5 Cách Uống Hoa Đậu Biếc Giảm Cân Cho Phái Đẹp

Bạn không rõ thực hư các cách uống hoa đậu biếc giảm cân được lan truyền trên mạng? Bạn băn khoăn liệu uống trà hoa đậu biếc có thực sự giúp mình lấy được vóc dáng hoàn hảo? Công thức pha nước hoa đậu biếc như nào là chuẩn cho phái đẹp? Theo dõi bài viết dưới đây để được bật mí 5 công thức uống hoa đậu biếc giảm cân cực kỳ hiệu quả.

1. Pha Trà Hoa Đậu Biếc Với Mật Ong

Thức uống này không chỉ giúp chị em nhanh chóng lấy được vóc dáng mong muốn mà còn tốt cho sức khỏe cũng như cải thiện làn da mịn màng.

Bước 1: Đun sôi nước để pha trà.
Bước 2: Bỏ 3 - 4 hoa đậu biếc tươi hoặc 5 - 10 hoa đậu biếc khô.
Bước 3: Đậy nắp đợi khoảng 10 phút cho nước chuyển sang màu xanh tím đậm.
Bước 4: Lọc xác hoa đậu biếc ra ngoài.
Bước 5: Đợi 5 phút cho nguội.
Bước 6: Khuấy 2 thìa mật ong vào và thưởng thức.

Lưu ý: Nên uống trà hoa đậu biếc mật ong ấm sẽ hiệu quả giảm cân tốt hơn uống với đá!

2. Giảm Cân Với Trà Đậu Biếc Sả, Tắc, Mật Ong

Sự kết hợp hoàn hảo của sả, tắc và mật ong là phương thuốc đánh tan mỡ thừa từ bên trong nhưng vẫn rất an toàn đối với sức khỏe của bạn.

Bước 1: Pha trà hoa đậu biếc mật ong với các bước ở trên.
Bước 2: Vắt lấy nước cốt tắc cho vào trà, nước sẽ chuyển từ xanh sang tím.
Bước 3: Cắt sả thành những khoanh nhỏ rồi cho vào ly trà.
Bước 4: Chờ 3 phút cho thơm mùi sả rồi bớt bã, thưởng thức.

3. Chế Biến Detox Hoa Đậu Biếc Với Táo Và Hạt Chia

Thức uống detox hoa đậu biếc với táo và hạt chia không chỉ giảm cân mà còn được biết như một loại thảo dược thiên nhiên làm đẹp da mà phái nữ luôn tìm kiếm.

Bước 1: Hãm 3 - 4 hoa đậu biếc tươi với nước sôi trong 10 phút.
Bước 2: Đợi nước nguội thì pha thêm 2 thìa mật ong, hạt chia.
Bước 3: Táo rửa sạch, cắt thành lát nhỏ (tùy người), bỏ hạt.
Bước 4: Cho táo đã chế biến vào cốc trà.
Bước 5: Để thức uống trong tủ lạnh 2 - 3 tiếng rồi thưởng thức.

4. Thon Gọn Nhờ Bột Trà Xanh Và Hoa Đậu Biếc

Bột đậu xanh và hoa đậu biếc đều chứa Catechin EGCG - chất giúp đốt cháy calo cực hiệu quả cũng như ngăn ngừa lão hóa, trẻ đẹp cho làn da phụ nữ.

Bước 1: Hãm 4 - 5 bông hoa đậu biếc với nước nóng trong 10 phút.
Bước 2: Đợi trà nguội rồi vớt xác hoa đậu biếc ra.
Bước 3: Cho 1 thìa bột trà xanh, 2 thìa mật ong vào khuấy chung và thưởng thức.

5. Hạt Đác Rim Hoa Đậu Biếc Giảm Cân

Hạt đác có chứa rất ít calo nên không ảnh hưởng đến cân nặng. Kết hợp với chất xơ trong hoa đậu biếc tạo cảm giác no, hạn chế được ăn các bữa phụ, giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Do đó bạn có thể kiểm soát được cân nặng hiệu quả.

Bước 1: Hãm trà hoa đậu biếc theo các bước ở trên, vớt bỏ xác.
Bước 2: Hạt đác rửa sạch, đun sôi với nước trong 5 phút rồi vớt bỏ nước lạnh.
Bước 3: Ngâm hạt đác trong 5 phút thì vớt ra, để ráo.
Bước 4: Cho lần lượt hạt đác, nước hoa đậu biếc, đường vào một bát tô.
Bước 5: Ướp hỗn hợp trong 1 tiếng.
Bước 6: Rim hỗn hợp trên lửa nhỏ.
Bước 7: Đảo đều tay cho đến khi cạn nước thì tắt bếp.
Bước 8: Để nguội và thưởng thức.

Vì Sao Uống Hoa Đậu Biếc Giúp Giảm Cân?

Trong hoa đậu biếc có chứa rất nhiều hợp chất có ích đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, trong mục đích giảm cân, chất EGCG được coi là “trợ thủ đắc lực” nhất.

Catechin EGCG có tác dụng thúc đẩy chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Đồ ăn được nạp vào cơ thể sẽ nhanh chóng phân giải thành năng lượng, hạn chế tích tụ dưới dạng mỡ thừa, thông qua đó giảm thiểu tình trạng tăng cân. Thêm vào đó, năng lượng giải phòng từ đồ ăn sẽ tham gia vào quá trình trao đổi chất khác nên cơ thể bạn không bị thừa năng lượng.

Đặc biệt, EGCG cũng hạn chế được tình trạng gan nhiễm mỡ ở những người thừa cân. Chúng hỗ trợ gan đào thải những chất béo độc hại, giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng nhất.

Ai Nên Dùng Hoa Đậu Biếc Giảm Cân?

Không phải đối tượng nào cũng có thể dùng hoa đậu biếc để giảm cân. Dưới đây là một số đối tượng tránh sử dụng hoa đậu biếc để có được vóc dáng thon gọn:

Phụ nữ mang thai
Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt
Người đang chuẩn bị phẫu thuật
Người đang sử dụng thuốc chống đông máu
Trẻ nhỏ đề kháng và tiêu hóa còn yếu

Hoa đậu biếc giảm cân được dùng cho các đối tượng:

Mọi đối tượng không phân biệt nam nữ nhưng phải từ độ tuổi thiếu niên trở lên khi cơ thể đã phát triển ổn định.
Người có thể trạng khỏe mạnh, sức khỏe bình thường, không mắc các bệnh tiêu chảy, táo bón, buồn nôn, khó thở,v.v..
Đặc biệt, hoa đậu biếc không chứa caffein nên cực kỳ phù hợp với bạn nữ dị ứng với chất kích thích này.

Tổng Kết

Uống hoa đậu biếc giảm cân là một biện pháp thích hợp cho chị em phái đẹp. Tuy nhiên, bạn nên dùng với liều lượng vừa đủ để phát huy tác dụng hiệu quả nhất. Tránh lạm dụng hoa đậu biếc để gặp phải những tác dụng không mong muốn. Đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo để được chia sẻ kiến thức hay và hấp dẫn.

-----------------------------------------------------------------------------------------------