Cai sữa cho bé là một vấn đề được nhiều mẹ bỉm quan tâm.
Làm sao để cai sữa cho bé một cách an toàn, đảm bảo khoa học cũng như thời điểm nào nên cai sữa? Đây hẳn là câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm và thắc mắc bởi do nhiều lý do như mẹ bận đi làm trở lại, không có nhiều sữa, cảm thấy áp lực khi vắt sữa hoặc gặp vấn đề về sức khỏe… nên không thể tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ. Bài viết bên dưới hy vọng sẽ giúp các mẹ có thêm gợi ý để cai sữa thành công cho bé và vẫn đảm bảo sức khỏe, sự phát triển của bé.
5 thời điểm “vàng” để mẹ cai sữa cho bé
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), các bà mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời của trẻ nếu điều kiện cho phép. Sữa mẹ chứa đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho giai đoạn đầu đời của bé cũng như giúp bé tăng sức đề kháng, về sau có thể phát triển toàn diện.
Để cai sữa cho bé, mẹ nên cần kiên nhẫn để cùng con thích nghi và làm quen dần
Sau 6 tháng, nhu cầu dinh dưỡng của bé sẽ dần tăng lên nên cần bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng từ bên ngoài. Ngoài ra, nếu vì một lý do nào đó buộc mẹ phải cai sữa cho bé thì 5 thời điểm dưới đây được cho là thích hợp cho điều này.
Thời điểm thứ nhất: Khi bé gần 1 tuổi
Đây là giai đoạn bé có thể tự ngồi thẳng, hệ thần kinh cũng như hệ vận động dần cứng cáp hơn. Trẻ ở thời điểm này sẽ có sức đề kháng đủ tốt để có thể chống lại các tác nhân từ bên ngoài nên mẹ có thể lựa chọn để cai sữa cho bé.
Thời điểm thứ hai: Khi bé bập bẹ biết nói
Đây là giai đoạn thần kinh của bé được phát triển cũng như các giác quan như vị giác, thính giác, thị giác dần hoàn thiện hơn. Lúc này, bé cần được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn từ bên ngoài thay vì chỉ mỗi sữa mẹ như lúc đầu đời.
Thời điểm thứ ba: Khi bé được 1,5 đến 2 tuổi
Đây là lúc hệ tiêu hóa của bé đang hoàn thiện và phát triển. Trẻ từ 1,5 tuổi đã có thể ăn được cháo hoặc cơm nấu nhão.
Mẹ cần lựa chọn thời điểm "vàng" để cai sữa cho bé dễ thành công
Trong thời điểm này, mẹ có thể kết hợp cho bé ăn dặm để không có cảm giác bị đói cũng như bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.
Thời điểm thứ tư: Giai đoạn bé tăng khả năng nhận thức
Lúc này, bé có thể phân biệt được màu sắc. Để cai sữa cho bé trong giai đoạn này, mẹ nên thay đổi màu sắc núm vú để bé không còn nhận ra núm vú của mẹ, rồi dần ngưng bú.
Thời điểm thứ năm: Khi bé gần 2 tuổi hoặc 2 tuổi rưỡi
Lúc này, cơ thể của bé đã cứng cáp hơn rất nhiều và bé có thể chạy nhảy, leo trèo. Do đó, bé cần bổ sung thêm nhiều nguồn dinh dưỡng từ bên ngoài thay vì chỉ mỗi sữa mẹ để cơ thể được phát triển toàn diện.
4 cách cai sữa cho bé an toàn, hiệu quả
Ngoài những cách cai sữa theo dân gian, mẹ có thể tham khảo thêm 4 gợi ý sau để cai sữa thành công cho con và vẫn đảm bảo được cân năng, sức khỏe của bé.
Rút ngắn thời gian cho bú sữa mẹ hoặc bỏ cữ bú
Mẹ không nên cai sữa đột ngột cho bé mà cần có kế hoạch, giúp bé dần cai sữa mẹ bởi nếu bắt bé cai sữa liền dễ khiến bé bị ốm, gặp vấn đề về hô hấp.
Do đó, việc rút ngắn thời gian cho bú hoặc bỏ bớt cữ bú mỗi ngày là cách hiệu quả giúp bé dần thích nghi, làm quen với việc cai sữa mẹ. Nếu thông thường, khoảng cách giữa hai lần bú sữa mẹ là tầm 3 tiếng thì từ 9 tháng trở đi, mẹ có thể cho khoảng cách này là 4-5 tiếng. Bên cạnh đó, mẹ nên rút ngắn thời gian cho bé bú sữa mẹ.
Tăng cường cho bé ăn dặm
Khi rút ngắn thời gian cho bú hoặc cắt bớt cữ bú, mẹ cần tăng cường cho bé ăn dặm để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho con. Thức ăn từ bên ngoài sẽ giúp bé no lâu hơn, từ đó giảm được cảm giác thèm bú sữa do đói.
Ăn dặm trong thời gian bé cai sữa mẹ sẽ giúp bé no lâu hơn, không ảnh hưởng đến cân nặng
Để kích thích bé trong việc ăn dặm, mẹ nên tìm hiểu về công thức nấu các món ăn dặm để liên tục thay đổi thực đơn, đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cũng như trình bày bắt mắt giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Cho bé uống thêm sữa bên ngoài
Trong thời gian bé cai sữa mẹ, bạn có thể cho bé dùng thêm sữa bên ngoài để đảm bảo bé được hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như giảm tần suất bé bú sữa mẹ. Mẹ cần chọn lựa loại sữa phù hợp với từng nhóm tuổi của bé. Ngày nay, trên thị trường có nhiều loại sữa dành cho bé như sữa công thức, sữa đặc, sữa hạt…
Sử dụng ti giả để bé tập quen với việc không ti mẹ
Để cai sữa cho bé, mẹ có thể cho bé dùng ti giả để đánh lừa cảm giác của bé và dần cai được ti mẹ. Mẹ nên lựa chọn mua những loại ti giả đảm bảo chất lượng, an toàn để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con nhé. Ngoài ra, mẹ cũng nên vệ sinh, khử khuẩn thường xuyên ti giả để tránh khiến bé bị bệnh về đường tiêu hóa.
Sử dụng ti giả là một trong những cách giúp mẹ cai sữa cho con, tuy vậy không nên quá lạm dụng ti giả vì điều này gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé.
Cai sữa cho bé là một quá trình cần mẹ kiên nhẫn, cùng con dần thích nghi. Trong thời gian đầu khi cai sữa mẹ, bé có thể quấy khóc nên mẹ hãy dành thời gian dỗ dành, bày trò để đánh lạc hướng cảm giác thèm ti mẹ của bé. Một lưu ý cũng không kém phần quan trọng, đó là mẹ nên cai sữa khi sức khỏe của bé ổn định, không mắc bệnh để không khiến bé bị sụt cân và thiếu chất dinh dưỡng.
>>> Xem thêm bài viết liên quan:
Cách chơi cùng con dưới 1 tuổi giúp bé thông minh, gắn bó với bố mẹ