Nhiều chị em dù chăm sóc da kỹ càng nhưng vẫn mắc phải một số sai lầm cơ bản, khiến làn da không thể đẹp lên mà còn làm nhanh quá trình lão hóa. Dưới đây là 5 sai lầm trong quá trình skincare được bác sĩ chỉ ra mà các chị em nên lưu ý tránh mắc phải nếu không muốn già nhanh hơn tuổi thực tế.
Già nhanh, lão hóa sớm có lẽ là một trong những điều đáng sợ nhất với chị em phụ nữ. Ngày nay, khi mức sống ngày càng được nâng cao, các chị em cũng chú trọng tới chăm sóc cơ thể và trì hoãn lão hóa nhiều hơn, các bước chăm sóc da cơ bản cũng "xịn xò" hơn.
Rất nhiều người không tiếc thời gian, công sức, tiền bạc đầu tư vào mỹ phẩm đắt tiền, thuốc bổ hay các loại thực phẩm chức năng, thậm chí can thiệp y tế để trẻ lâu hơn. Thế nhưng đầu tư chăm bẵm cỡ nào mà mắc phải 5 sai lầm chăm da tày đình dưới đây thì da cứ thế xấu theo thời gian, khiến quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn, nhanh hơn rất nhiều lần.
Để nhận diện những sai lầm mà bản thân có thể mắc phải, chị em hãy tham khảo những lỗi skincare mà bác sĩ da liễu thường thấy ở các khách hàng của họ để tránh ngay và luôn nhé!
1. Dùng retinoid sai cách
Retinol ngày càng được ứng dụng nhiều trong sản phẩm làm đẹp bởi sự “đa-zi-năng”, giải quyết cùng lúc nhiều vấn đề về da, đặc biệt nếu làn da của bạn nổi mụn. Thế nhưng, khi dùng retinol bạn phải hết sức thận trọng vì thành phần này khá “khó chiều”. Theo bác sĩ Lindsey Zubritsky-Pollock tại Pennsylvania, Hoa Kỳ: "Tôi thấy các khách hàng của mình hay mắc lỗi bôi retinoid quá thường xuyên, dẫn đến tình trạng da khô, bong tróc và kích ứng".
Theo đó, mách chị em rằng nên dùng retinoid một cách chậm rãi. Điều này có nghĩa là khi mới bắt đầu dùng, bạn nên thoa khoảng vài buổi tối trong tuần, rồi tăng dần tần suất khi làn da đã làm quen hơn. Mỗi lần bôi, bạn chỉ cần một lượng sản phẩm nhỏ bằng hạt đậu là đủ. Ngoài ra, bí kíp mà bác sĩ Lindsey Zubritsky-Pollock muốn chia sẻ thêm là: "Đợi khoảng 20 phút sau khi rửa mặt rồi mới bôi retinoid. Bởi lẽ, khi làn da vẫn còn ẩm, nó sẽ hấp thụ quá nhiều retinoid, dễ dẫn đến tình trạng kích ứng. Hãy mix retinoid với kem dưỡng ẩm nếu bạn cảm thấy làn da quá khô".
2. Dùng tẩy da chết dạng hạt
Việc để tế bào chết tích tụ trên da sẽ khiến da thô sần, khô ráp và xỉn màu. Đặc biệt vào mùa hè, khi làn da hứng chịu tác động mạnh từ điện thoại, khói bụi thì bạn càng cần chăm chỉ tẩy da chết đều đặn. Định kỳ 1 đến 2 lần một tuần, bạn nên tẩy tế bào chết. Thế nhưng, bác sĩ Lindsey Zubritsky-Pollock có chia sẻ rằng, các khách hàng thường yêu thích sản phẩm tẩy da chết dạng hạt, bởi chúng có thể tạo cảm giác làn da "sạch bong kin kít". Tuy nhiên, sản phẩm tẩy da chết này có thể tạo ra những vết xước nhỏ trên da, dẫn đến tình trạng tổn thương, kích ứng và tăng tốc độ lão hóa.
Thay vào đó, bác sĩ Lindsey Zubritsky-Pollock khuyên chị em nên dùng tẩy da chết hóa học, chứa các thành phần như AHA và BHA vì chúng dịu nhẹ hơn, nhưng vẫn hiệu quả.
3. Không bôi kem chống nắng
Hình ảnh soi da thực tế cho thấy làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng vì thói quen không sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời có tác dụng mạnh mẽ tới làn da, khiến da thâm sạm, nhạy cảm, lão hóa nhanh, tăng nguy cơ ung thư da. Do đó, bạn cần phải bôi kem chống nắng đều đặn hàng ngày. Thế nhưng, nhiều chị em vẫn rất hay lười bôi kem chống nắng, vì những lý do như không có thời gian, sợ da nổi mụn, bí bách…
Để kem chống nắng có thể phát huy tối đa công dụng bảo vệ da thì bạn cần bôi kem đủ liều lượng, tạo ra lớp che phủ đều và dày lên da.
Lượng kem chống nắng tiêu chuẩn đủ để bảo vệ da là khoảng 2mg/cm vuông, tương đương khoảng 1 đồng xu nhỏ cho toàn mặt. Để hạn chế tình trạng da bị mụn và bít tắc, chị em hãy ưu tiên loại kem chống nắng mỏng nhẹ, không chứa dầu.
4. Không tẩy trang trước khi đi ngủ và tập thể dục
Theo bác sĩ Kavita Darji tại Missouri, Hoa Kỳ, đây cũng là một trong 5 lỗi sai mà nhiều chị em mắc phải. Việc lười tẩy trang sẽ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông, sinh mụn và có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa. Do đó, sau một ngày dài, chị em cần tẩy trang kỹ lưỡng để da thông thoáng. Bên cạnh đó, trước khi tập luyện thể thao, tẩy trang cũng là điều cần thiết để làn da được "thở", không bị bí.
5. Chăm sóc da với quá nhiều sản phẩm
Trái ngược hẳn với việc lười chăm sóc da ở trên thì có một số cô nàng lại thường xuyên mắc phải thói quen dùng quá nhiều sản phẩm khiến tình trạng da không những không đẹp lên mà còn ngày một xuống sắc. Theo bác sĩ, việc áp dụng một quy trình skincare "đồ sộ", phức tạp sẽ khiến cho tình trạng mụn thêm trầm trọng, và tăng nguy cơ kích ứng da. Những lúc da bị tổn thương và có dấu hiệu quá tải, bạn nên đơn giản hóa quy trình skincare với những sản phẩm dịu nhẹ, chẳng hạn như sữa rửa mặt lành tính, không tạo bọt và kem dưỡng có thành phần khôi phục da. Có như vậy, làn da mới được cân bằng, trở nên khỏe mạnh và mịn màng hơn nhé!
Ảnh: Pinterest