Điều hoà là thiết bị không thể thiếu tại mỗi gia đình trong mùa hè oi nóng. Tuy vậy, bạn đã biết các bí kíp này giúp hạn chế tình trạng khô da, ho khan, ngạt mũi,... khi sử dụng điều hoà hay chưa? Cùng tìm hiểu nhé.
1. Cài đặt nhiệt độ vừa phải
Nhiều người thường có thói quen sử dụng điều hòa giá rẻ không tốt đó là đặt nhiệt độ thật thấp để xua nhanh sự nóng bức. Thực chất, bạn chỉ nên cài đặt điều hòa ở nhiệt độ khoảng 25 tới 29 độ C. Việc này không chỉ tốt cho sức khỏe, hạn chế sự mất nước của da mà còn giúp bạn cân bằng nhiệt độ cơ thể, tránh bị sốc nhiệt.
--> Bạn có thể vào đây để đặt: "Sửa điều hòa tại nhà" Nhanh Nhất
2. Cung cấp độ ẩm cho căn phòng
Nếu ngồi lâu trong phòng có điều hòa bạn nên đặt một chậu nước thả hoa hoặc máy phun sương nhằm duy trì độ ẩm của làn da.
3. Uống nước thường xuyên
Một trong các lưu ý luôn được nhắc đến mà vẫn ít người làm theo đó là uống nước thường xuyên. Đặc biệt là khi phòng có bật điều hòa, bạn phải bổ sung đủ nước cho cơ thể để làn da luôn căng tràn sức sống.
>>> Xem thêm:
- Hướng dẫn sử dụng áo điều hòa đúng cách
- Bật mí cách bảo quản điều hòa lâu ngày không sử dụng
- Chia sẻ cách tính công suất điều hòa cực đơn giản
4. Luôn nghỉ trưa
Nghỉ trưa sẽ tạo thời gian để phục hồi và tái tạo da. Vậy nên mỗi trưa, nhằm giúp cho làn da không bị khô khi ở trong phòng điều hòa, bạn cần ngủ khoảng 15 phút.
5. Vận động cơ thể
Để cơ thể được tuần hoàn máu ổn định, làn da tươi trẻ, bạn không nên ngồi quá lâu trong phòng điều hòa mà phải thường xuyên đứng dậy, vận động nhẹ như lên xuống cầu thang, hay chỉ đơn giản là pha một ly nước nhỏ.
6. Rửa mặt với nước ấm
Khi rửa mặt, bạn nên sử dụng nước ấm để các mạch máu tuần hoàn tốt hơn, bổ sung dưỡng chất cho làn da cũng như hạn chế sự tắt nghẽn lỗ chân lông, giúp da không bị khô và lão hóa khi ở trong phòng điều hòa tốt nhất.
7. Đắp mặt nạ thiên nhiên
Để cân bằng lại độ ẩm, phục hồi làn da, những người hay ngồi trong phòng điều hòa nên đắp mặt nạ thiên nhiên hàng tuần.
8. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da
Các sản phẩm như bình xịt khoáng, kem dưỡng da,… sẽ hỗ trợ bạn cung cấp độ ẩm và bảo vệ làn da tốt hơn khi ở trong phòng bật điều hòa.
9. Bổ sung vitamin, dầu thực vật, dầu cá
Một trong những cách khá hiệu quả đó là sử dụng nhiều thực phẩm có rau, củ, quả để bổ sung vitamin. Đồng thời, nếu hay ngồi ở phòng điều hòa giá rẻ, bạn cũng nên dùng các sản phẩm cung cấp dầu thực vật, dầu cá để tăng hàm lượng acid béo EPA có lợi cho cơ thể.
Tạm kết
Cách dùng điều hòa không bị khô da không hề khó như bạn nghĩ. Hy vọng áp dụng 9 bí quyết trên, bạn sẽ có làn da căng bóng, mịn màng ngay cả khi thường xuyên sử dụng điều hòa.
Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết và hẹn gặp lại trong các bài viết tiếp theo tại chuyên mục Kiến Thức nhé!