Kem chống nắng được mệnh danh là "kem chống già, chống nhăn, chống xấu" của chị em phụ nữ. Các bác sĩ da liễu cũng liên tục khuyến cáo, chị em có dưỡng da chăm chỉ đến đâu, tỉ mỉ các bước như thế nào cũng đừng quên bôi kem chống nắng. Thế nhưng, sản phẩm này bên cạnh đó cũng còn có ẩn chứa những "bí mật" ít được nhắc đến.
Kem chống nắng được coi là vật bất ly thân nếu bạn muốn có làn da đẹp, phòng chống lão hóa lành mạnh. Chúng còn được coi là kem chống già, chống nhăn, chống xấu của phái đẹp. Vào mùa hè cũng như mùa đông, ngày nắng nóng cũng như râm mát, đi ngoài đường hay ở trong nhà… nó vẫn có vai trò cực quan trọng. Bởi, khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, tia UV sẽ xâm nhập vào lớp hạ bì của da, làm giảm collagen, làm cho lớp hạ bì của da mỏng hơn, dần trở nên lỏng lẻo do mất tính đàn hồi, lâu dần sinh ra nếp nhăn. Ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính cũng có thể khiến da lão hóa nhanh hơn.
Tuy nhiên, bôi kem chống nắng 365 ngày/năm thôi là chưa đủ, bởi sản phẩm này bên cạnh đó cũng còn có những lầm tưởng mà không phải ai cũng biết. Và 5 hiểu lầm dưới đây được chính các chuyên gia da liểu chia sẻ sẽ làm bạn "té ngửa" vì lâu nay đã lỡ ngộ nhận sai cách sử dụng "bảo bối" này, khiến da không được bảo vệ tối ưu.
Sai lầm 1: Chỉ số SPF cao sẽ bảo vệ da 100%
Đây là quan điểm sai lầm của rất nhiều tín đồ làm đẹp. SPF là thước đo số giờ trung bình làn da được bảo vệ khỏi sự tấn công của tia UVB. Không thể phủ nhận kem chống nắng có SPF càng cao thì khả năng lọc và ngăn chặn tia tử ngoại càng tốt. Nhưng trên thực tế chỉ cần SPF 30 đã có thể chống lại 96% UVB, SPF 50 chống lại 97-98% UV, SPF 60 chống lại 98,5%...
Như tiến sĩ Melanie Palm, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận đồng thời cũng là người sáng lập Art of Skin MD cho biết: "Có một đường cong lợi nhuận giảm dần khi nói đến SPF và tỷ lệ phần trăm chống tia cực tím. Chỉ số SPF 2 cung cấp khả năng bảo vệ khoảng 50%, SPF 15 - 93%, SPF 30 - 97%, SPF 50 - 98% và SPF 100 - 99%. Do đó, chỉ số SPF từ 30 trở lên mang lại khả năng chống tia cực tím tuyệt vời. Tuy nhiên, kem chống nắng thực sự khó mà bảo vệ da 100% khỏi tia UV với các công thức có sẵn trên thị trường."
Ngoài ra chị em cũng nên lưu ý, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 đến 30 cho ngày thường và SPF 50 cho những ngày ra biển hoặc hoạt động nhiều ngoài trời. Chỉ số SPF quá cao sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, làm da dễ tổn thương, kích ứng, tăng tiết dầu thừa dễ dẫn đến nổi mụn.
Sai lầm 2: Chỉ cần bôi kem chống nắng là đủ
Biết rằng vai trò của kem chống nắng đó là bảo vệ da khỏi bị cháy nắng. Đồng thời ngăn chặn sự xâm nhập của tia UV. Tuy nhiên cho đến nay, chưa có một sản phẩm kem chống nắng nào có thể ngăn chặn được 100% sự tác động của UV đến làn da. Mà đa số chỉ có thể chống được 93-95%. Do đó bạn có thể hiểu rằng bôi kem chống nắng chỉ có thể là một trong những cách để bảo vệ da ngày nắng mà thôi. Chính vì thế, theo như tiến sĩ Marina Peredo, bác sĩ da liễu và người sáng lập Skinfluence cho biết: "Để SPF phát huy hiệu quả, bạn cần thoa một lượng chính xác, khoảng một thìa cà phê cho mặt. Bạn cũng nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa chống nắng khác như đội mũ rộng vành, đeo kính râm và ở trong những khu vực râm mát hơn."
Ngoài ra, để bảo vệ da tốt nhất, Tiến sĩ Peredo khuyên bạn nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra nắng và bôi lại sau mỗi hai giờ. Cô ấy nói thêm: "Nếu bạn thoa kem chống nắng không đúng cách, bạn có thể giảm chỉ số SPF 30 xuống còn SPF 7, điều này sẽ không bảo vệ bạn khỏi các tia có hại.
Sai lầm 3: Không cần thoa kem chống nắng khi ở nhà
Nhiều người nghĩ rằng, nếu ở trong nhà thường xuyên thì không cần thoa kem chống nắng. Tuy nhiên, Tiến sĩ Elizabeth Hale, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và phó chủ tịch cấp cao của Tổ chức Ung thư Da cho biết: "Có nhiều loại tia cực tím khác nhau ảnh hưởng đến da, đơn cử nhất là tia cực tím A (UVA) và tia cực tím B (UVB). Mọi người thường nghĩ về tia UVB vì chúng là nguyên nhân gây cháy nắng vào mùa hè. Nhưng trên thực tế, tia UVA là nguyên nhân gây ra tổn thương do ánh nắng mặt trời bất kể mùa thời tiết vì chúng có bước sóng dài hơn xuyên qua các đám mây. Theo logic tương tự, tia UVA tia cũng xuyên qua cửa sổ". Bởi vậy, cách tốt nhất để bảo vệ da, chống lão hóa là bôi kem chống nắng không sót ngày nào, dù bạn ở trong nhà hay hoạt động ngoài trời.
Sai lầm 4: Kem chống nắng hóa học tốt hơn kem chống nắng vật lý
Kem chống nắng vật lý hay hóa học? “Ứng viên” nào sáng giá nhất dành cho bạn? Đây chắc hẳn là chủ đề thu hút sự quan tâm của rất nhiều tín đồ mê skincare. Thực tế, với hội chị em, kem chống nắng hóa học thường chiếm được cảm tình hơn vì nó dễ sử dụng với lớp trang điểm vì nó tệp với tông màu của da. Thế nhưng, FDA phát hiện ra rằng nó chứa 6 hoạt chất phổ biến dễ hấp thụ vào da và đôi khi có thể gây những tình trạng không mong muốn. Thay vào đó, kem chống nắng vật lý được cho là ít gây kích ứng hơn.
Tiến sĩ Palm giải thích: "Kem chống nắng vật lý chứa oxit kẽm và titan dioxide, là những khoáng chất dễ hấp thụ và không có khả năng gây phản ứng trên da. Kem chống nắng vật lý hoạt động bằng cách phản chiếu ánh sáng trở lại môi trường, giống như một tấm gương. Ngược lại, kem chống nắng hóa học chuyển hóa năng lượng ánh sáng thành nhiệt trên bề mặt da. Sức nóng trên bề mặt da có thể gây viêm nhiễm, dẫn đến hình thành sắc tố bất thường trên da".
Mỗi loại kem chống nắng sẽ có ưu và nhược điểm riêng, phù hợp với từng đối tượng. Do đó, để chọn được “chân ái” cho làn da, quan trọng nhất là bạn cần hiểu rõ làn da và nhu cầu của mình cái đã.
Sai lầm 5: Da sẫm màu không cần bôi kem chống nắng
"Da sẫm màu sẽ không dễ bị bỏng, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không bị ảnh hưởng bởi tác hại của tia UV. Tia UV làm tăng sắc tố, hình thành nếp nhăn và tăng tỉ lệ ung thư da" - Tiến sĩ Chaneve Jeanniton, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và người sáng lập của Brooklyn Face and Eye chia sẻ.
Ngoài ra, bạn nên biết rằng ung thư có thể biểu hiện khác nhau ở một số tông màu da nhất định. Tiến sĩ Palm cho biết: "Một số loại da có sự phân bố không cân xứng về vị trí của khối u ác tính. Ví dụ, người da sẫm màu có nhiều khả năng phát triển khối u ác tính ở lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân hơn so với dân số chung." Trên thực tế, Tiến sĩ Palm chia sẻ rằng 21 ca chẩn đoán u ác tính mới của cô trong năm qua đều là người có màu da sẫm hơn. Bởi vậy, da sẫm màu cũng cần được chống nắng kĩ và đúng cách giống như mọi loại da khác.
Nguồn: InStyle