Vitamin B1 không chỉ là dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn nuôi dưỡng làn da trắng hồng nhanh chóng
Vitamin B1 từ lâu đã được thêm vào nhiều công thức làm đẹp của chị em, nhiều người cũng băn khoănthiếu Vitamin B1 gây bệnh gì. Đây là thành phần khi kết hợp với các nguyên liệu khác sẽ giúp làn da khỏe đẹp, trắng bật tông. Nếu đang có nhu cầu dưỡng trắng da, thì đây chính là nguyên liệu các mẹ đang tìm kiếm.
Vitamin B1 là gì?
Vitamin B1 hay còn gọi là thiamin có vai trò quan trọng cho sức khỏe
Vitamin B1 hay còn gọi là thiamine - đây được xem là một loại Vitamin nhóm B tan trong nước và có vai trò quan trọng trong quá trình chuẩn hóa carbohydrate của các thực phẩm nạp vào thành năng lượng cho cơ thể. Không chỉ vậy Vitamin B1 còn tham gia vào các hoạt động của hệ tuần hoàn, cơ và hệ thần kinh. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, Vitamin B1 cũng nằm trong top các dưỡng chất có lợi cho da.
Lợi ích của vitamin B1 cho làn da
Vitamin B1 có tác dụng gì? Một nhóm khoa học đã nghiên cứu được rằng vitamin B1 có tác dụng cực kỳ tốt cho làn da. Cụ thể, Vitamin B1 khi dùng trực tiếp lên da sẽ có công dụng ức chế quá trình hoạt động và sinh sôi của các hắc tố melanin gây đen sạm, nám và tàn nhang trên da.
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, vitamin B1 cũng nằm trong top các dưỡng chất có lợi cho da
Với các dưỡng chất chống oxy hóa, Vitamin B1 có khả năng chống lão hóa hiệu quả.Từ đó cũng hạn chế các nếp nhăn, nám hay đồi mồi và một số các dấu hiệu của tuổi tác. Ngoài ra, Vitamin B1 còn là nguồn nguyên liệu chính giúp chị em có làn da trắng sáng, tràn đầy sức sống và nuôi dưỡng làn da hiệu quả từ sâu bên trong. Vitamin b1 có trong thực phẩm nào, câu trả lời là cá hồi, gan, ngũ cốc, bánh mì...
4 Cách làm trắng toàn thân bằng vitamin B1
Vitamin B1 kết hợp cùng Vitamin E
Sự kết hợp giữ vitamin B1 và Vitamin E sẽ giúp tăng gấp đôi công dụng chống oxy hóa, ức chế các hắc tố melanin gây xỉn màu cho da, Vitamin E còn có các thành phần dưỡng ẩm, cho da lúc nào cũng trong tình trạng ẩm mịn, căng bóng. Sử dụng hai nguyên liệu này đúng tỷ lệ và tần suất sẽ giúp da nhanh chóng trắng hồng, căng bóng và không còn sự xuất hiện của các đốm đen, mụn. Nhưng Vitamin B1 giá bao nhiêu, điều này thì yên tâm vì trong siêu thị và nhà thuốc bán rất rẻ.
Vitamin B1 khi kết hợp với vitamin E
Nguyên liệu: Vitamin B1 - Vitamin E - mặt nạ giấy
Cách dùng:
- Cho 2-3 viên vitamin B1 vào chén và đâm nhuyễn
- Cắt 1 viên vitamin E vào và đánh đều lên sao cho hai nguyên liệu thành hỗn hợp đồng nhất với nhau
- Sau khi rửa mặt, chị em dùng mặt nạ giấy thấm đều hỗn hợp vitamin vừa trộn và đắp lên da.
- Thư giãn 15 phút đến khi thấy hỗn hợp khô lại thì rửa sạch mặt với nước mát
- Thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần.
Vitamin B1 kết hợp cùng mật ong
Mật ong giúp dưỡng ẩm, xoa dịu các vết mụn sưng, viêm và hỗ trợ dưỡng chất từ Vitamin B1 thấm sâu vào các lớp biểu bì da hơn. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp hút sạch các chất bã nhờn, bụi bẩn tích tụ sâu trong lỗ chân lông da, đem lại cho chị em làn da tràn đầy sức sống, căng mịn và trắng hồng.
Sự kết hợp của vitamin B1 và mật ong
Chuẩn bị: Vitamin B1 - mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Đâm nhuyễn 2-3 viên Vitamin B1
- Cho thêm 2 muỗng cà phê mật ong vào, sau đó trộn đều cho 2 nguyên liệu hòa quyện lại với nhau
- Sau khi hoàn thành xong các bước vệ sinh da mặt, bôi hỗn hợp thật đều lên da, chú ý những vùng bị thâm nám, mụn
- Nằm thư giãn 15-20 phút và rửa mặt lại với sữa rửa mặt có độ pH phù hợp
- Dùng thêm toner và kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho da là xong
- Áp dụng phương pháp này cách 3 ngày/lần.
Vitamin B1 kết hợp với sữa chua
Là một trong những nguyên liệu vô cùng lành tính cho da, sữa chua có công dụng chống oxy hóa, cấp ẩm tối đa cho da. Khi kết hợp cùng với Vitamin B1 sẽ giúp làm trắng, dưỡng ẩm và làm mờ các vết nám, tàn nhang vô cùng hiệu quả.
Vitamin B1 kết hợp với sữa chua
Nguyên liệu: Vitamin B1 - Sữa chua không đường
Cách thực hiện:
- Đâm nhuyễn 2 - 3 viên Vitamin B1 sau đó cho 1-3 muỗng cà phê sữa chua không đường vào.
- Trộn đều lại với nhau cho Vitamin B1 tan đều vào sữa chua.
- Rửa mặt thật sạch với nước ấm, thoa hỗn hợp vừa trộn lên mặt, massage nhẹ nhàng những nơi nhiều các vết nám, tàn nhang.
- Thư giãn trên da 25 -20 phút thì rửa sạch lại bằng nước mát.
- Dùng thêm đá lạnh di nhẹ trên da cho lỗ chân lông se khít sau khi đắp mặt nạ.
- Thực hiện 2 lần/ tuần.
Vitamin B1 kết hợp với đường
Bên cạnh là gia vị trong chế biến thực ăn, đường còn có công dụng tẩy tế bào chết hiệu quả. Nếu sử dụng đúng cách, kết hợp đường cùng Vitamin B1 sẽ giúp mang lại cho chị em công thức trị mụn, dưỡng da, mờ các vết nám, tàn nhang và đẩy lùi lão hóa cũng như tẩy tế bào chết vô cùng an toàn.
Hỗn hợp Vitamin B1, dầu oliu, đường, lòng đỏ trứng gà
Nguyên liệu: Vitamin B1 - Trứng gà - Đường - Dầu oliu
Cách thực hiện:
- Nghiền nhuyễn 5 viên Vitamin B1 sau đó trộn đều với 1 muỗng cà phê dầu oliu, 2 muỗng đường cùng lòng đỏ trứng gà
- Khuấy đều cho hỗn hợp trở nên sáng mịn và đồng nhất với nhau
- Rửa mặt sạch với nước ấm rồi thoa hỗn hợp lên mặt
- Dùng tay massage nhẹ nhàng xung quanh mặt khoảng 1-2 phút rồi rửa sạch lại với sữa rửa mặt và nước mát.
Chị em có thể dùng thêm phương pháp lăn đá để làm se khít các lỗ chân lông, sau đó dùng thêm toner và dưỡng ẩm để khóa ẩm cho da và thực hiện 1 lần/tuần.
Những lưu ý khi làm trắng da bằng Vitamin B1
Mặc dù được kết hợp với hầu hết là các nguồn nguyên liệu từ thiên nhiên,tuy nhiên việc trực tiếp thoa vitamin B1 lên da chỉ hỗ trợ làm mờ các vùng da xỉn màu từ bên ngoài, chứ không ngăn chặn được quá trình sản xuất melanin từ bên trong cơ thể, chính vì thế khi sử dụng Vitamin B1 để dưỡng trắng, chị em phải cần sự kiên trì và mất một khoảng thời gian dài mới thấy được sự thay đổi của làn da.
Ngoài ra, cũng cần lưu ý về liều lượng sử dụng Vitamin B1, vì nếu dùng không đúng cách hoặc sử dụng liều cao một thời gian dài sẽ gây ra các tính trạng nguy hiểm như: viêm ngứa, nổi mề đay, kích ứng da, cảm thấy bồn chồn, nguy cơ huyết áp thấp, khó thở, đau đầu, buồn nôn…
Ngoài ra, có một số trường hợp khi sử dụng Vitamin B1 cần lưu ý như: phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú; người bị suy gan, suy thận, mắc bệnh tiểu đường, rối loạn nhịp tim; người dị ứng với vitamin B1; người có cơ địa mẫn cảm…
Tốt nhất, trước khi muốn làm trắng da bằng Vitamin B1 chị em cũng nên cần có sự tư vấn và tuân theo đúng liều lượng của các chuyên gia da liễu. Khi có các triệu chứng bất thường, cần ngưng sử dụng vitamin B1 và nên thăm khám sớm để có hướng xử lý kịp thời da mặt bằng Vitamin B1 hay tắm trắng đều có nhược điểm hiệu quả không cao, duy trì thời gian dài, tốn nhiều công sức. Ngoài ra còn có thể gội đầu bằng vitamin b1 nữa đấy.
>>> Xem thêm bài viết liên quan:
Thời điểm bổ sung Omega 3 cho bà bầu tốt nhất
Tầm quan trọng của magnesium đối với mẹ bầu và thai nhi trong cả thai kỳ