Hè nắng nóng là nỗi ám ảnh của các chị em không chỉ bởi thời tiết oi bức trong những ngày này mà còn vì đây là khoảng thời gian khiến rất nhiều chị em ám ảnh vì mồ hôi dễ tiết ra bất cứ lúc nào khiến cơ thể bốc mùi cực khó chịu. Để vượt qua khủng hoảng cơ thể có mùi trong những ngày này thì ngoài việc tắm rửa vệ sinh thật kỹ cho cơ thể, dùng xịt khử mùi hay nước hoa chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn, chị em nên biết được các bí kíp khử mùi tự nhiên khá hay ho thì sẽ chẳng còn phải lo ngại chuyện cơ thể cứ có mùi khó chịu khi đứng gần ai đó nữa đâu.
Có rất nhiều cách được chia sẻ nhưng bài viết này sẽ chỉ chị em dùng 3 loại lá triệt mùi cơ thể cực hay. Cùng theo dõi nhé:
DÙNG LÁ HƯƠNG THẢO
Loại cây thảo mộc có mùi thơm này cũng có thể giúp tiêu diệt mùi cơ thể. Các loại dầu dễ bay hơi trong cây hương thảo có thể chống lại bất kỳ loại mùi nào xuất phát từ cơ thể bằng cách ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mùi. Ngoài ra, các hợp chất tinh dầu bạc hà và chất diệp lục trong cây hương thảo giúp trung hòa mùi cơ thể và cho làm cho cơ thể có mùi dễ chịu.
Uống 2 chén trà được làm từ lá hương thảo tươi hoặc lá khô mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khử mùi cực tốt
Cách làm khá đơn giản:
Cho 1-1,5 muỗng cà phê thảo mộc hương thảo vào 1 cốc nước nóng
Đậy nắp và ngâm trong 5 phút sau đó lọc lấy nước này để uống
Chị em cũng có thể trộn tinh dầu hương thảo với nước và massage lên những vùng mồ hôi nhiều 2-3 lần/ngày. Tuy nhiên, nếu tinh dầu hương thảo gây kích ứng da thì bạn cần ngưng biện pháp này lại ngay.
LÁ XÔ THƠM:
Xô thơm là loại thảo mộc có thể giúp cơ thể có mùi dễ chịu và ngọt ngào nhờ có các hợp chất thơm như diosmetin, apigenin và luteolin. Tác dụng kháng khuẩn của nó cũng là lý do có thể ngăn ngừa vi khuẩn nhân lên trên da, do đó loại bỏ mùi cơ thể.
Thêm vào đó, loại thảo mộc này làm giảm hoạt động của tuyến mồ hôi, hỗ trợ việc thải độc tố khỏi cơ thể, nhờ đó cơ thể chị em sẽ ít đổ mồ hôi hơn, cơ thể nhờ vậy mà cũng sẽ có mùi dễ chịu hơn.
Chị em có thể uống trà từ cây xơ thơm 1-2 lần/ ngày
Cách pha loại trà này vô cùng đơn giản:
Lấy 1 muỗng cà phê cây xô thơm khô hoặc tươi cho vào 1 cốc nước nóng, đậy nắp ngâm trong 5 phút.
Lọc lấy nước uống, có thể thêm 1 chút chanh nếu thích
RAU MÙI:
Các loại dầu mạnh mẽ ở rau mùi có thể giúp cơ thể vượt qua các mùi hôi, rau mùi cũng chưa 1 lượng chất diệp lục vô cùng phong phú có tacsdungj kiềm hóa cơ thể, giúp cải thiện mùi cơ thể rất hiệu quả.
Ngoài ra, hiệu ứng kháng khuẩn của rau mùi sẽ giúp chống lại các vi khuẩn gây mùi trong cơ thể cũng như hỗ trợ giải độc hiệu quả. Cũng như hai loại rau lá bên trên, chị em có thể làm trà rau mùi để uống bằng cách đơn giản sau đây:
Cho 1 muỗng cà phê rau mùi tươi thái nhỏ vào 1 cốc nước nóng trong 5 phút
Lọc lấy nước để uống.
Với những ai bị hội miệng cũng có thể nhai 1 ít rau mùi, đây là cách chữa hôi miệng trong các trường hợp quá gấp gáp.
Ngoài 3 loại lá trên thì trà xanh cũng là thức uống quen mặt mà chị em đừng bỏ qua nếu muốn cơ thể kháng mùi trong dịp hè.
Đây không chỉ là thức uống có hàng tá lợi ích cho sức khỏe, mà nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn mùi cơ thể rất tốt, giúp hơi thở thơm hơn và còn khắc phục chứng hôi chân rất ổn.
Nguyên do là vì trà xanh giàu chất chống oxy hóa, bên cạnh đó nó còn giúp hỗ trợ giải độc cơ thể bằng cách sản xuất glutathione, một chất chống oxy hóa có tác dụng vận chuyển loại bỏ độc tố độc hại ra khỏi cơ thể. Các chất độc càng ít, cơ thể bạn càng không có mùi hôi.
Các polyphenol trong trà xanh cũng giúp làm cho hơi thở thơm tho, dễ chịu vì nó phá hủy và loại bỏ các hợp chất gây hôi miệng.
Một vài mẹo giúp khử mùi khá hay từ những nguyên liệu tự nhiên khác chị em có thể áp dụng dưới đây:
SÚC MIỆNG BẰNG DẦU DỪA:
Loại dầu đa năng này có thể làm giảm mảng bám, viêm nướu và hôi miệng. Lấy 1 đến 2 muỗng canh dầu dừa nguyên chất. Súc miệng và súc họng trong ít nhất 5 phút hoặc lâu nhất là 20 phút. Nhổ dầu ra và rửa sạch bằng nước ấm.
DÙNG GIẤM NGÂM CHÂN:
Giấm là một loại gia vị tạo độ chua cho món ăn nhưng chúng có tính kháng khuẩn mạnh mẽ, chống lại vi khuẩn, nấm và vi sinh khác nhau do axit axetic có trong nó. Axit axetic đã được chứng minh cải thiện được mùi hôi chân và nấm da chân.
Cách pha hỗn hợp giấm ngâm chân: 1 phần giấm, 2 phần nước, 1 vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn (tùy chọn).
Bạn đổ tất cả hỗn hợp vào một cái chậu và ngâm chân từ 10 - 20 phút. Chỉ cần chăm chỉ làm theo cách này hàng ngày, mùi hôi chân của bạn sẽ dần biến mất.
Hè nắng nóng dễ ra mồ hôi, để hạn chế mùi cơ thể bên cạnh những mẹo típ bên trên, chị em còn đặc biệt hạn chế những thói quen sau để tránh gây mùi cơ thể
Thứ nhất là tránh ăn những thực phẩm như tỏi, hành và hành tây
Thứ hai là không nên ăn các thực phẩm có hàm lượng lưu huỳnh cao nhưng măng tây, măng lá
Thứ ba là tránh ăn các loại thịt phẩm như thịt đỏ, rượu và đồ ăn vặt, các loại thực phẩm này chứa chất độc được giải phóng thông qua mồ hôi và có thể gây ra mùi cơ thể.
Thay vào đó nên tích cực ăn nhiều trái cây và rau tươi để giải độc cơ thể.
Uống đủ nước mỗi ngày để ngăn chặn sự tích tụ độc tố trong cơ thể.
Tắm ít nhất một lần mỗi ngày
Thay đồ lót 2-3 lần trong ngày
Không nên đi giày quá chật trong thời gian dài
Giữ cho cơ thể luôn trong tình trạng khô ráo, tránh ẩm ướt
Mặc quần áo có chất liệu cotton thay vì vải tổng hợp để tránh mồ hoi và ẩm ướt.