Đột tử ở trẻ sơ sinh trở thành nỗi ám ảnh với không ít các bậc cha mẹ tuy nhiên không phải bố mẹ nào cũng ý thức được việc ngăn ngừa hội chứng này.
Ở Anh, hàng năm có khoảng 200 trường hợp đột tử ở trẻ sơ sinh. Thống kê này nghe có vẻ đáng báo động, nhưng SIDS rất hiếm và nguy cơ con bạn tử vong vì nó là thấp.
Hầu hết các trường hợp tử vong xảy ra trong 6 tháng đầu đời của trẻ sơ sinh. Trẻ sinh non hoặc nhẹ cân có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Đột tử ở trẻ sơ sinh cũng có xu hướng phổ biến hơn một chút ở các bé trai.
Nguyên nhân gây ra đột tử ở trẻ sơ sinh?
Đột tử ở trẻ sơ sinh là gì?
Đột tử ở trẻ sơ sinh là chẩn đoán được xác định khi có bé dưới 1 tuổi tử vong mà không tìm ra nguyên nhân chính xác
Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) - đôi khi được gọi là "chết trong cũi" - là cái chết đột ngột, bất ngờ và không rõ nguyên nhân của một em bé có vẻ khỏe mạnh.
Nguyên nhân
Nguyên nhân chính xác của đột tử ở trẻ sơ sinh vẫn chưa được biết chính xác, nhưng nó được cho là do sự kết hợp của nhiều yếu tố.
Các chuyên gia tin rằng đột tử ở trẻ sơ sinh xảy ra ở một giai đoạn cụ thể trong quá trình phát triển của trẻ và nó ảnh hưởng đến những trẻ dễ bị tổn thương bởi những áp lực môi trường nhất định.
Tính dễ bị tổn thương này có thể do sinh non hoặc nhẹ cân, hoặc do các nguyên nhân khác chưa được xác định.
Những căn nguyên về môi trường có thể bao gồm khói thuốc lá, vướng vào cũi, bệnh nhẹ hoặc ngạt thở. Ngoài ra còn có mối liên quan giữa ngủ chung với cha mẹ và SIDS.
Trẻ sơ sinh chết vì SIDS được cho là có vấn đề trong cách phản ứng với những yếu tố môi trường này và cách chúng điều chỉnh nhịp tim, nhịp thở và nhiệt độ.
Mặc dù nguyên nhân của SIDS vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nhưng có một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh.
>>> Có thể bạn quan tâm: 5 phản xạ tự nhiên của trẻ sơ sinh, con không có mẹ phải đưa đi khám
Tôi có thể làm gì để giúp ngăn ngừa SIDS?
1. Đặt em bé ngủ nằm ngửa
Tất cả trẻ sơ sinh khỏe mạnh dưới 1 tuổi cần được nằm ngửa khi ngủ, tránh để nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh, tránh tình trạng quấn nhiều lớp cho trẻ sơ sinh
Nguy cơ SIDS của bé cao hơn nhiều nếu bé ngủ nghiêng hoặc nằm sấp. Em bé được đặt nằm nghiêng có thể lăn lộn trên bụng của chúng. Những tư thế này đặt mặt của bé vào nệm hoặc chỗ ngủ, điều này có thể làm bé bị ngạt thở.
Vì vậy, mỗi khi bạn đặt con vào giường để ngủ - cho giấc ngủ ngắn, vào ban đêm hoặc bất cứ lúc nào - hãy đặt con nằm ngửa. Đừng để chúng ngủ trong xe đẩy, ghế ô tô, ghế ngồi dành cho em bé hoặc xích đu trong một thời gian dài. Ẵm bé ra và đặt chúng trên một bề mặt phẳng hoặc chắc chắn, chú ý thời gian ngủ của trẻ sơ sinh.
Hãy nói cho bất kỳ ai chăm sóc em bé của bạn biết việc đặt em bé nằm ngửa mỗi khi ngủ là điều cần thiết. Điều đó bao gồm ông bà, người trông trẻ, anh chị em lớn tuổi hơn và những người khác. Họ có thể nghĩ rằng nằm sấp một thời gian sẽ không quan trọng, nhưng nó có thể. Khi một đứa trẻ thường ngủ nằm ngửa đột nhiên nằm sấp để ngủ, nguy cơ mắc SIDS cao hơn nhiều.
Nếu bạn lo lắng em bé của bạn có thể bị nghẹt thở khi nằm ngửa khi ngủ, đừng lo lắng. Rất hiếm khi bị sặc và trẻ sơ sinh khỏe mạnh có xu hướng tự động nuốt hoặc ho ra chất lỏng. Nếu bạn lo lắng, hãy hỏi bác sĩ nhi khoa về việc kê cao đầu giường của bé.
Một khi bé có thể lật được, thường xảy ra vào khoảng 6 tháng, bé có thể không nằm ngửa. Tốt nhất là để chúng tự chọn vị trí ngủ khi chúng đã biết cách lăn lộn.
2. Giường chắc chắn, không có đồ chơi hoặc khăn trải giường mềm
Trong cũi riêng không nên đặt thú bông, chăn mềm...
Để tránh em bé bị ngạt thở, hãy luôn đặt trẻ nằm ngủ trên nệm hoặc bề mặt cứng trong nôi hoặc cũi. Tất cả các nhu cầu về giường cũi của bé là tấm trải giường vừa vặn - không đặt chăn, mền, gối, da cừu, đồ chơi nhồi bông, hoặc đệm vào cũi của bé.
3. Không hút thuốc xung quanh em bé
Hút thuốc khi bạn đang mang thai là một yếu tố nguy cơ chính đối với SIDS, và hút thuốc lá thụ động xung quanh trẻ sơ sinh cũng làm tăng nguy cơ SIDS. Đừng để bất kỳ ai hút thuốc xung quanh em bé của bạn.
4. Để em bé ngủ cùng phòng, nhưng không ở trên giường của mẹ
Khi một em bé ngủ cùng phòng với mẹ, các nghiên cứu cho thấy nó làm giảm nguy cơ SIDS. Nhưng sẽ rất nguy hiểm nếu em bé ngủ với một đứa trẻ khác hoặc một người lớn trên cùng giường, trên ghế bành và trên đi văng.
Nếu bạn mang em bé vào giường để dỗ dành hoặc cho con bú, hãy nhớ đặt em bé trở lại nôi hoặc cũi của riêng mình. Nếu bạn mệt mỏi, không cho con bú khi ngồi trên ghế hoặc trên đi văng, phòng ngừa trường hợp ngủ quên.
Không bao giờ mang em bé vào giường khi mẹ đang rất mệt.
5. Cho con bú càng lâu càng tốt
Cho con bạn bú sữa mẹ có thể làm giảm nguy cơ SIDS tới 50%, mặc dù các chuyên gia không rõ lý do tại sao. Một số người nghĩ rằng sữa mẹ có thể bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi các bệnh nhiễm trùng làm tăng nguy cơ SIDS.
6. Chủng ngừa đầy đủ cho bé
Bằng chứng cho thấy trẻ sơ sinh đã được chủng ngừa, theo khuyến nghị của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, giảm 50% nguy cơ SIDS so với những trẻ không được chủng ngừa đầy đủ.
7. Cân nhắc sử dụng núm vú giả
Cho con bạn ngủ với núm vú giả cũng có thể giúp ngăn ngừa SIDS, mặc dù các nhà nghiên cứu không rõ lý do tại sao.
8. Giữ cho em bé không bị quá nóng
Vì quá nóng có thể làm tăng nguy cơ SIDS cho trẻ, hãy mặc cho trẻ sơ sinh quần áo nhẹ, thoải mái khi ngủ và giữ nhiệt độ phòng ở mức dễ chịu đối với người lớn.
Nếu mẹ lo lắng về việc giữ ấm cho con mình, hãy mặc cho bé bộ suit liền chân, che cánh tay, hoặc đặt chúng trong một chiếc túi ngủ. Đừng sử dụng một chiếc chăn thông thường - bé có thể vướng vào chăn hoặc kéo chăn trùm lên mặt.
9. Bỏ các sản phẩm quảng cáo giảm nguy cơ SIDS
Tốt nhất nên tránh bất kỳ sản phẩm nào nói rằng nó có thể làm giảm nguy cơ SIDS, vì chúng chưa được chứng minh là an toàn hoặc hiệu quả.
10. Không cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi uống mật ong
Vì mật ong có thể dẫn đến ngộ độc ở trẻ nhỏ, không bao giờ cho trẻ dưới 1 tuổi uống mật ong. Chứng ngộ độc thịt và vi khuẩn gây ra nó có thể liên quan đến SIDS.
Cần hành động ngay lập tức nếu em bé:
- Ngừng thở hoặc chuyển sang màu xanh
- Khó thở
- Bất tỉnh hoặc dường như không biết chuyện gì đang xảy ra
- Không thức dậy.
Các bậc cha mẹ biết về hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh có thể coi đó là cơn ác mộng tồi tệ nhất của họ. Mặc dù không có cách nào 100% để ngăn ngừa SIDS, nhưng cha mẹ có thể làm rất nhiều điều để giảm nguy cơ mắc bệnh cho con mình.
Xem bài gốc tại:
https://www.webmd.com/parenting/sids-prevention
Xem thêm bài viết liên quan:
Tổng hợp những cách chăm sóc trẻ sơ sinh sai lầm nhiều mẹ mắc
Bé khóc dạ đề do không chịu kiêng cữ, quan niệm sai lầm và sự thật