Chào các mẹ, em đang có thai đêm qua bị chuột rút, hình như này là dấu hiệu của việc thiếu canxi đúng ko ạ? em thấy mỗi ngày em đều ăn uống đầy đủ cộng thêm uống khoảng 300ml sữa tươi mỗi ngày, như vậy thì đã đủ hàm lượng canxi rồi đúng ko ạ? sao em vẫn bị thiếu? em có nên bổ sung thêm gì ko các mẹ?
