Nếu thay đổi một số thứ trong lối sống, có cách khắc phục tự nhiên thì dù không có thuốc điều kinh vẫn ổn định kỳ kinh nguyệt.
Rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều có thể gặp phải ở bất cứ độ tuổi nào. Khi gặp phải các biểu hiện rong kinh, chậm kinh, vô kinh, máu kinh có mùi, kinh quá ít,...chị em thường nghĩ ngay đến việc dùng thuốc điều kinh. Nhưng những loại thuốc này cũng được khuyến cáo không dùng nhiều, không tự ý dùng nên nhiều người cũng thắc mắc liệu không có thuốc điều kinh thì chu kỳ kinh có ổn định trở lại không? Có hay không các cách tự nhiên giúp điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới? Cùng đi tìm câu trả lời ngay sau đây:
Không có thuốc điều kinh có ổn định chu kỳ kinh được không?
Thành phần của thuốc điều kinh có tác dụng bổ sung và cân bằng nội tiết tố giúp ổn định chu kỳ kinh. Nhưng nếu lạm dụng thuốc là bạn đang can thiệp sâu vào sự phát triển bình thường của cơ thể. Mặt khác, dùng thuốc điều kinh sẽ dễ hành kinh kéo dài, ra nhiều máu. Gây chán ăn, buồn nôn, đau ngực, da nổi mụn, dễ viêm nhiễm đường âm đạo, tiết niệu,...
Dùng thuốc điều kinh sẽ dễ hành kinh kéo dài, ra nhiều máu
Thay vì uống thuốc, chị em hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, ít tốn kém như nghệ, nha đam, rau diếp cá, rau mùi tây, ngải cứu,...vừa tiết kiệm vừa an toàn, hiệu quả. Tóm lại, không có thuốc điều kinh, bạn vẫn dễ dàng điều hòa chu kỳ kinh của mình bằng cách này hay cách khác.
>>> Có thể bạn quan tâm: Uống thuốc điều kinh khi nào thích hợp và loại thuốc nào tốt nên dùng?
Không có thuốc điều kinh vẫn có 7 cách tự nhiên này giúp chu kỳ kinh ổn định trở lại
Không có thuốc điều kinh, hãy thử ngay 1 trong 7 cách này để chu kỳ kinh ổn định lại:
1. Nghệ
Nghệ là dược liệu giúp điều hòa kinh nguyệt và tốt cho nội tiết tố nữ. Đồng thời còn hỗ trợ tự chữa chậm kinh tại nhà hay đau bụng kinh. Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 củ nghệ tươi, 1 nắm ngải cứu và 1 nắm ích mẫu. Rửa sạch nguyên liệu. Nghệ đem cắt thành lát mỏng rồi cho lên chảo sao nóng. Sau đó cho vào ấm sắc chung với ngải cứu, ích mẫu và nửa lít nước. Thu lấy 200ml nước sắc chia 2 lần uống/ngày trước bữa ăn 2 giờ.
2. Gừng
Gừng là dược liệu có tính ấm, giúp thông kinh mạch, hoạt huyết và điều hòa kinh nguyệt. Có thể áp dụng cách dùng gừng trong ngày đèn đỏ.
Dùng gừng có tác dụng giúp điều hòa kinh nguyệt rất hiệu quả cho các chị em
Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 nhánh gừng tươi, 2 thìa mật ong và một chút muối. Gừng đem rửa sạch rồi đập dập. Cho vào nồi nấu sôi với 150ml nước. Rồi thêm mật ong và muối vào khuấy đều. Uống khi trà còn ấm vào mỗi tối trước khi ngủ.
3. Rau mùi tây
Rau mùi tây giúp điều kinh đơn giản hiệu quả, không tốn nhiều chi phí. Cách thực hiện: Dùng lá mùi tây, chuẩn bị 1 nắm lá rau mùi tây. Đem rửa sạch, để ráo rồi cho vào cối giã nát. Thêm khoảng 100ml nước lọc vào khuấy đều. Lọc bỏ bã, lấy phần nước uống trực tiếp. Dùng 3 – 4 ngày trước hành kinh.
4. Rau diếp cá
Không có thuốc điều kinh có thể uống nước rau diếp cá hoặc kết hợp nó với ngải cứu
Rau diếp cá giúp điều hòa kinh nguyệt rất tốt mà nhiều người chưa biết. Cách thực hiện: Uống nước diếp cá, chuẩn bị khoảng 250g lá rau diếp cá tươi. Đem đi rửa sạch với nước muối loãng rồi vớt ra để ráo. Tiếp tục cho vào máy xay nhuyễn cùng 1 chút muối hạt. Lọc qua rây để bỏ bã đi, chia đều lượng nước thu được làm 2 lần uống/ngày.
5. Cây ích mẫu
Thảo dược này được dùng để khắc phục các vấn đề bất thường liên quan tới chu kỳ kinh nguyệt. Cách thực hiện: Uống nước sắc cây ích mẫu, chuẩn bị 10g cây ích mẫu rửa sạch rồi để ra rổ cho ráo nước. Cho vào ấm, thêm vào 1 thăng nước rồi sắc trên lửa nhỏ 15 – 20 phút. Loại bỏ phần bã đi, lượng nước sắc thu được đem chia đều thành nhiều lần uống, cần kiên trì sử dụng.
6. Nha đam
Nha đam có tác dụng điều kinh rất tốt, chị em nên thử dùng thay vì dùng thuốc
Không có thuốc điều kinh, đã có nha đam có thể ép hoặc nấu nước uống. Thành phần dưỡng chất trong nha đam giúp đẩy lùi triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh. Cách thực hiện: Chuẩn bị 500g nha đam tươi cùng 50g đường phèn và 10g muối. Rửa sạch lá nha đam, gọt bỏ vỏ và lấy phần thịt bên trong. Cho vào chậu nước muối loãng ngâm 20 phút nhằm loại bỏ nhớt. Vớt nha đam ra rửa lại với nước sạch 1 lần nữa rồi để ráo. Cắt thịt nha đam thành hình hạt lựu. Cho vào nồi cùng 1 lít nước rồi đun nóng. Thả đường phèn vào và tiếp tục đun sôi cho đường tan rồi tắt bếp. Chờ nguội và uống.
7. Ngải cứu
Thành phần hoạt chất trong ngải cứu giúp ôn kinh, cầm máu và điều hòa thân nhiệt. Cách thực hiện: Dùng ngải cứu tươi, chuẩn bị 30g lá ngải cứu tươi đem rửa sạch với nước muối loãng. Cho vào ấm sắc đun với nửa thăng nước trên lửa nhỏ. Thu lấy 200ml nước sắc, loại bỏ bã, chia đều làm 2 lần uống/ngày.
Sau khi đã biết được không có thuốc điều kinh thì vẫn còn nhiều cách tự nhiên giúp chu kỳ kinh ổn định bình thường trở lại mà không tốn quá nhiều chi phí chữa trị nhưng vẫn cho kết quả tốt. Lưu ý, thuốc điều kinh chỉ dùng khi có chỉ định từ Bác sĩ, tùy tiện lạm dụng sẽ gây hậu quả khó lường. Nên bạn cứ thử áp dụng vài cách gợi ý trên xem sao nhé.
>>>Xem thêm bài viết liên quan: