Trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi, thường đối mặt với các cơn sốt và tiêu chảy, rơi vào trạng thái lờ đờ. Các bậc phụ huynh thường lo lắng không biết dấu hiệu mất nước ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ như thế nào, vì nhiều trẻ chưa thể nói hoặc diễn đạt thành lời. Bài viết này hy vọng cung cấp các thông tin hữu ích cho cha mẹ
Nguyên nhân gây mất nước ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là gì?
Nguyên nhân gây mất nước ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ?
Để ngăn ngừa tình trạng mất nước ở trẻ sơ sinh, mẹ hãy cho trẻ bú sữa mẹ thường xuyên
Mất nước ở trẻ em thường do nôn mửa, tiêu chảy hoặc cả hai. Nó cũng có thể xảy ra khi trẻ không muốn uống vì bị lở miệng hoặc đau họng. Trẻ em cũng có thể bị mất nước khi thời tiết nóng bức hoặc khi hoạt động nhiều.
Sốt có gây mất nước không?
Thân nhiệt của trẻ tăng cao làm sốt trẻ dễ bị mất nước .
Triệu chứng và dấu hiệu mất nước ở trẻ em
Con bạn có thể sẽ không thể nói cho bạn biết rằng chúng đang bị mất nước nên việc quan sát các dấu hiệu là tùy thuộc vào bạn. Tuy nhiên có những dấu hiệu dưới đây mà cha mẹ phải để ý:
Ít tã ướt hơn
Khi một người bị mất nước, người đó sẽ đi tiểu ít hơn. Ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, tã khô liên tục là dấu hiệu nhận biết trẻ bị mất nước. Nếu con bạn dưới 6 tháng tuổi và đi tiểu ít hoặc không đi tiểu trong vòng 4 đến 6 giờ, hoặc nếu trẻ mới biết đi tiểu ít hoặc không đi tiểu trong vòng 6 đến 8 giờ, bé có thể bị mất nước.
Ngoài ra, hãy chú ý đến nước tiểu đặc biệt sẫm màu và cô đặc, đây có thể là dấu hiệu sớm của tình trạng mất nước.
Mất năng lượng
Mất nước cũng có thể gây ra tình trạng đờ đẫn, bơ phờ, thiếu tập trung, quấy khóc và xanh xao ở trẻ nhỏ. Con bạn có thể không muốn chơi hoặc hoạt động, dễ khóc hoặc chỉ muốn ngủ ngay cả khi giấc ngủ không yên.
Khát và khô miệng
Khát nước và khô màng nhầy của môi, lưỡi và miệng là những dấu hiệu mất nước khác. Trong trường hợp nghiêm trọng, trẻ bị mất nước có thể mất cơ chế khát và không muốn uống chút nào.
Trẻ mệt mỏi, cáu gắt, đi tiểu ít hơn so với bình thường, khóc không ra nước mắt, nhịp tim tăng là dấu hiệu cho thấy bị mất nước
Mắt trũng
Da khô và quầng thâm dưới mắt xuất hiện sau vài ngày mất nước. Đôi mắt cũng có thể có vẻ hơi trũng xuống. Ở trẻ dưới 1 tuổi, thóp (điểm mềm ở phần trên phía trước của đầu) có thể trũng vào trong hoặc phẳng hơn bình thường.
Những thay đổi trong hơi thở
Thở nhanh và mạch yếu nhưng nhanh có thể cho thấy tình trạng mất nước nghiêm trọng. Trẻ cũng sẽ ít nhận thức hơn về môi trường xung quanh hoặc không tỉnh táo. Môi và miệng của họ sẽ trông rất khô, da có thể nhão và nhăn nheo. Hãy gọi cấp cứu ngay nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này.
Cách điều trị tình trạng mất nước ở trẻ em
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây mất nước và độ tuổi của con bạn, có những cách tiếp cận khác nhau để điều trị các triệu chứng nhẹ. Hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu con bạn bị tã khô trong 8 giờ, hôn mê, nôn mửa hoặc tiêu chảy ngày càng nặng hơn và không thuyên giảm.
Sữa mẹ hoặc sữa công thức
Trẻ bú sữa mẹ có thể tiếp tục bú sữa mẹ, nhưng nên bú mẹ thường xuyên hơn bình thường (cứ sau 1 đến 2 giờ) và cho bú lượng ít hơn (5 đến 10 phút mỗi lần). Bạn cũng có thể bơm và cho trẻ bú sữa mẹ bằng thìa, cốc hoặc bình. Trẻ sơ sinh bú sữa công thức có thể tiếp tục dùng sữa công thức thông thường, đầy đủ hàm lượng. (Điều cực kỳ quan trọng là luôn pha sữa công thức theo hướng dẫn trên bao bì.)
Nước và kem que
Nếu con bạn lớn hơn 1 tuổi, hãy nhớ cho trẻ uống nhiều nhưng với số lượng ít. Nếu con bạn bị nôn, hãy đợi 30 đến 60 phút sau một đợt nôn trước khi cho trẻ uống bất cứ thứ gì. Cho bé uống một thìa cà phê chất lỏng hoặc nhấp một ngụm nhỏ sau mỗi hai đến ba phút.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dễ bị mất nước hơn người lớn
Kem que là một cách tuyệt vời để đưa chất lỏng vào cơ thể con bạn với tốc độ đều đặn để không làm dạ dày của chúng khó chịu. Đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, hãy thử cho kem que hoặc đá viên vào máng lưới để tránh bị nghẹn, ngoài việc cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức. Hãy tìm những loại kem có hàm lượng đường thấp vì đường có thể gây nôn.
Trẻ lớn hơn có thể được cho ăn kem đông lạnh làm từ dung dịch bù nước đường uống. Nếu con bạn lớn hơn 6 tháng và không thích mùi vị của nước bù điện giải, hãy thêm nửa thìa cà phê nước táo vào mỗi liều. Tuy nhiên, nếu con bạn bị tiêu chảy, hãy tránh nước ép trái cây và nước ngọt vì chúng có hàm lượng đường cao có thể khiến bệnh tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn. Nếu con bạn bị nôn nhưng không bị tiêu chảy, trẻ có thể uống một lượng nhỏ nước ép.
Dung dịch bù nước và điện giải
Nếu bác sĩ nhi khoa khuyên dùng, bạn có thể cho trẻ sơ sinh uống một trong số các dung dịch điện giải được pha chế đặc biệt (chẳng hạn như Pedialyte, Ricelyte hoặc Kao Lectrolyte) ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Những sản phẩm này giúp thay thế chất lỏng và muối bị mất do tiêu chảy và nôn mửa, đồng thời chúng có nhiều hương vị khác nhau.
Hãy cẩn thận khi cho trẻ dưới 1 tuổi uống nước thường hoặc nước trái cây pha loãng, sữa mẹ, sữa công thức hoặc dung dịch điện giải vì điều này có thể tạo ra sự mất cân bằng nguy hiểm. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách điều trị tốt nhất.
Đừng cho trẻ uống đồ uống thể thao, soda hoặc nước trái cây đặc (không pha loãng). Chúng có quá nhiều đường và có thể làm cho một số triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.
>>> Có thể bạn quan tâm: Chất điện giải là gì? Làm sao biết cơ thể mất cân bằng điện giải?
Mất nước ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có nguy hiểm không?
Khi nào tôi nên gọi bác sĩ?
Hãy gọi cho bác sĩ nếu con bạn:
- Không uống bất cứ thứ gì trong hơn một vài giờ
- Dưới 1 tuổi và chỉ uống dung dịch bù nước (không có sữa mẹ hoặc sữa công thức) trong 24 giờ
- Nôn nhiều hơn một vài lần trong 24 giờ
- Nôn mửa có màu xanh tươi, đỏ hoặc nâu
- Chưa bắt đầu ăn một số thức ăn đặc trong vòng 3–4 ngày
- Có dấu hiệu mất nước như khô miệng, ít đi tiểu (hoặc ít tã ướt ở trẻ), ít chảy nước mắt hoặc trũng mềm (ở trẻ sơ sinh)
- Cáu kỉnh, lờ đờ
- Có vẻ như không khá hơn
- Hãy đến phòng cấp cứu nếu con bạn rất buồn ngủ hoặc không phản ứng với bạn.
Làm thế nào chúng ta có thể ngăn ngừa mất nước?
Trong khi trẻ dưới 6 tháng tuổi nên được cung cấp toàn bộ lượng nước từ sữa mẹ hoặc sữa bột dành cho trẻ sơ sinh thì Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị trẻ lớn hơn nên uống một lượng nước thích hợp mỗi ngày để giữ sức khỏe. Hydrat hóa đặc biệt quan trọng khi con bạn tham gia hoạt động thể chất hoặc bị sốt hoặc bị bệnh. Khi cân nhắc các lựa chọn đồ uống cho con bạn, tốt nhất bạn nên tránh nước ngọt, đồ uống thể thao và nước trái cây mà thay vào đó là nước lọc bất cứ khi nào có thể.
Đây là lượng chất lỏng gần đúng mà con bạn cần mỗi ngày dựa trên độ tuổi của chúng:
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi nhận được lượng nước cần thiết hoàn toàn từ sữa mẹ hoặc sữa công thức; không cần thêm nước.
- Trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi có thể uống 4 đến 8 ounce nước mỗi ngày (ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức và thức ăn đặc).
- Trẻ từ 1 tuổi đến 3 tuổi cần 4 cốc nước hoặc sữa mỗi ngày.
- Trẻ em từ 4 đến 8 tuổi cần 5 cốc nước hoặc chất lỏng mỗi ngày.
- Trẻ lớn hơn 8 tuổi cần 7 đến 8 cốc nước mỗi ngày.
Vì cơ thể có thể mất nước nhanh chóng và dễ dàng khi đang chống chọi với cơn sốt hoặc bệnh tật, điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ về lượng chất lỏng thích hợp để cung cấp cho con bạn nhằm ngăn ngừa tình trạng mất nước khi trẻ bị bệnh. Nếu bạn nghi ngờ trẻ bị mất nước, hãy theo dõi cẩn thận lượng nước tiểu của trẻ và liên hệ với bác sĩ nếu có bất kỳ thắc mắc nào.
Bất cứ khi nào con bạn bị ốm, hãy cho trẻ uống thêm chất lỏng hoặc dung dịch bù nước bằng đường uống. Thường xuyên cho một lượng nhỏ, đặc biệt nếu con bạn bị nôn.
Trẻ nên uống thường xuyên khi trời nóng. Những người chơi thể thao hoặc hoạt động thể chất nhiều nên uống thêm chất lỏng trước đó, sau đó nghỉ uống thường xuyên (khoảng 20 phút một lần) trong khi hoạt động. Đó là một trong những cách ngăn ngừa mất nước ở trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh hiệu quả nhất.
Xem thêm bài viết liên quan:
Chất điện giải là gì? Vai trò của chất điện giải
Bù chất điện giải cho cơ thể bằng nước dừa
Nước điện giải là gì? Những lợi ích thần kỳ của nước điện giải