng trứng, ức chế quá trình rụng trứng. Do đó, mẹ cho con bú thường có kinh nguyệt quay lại chậm so với những mẹ không cho con bú.
2. Thời điểm có kinh nguyệt sau sinh
- Đối với mẹ nuôi con bằng sữa công thức
Như đã đề cập ở trên, việc mẹ cho con bú quyết định thời điểm kinh nguyệt sau sinh quay trở lại. Đầu tiên là trường hợp mẹ không cho con bú mà phải thay thế bằng sữa ngoài, sữa công thức.
Có thể tuyến sữa gặp trục trặc nên mẹ không có sữa. Do không có sữa nên cũng không có hormone prolactin, chu kỳ rụng trứng cũng không bị ức chế. Vì vậy, chu kỳ kinh nguyệt sau sinh sẽ đến rất sớm.
Thời gian có lại kinh nguyệt của những người không nuôi con bằng sữa mẹ ở vào khoảng 1 – 2 tháng sau sinh. Trước khi tới tháng, mẹ cũng sẽ cảm nhận được những tín hiệu từ cơ thể, gần giống như trước khi sinh con.
- Đối với mẹ cho con bú
Vì cho con bú nên hormone prolactin tiết ra rất nhiều. Do đó trứng sẽ bị ngăn chặn không thể rụng, dẫn đến hiện tượng không có kinh nguyệt trong thời gian dài.
Người cho con bú thường chu kỳ kinh nguyệt quay lại chậm hơn, cần từ 3 – 6 tháng mới có trở lại
Người cho con bú thường chu kỳ kinh nguyệt quay lại chậm hơn, thường cần từ 3 – 6 tháng mới có trở lại. Nếu nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ thì có thể kéo dài hơn, cho đến khi con cai sữa.
Dấu hiệu cho thấy mẹ sắp có kinh nguyệt trở lại sau khi sinh là bé bú ít đi, giảm số lần bú, con ngủ lâu hơn vào ban đêm và bắt đầu tập ăn dặm.
Bài viết liên quan: Sau khi sinh bao lâu bạn sẽ có kinh lại bình thường?
Điều cần biết về kinh nguyệt sau sinh
1. Màu sắc
Sau sinh, kinh nguyệt sẽ có nhiều thay đổi, có thể sẽ rất khác so với trước khi sinh con. Quan sát màu sắc kinh nguyệt sau sinh cũng giúp mẹ có thể theo dõi tình trạng sức khỏe chính mình sau khi có con.
Thường lần kinh đầu tiên sau sinh con có màu đỏ tươi, đây là hiện tượng bình thường. Nó báo hiệu sức khỏe của mẹ đang ổn định, là dấu hiệu chu kỳ kinh nguyệt bình thường.
Nếu vào ngày thứ 2, thứ 3 kinh nguyệt có màu đỏ thẫm cũng là điều bình thường. Nguyên nhân là tử cung co bóp mạnh. Mẹ hoàn toàn có thể yên tâm nếu thấy màu sắc này.
Tuy nhiên, nếu máu kinh có màu đỏ đậm, đỏ cam, nâu sẫm ở những kỳ kinh tiếp theo thì mẹ cần chú ý. Rất có thể sức khỏe đang gặp vấn đề, hoặc có thể mắc bệnh phụ khoa. Tốt nhất nên đi khám bác sĩ.
2. Hiện tượng kinh non
Thường các mẹ sau sinh mà không cho con bú có thể thấy kinh nguyệt trở lại từ rất sớm. Sau khi hết sản dịch, có thể ở tuần thứ 4 – 6 là đã có hiện tượng kinh nguyệt. Lúc này sẽ được gọi là kinh non sau sinh, khoảng 25% sản phụ sẽ có kinh sau 6 tuần sinh con.
Kinh non xảy ra khi niêm mạc tử cung phục hồi, bong ra và gây chảy máu. Chu kỳ kinh mới này thường trong khoảng 21 ngày. Kinh non thường ra ít trong nửa ngày, kéo dài 3 – 5 ngày, dịch có màu đỏ tươi.
Kinh non cũng là thời điểm có thể quan hệ vợ chồng tuy nhiên không khuyến khích vì rất dễ viêm nhiễm. Chưa kể lúc này niêm mạc, buồng trứng đã hồi phục, khả năng mang thai có thể xảy ra. Nếu muốn gần gũi thì nên vệ sinh thật sạch sẽ và dùng biện pháp tránh thai an toàn.
Trường hợp kinh non ra huyết nhiều, kéo dài trên 8 ngày thì nên đi khoa sản khám ngay. Vì đó là dấu hiệu bất thường, báo hiệu sức khỏe không ổn.
3. Kinh nguyệt sau sinh không đều
Rất nhiều chị em báo rằng kinh nguyệt sau sinh thay đổi, không còn đều như trước sinh, hoặc dài hơn, ngắn hơn, thay đổi chiều dài cả chu kỳ kinh nguyệt. Những thay đổi này là do tử cung phát triển trong thai kỳ, sau đó co lại. Lớp nội mạc tử cung cần sửa chữa sau khi bị bong ra.
Kinh nguyệt sau sinh có thể sẽ không đều trong thời gian đầu mới có lại
Việc thay đổi kinh nguyệt sau sinh ở mỗi lần đẻ cũng khác nhau. Cơ thể cũng cần một khoảng thời gian để trở lại bình thường. Trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, chu kỳ cũng có thể bị tác động, có khi ngắn 24 ngày, có khi kéo dài đến 35 ngày.
Thường thì 1 tháng sau khi cai sữa cho con, chu kỳ kinh nguyệt sẽ ổn định trở lại. Chu kỳ sau sinh không đều là bình thường, không cần lo lắng quá.
4. Sau sinh kinh nguyệt ra quá nhiều
Không chỉ chu kỳ thay đổi về số ngày mà lượng máu cũng có thể thay đổi. Trong đó có trường hợp chu kỳ ra nhiều hơn và kéo dài trong nhiều ngày. Đi kèm là đau bụng kinh dữ dội. Trường hợp này cũng do lớp niêm mạc tử cung sau sinh đang sửa chữa mà gây ra. Hiện tượng này sẽ giảm dần vào những chu kỳ sau đó.
5. Khác biệt khi có kinh trở lại sau khi sinh
Sau một thời gian dài hơn 1 năm, có khi là gần 2 năm không có kinh nguyệt, cơ thể sẽ phải thích ứng lại lần nữa với việc xuất hiện chu kỳ hàng tháng. Lần có kinh nguyệt sau sinh đầu tiên có thể nặng hơn bình thường.
Kinh nguyệt có thể đi cùng chuột rút nặng, cục máu đông, chảy nhiều máu, dòng chảy ngắt quãng. Sau kỳ kinh đầu tiên, có thể sẽ bị lỡ vài kỳ mới xuất hiện kỳ tiếp theo.
Với các mẹ cho con bú, thường phải mất nhiều tháng mới xuất hiện kỳ kinh nguyệt sau sinh đầu tiên. Thậm chí phải chờ đến khi con cai sữa mẹ mới có trở lại. Do đó các mẹ cũng đừng quá lo lắng khi sinh rất lâu mà vẫn chưa thấy kinh nguyệt đâu.
Xem thêm bài nguồn tại:
https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/when-will-my-periods-start-again-after-pregnancy
https://www.parents.com/pregnancy/my-body/postpartum/your-period-after-pregnancy-what-to-expect
https://www.healthline.com/health/pregnancy/first-period-postpartum
Xem thêm bài viết liên quan:
“Đèn đỏ” khác thế nào sau khi có con?