Chào cả nhà. Em đang ở w33 vừa đi khám thai về thì bsi có bảo bị thừa natri khi mang thai, chủ yếu là do ăn mặn nhiều quá. Đợt này bác có kêu giảm lượng muối khi ăn uống để tránh cao huyết áp và tiền sản giật. Rút kinh nghiệm bản thân nên mún chia sẻ với mấy mom một chút để không gặp tình trạng như em. Vì ai cũng biết tsg rất nguy hiểm đúng không ạ. Số là trong thai kỳ thì em chủ yếu nghén toàn đồ mặn, mà thói quen trc bầu ăn gì cũng hay chấm nước mắm, nước tương nhiều nên mới ra cớ sự này. Em có bị phù nề nhẹ ở bàn chân, thiếu canxi nhưng trước chỉ nghĩ là vì mang bầu, nhưng cũng là do ăn mặn quá đấy ạ. Thực ra các mom nên chú ý giảm bớt lượng muối khi nấu nướng lại sẽ giúp tránh bị buồn nôn, đau đầu. mệt mỏi, viêm họng nhé. Còn đối với thai nhi thì việc mẹ ăn quá mặn cũng làm ảnh hưởng đến sự phát triển của con, khiến thai chậm lớn và có nguy cơ bị nhiễm độc thai nghén nữa. Do đó, trong thai kỳ các mom nên ăn nhiều rau và trái cây, uống nhiều nước hơn, chia nhỏ bữa ăn để tốt cho sức khỏe hơn. Chế độ ăn hàng ngày thì nên nêm nếm ít muối hoặc nước mắm lại ở lượng vừa phải thôi nhé. Giảm bớt đồ mặn là đã có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé rồi. Chúc các mẹ trộm vía luôn khỏe mạnh ạ.