Cách sử dụng điều hòa an toàn, tiết kiệm và bảo vệ sức khỏe là thông tin được nhiều gia đình quan tâm trong quá trình sử dụng sản phẩm. Nếu bạn cũng đang sở hữu sản phẩm này, đừng bỏ qua những thông tin dưới đây giúp đảm bảo sức khỏe cho thành viên trong gia đình cũng như tiết kiệm điện bạn nhé!

hình ảnh

1. Chỉnh nhiệt độ thích hợp là cách sử dụng máy lạnh an toàn

Cách sử dụng máy lạnh an toàn dành cho người lớn tuổi

Người cao tuổi có thân nhiệt không ổn định, sức đề kháng yếu, ngồi lâu dưới máy điều hòa dễ bị huyết áp, thấp khớp. Sử dụng điều hòa kéo dài dẫn đến độ ẩm trong phòng thấp. Sự chênh lệch độ ẩm đột ngột đồng nghĩa với việc đường hô hấp và bề mặt da không thể thích nghi và dễ bị tổn thương. Vì vậy, nên cài đặt điều hòa như sau:

  • Nhiệt độ điều hòa nên cài đặt vừa phải (không quá lạnh hoặc quá nóng).
  • Đối với người lớn tuổi, nhiệt độ từ 26 đến 27 độ C là hợp lý nhất.
  • Nếu ngồi lâu trong điều hòa nên dùng nước muối nhỏ mắt, uống nhiều nước và ăn trái cây để bổ sung vitamin cho cơ thể.

hình ảnh

--> Bạn có thể vào đây để đặt: "Sửa điều hòa tại nhà" Nhanh Nhất

Cách sử dụng máy lạnh an toàn đối với trẻ nhỏ

Trẻ có sức đề kháng yếu, cha mẹ chỉ nên để nhiệt độ mát vừa phải để tránh cho bé quá nóng, nhưng cũng không nên lạm dụng điều hòa để nhiệt độ quá thấp khiến bé bị rét run, dễ mắc bệnh. Khi cho trẻ nằm trong phòng máy lạnh, bạn nên lưu ý những điều sau:

  • Trẻ dưới 3 tuổi chỉ nên để nhiệt độ điều hòa ở mức 27 - 28 độ C. Bạn cần phải cẩn thận hơn với trẻ sơ sinh. Chỉ cần duy trì nhiệt độ điều hòa trong khoảng 28 - 29 độ C và mặc quần áo dài cho bé. Lưu ý nên mặc quần áo có tay áo và đắp chăn, cẩn thận đừng để bé bị lạnh.
  • Một điểm quan trọng mà các gia đình không nên bỏ qua là phải chú ý đến tư thế của bé và không để bé nằm quá gần với không khí thoát ra từ điều hòa. Máy điều hòa tốt nhất nên được đặt càng cao trong phòng càng tốt. Để tránh gió thổi thẳng vào bé, cha mẹ cũng nên đặt quạt trên điều hòa ở hướng ngược với hướng bé nằm.

hình ảnh

>>> Xem thêm: 

2. Hạn chế thời gian bật điều hòa không quá 3 giờ

  • Người già, trẻ em và phụ nữ mang thai không nên ngồi trong phòng kín, có điều hòa quá lâu.
  • Sau 3 tiếng trong phòng bật điều hòa, bạn nên tắt điều hòa khoảng 10 phút rồi mở cửa sổ để xả hết lượng không khí còn sót lại bên trong điều hòa. Điều này sẽ giúp cho môi trường điều hòa luôn mát mẻ, không gây hại cho sức khỏe của bạn.

hình ảnh

3. Nên vệ sinh máy lạnh sạch sẽ định kỳ

Sau khoảng 6 tháng sử dụng, gia đình nên gọi thợ đến vệ sinh, bảo dưỡng điều hòa. Để đảm bảo điều hòa luôn hoạt động tốt, tiết kiệm điện hơn và tránh được các mầm bệnh gây hại.

hình ảnh

4. Cần cung cấp đủ nước cho cơ thể

Như chúng ta đã biết, nước chiếm tới 2/3 trọng lượng cơ thể. Vì vậy, cơ thể chúng ta rất cần nước, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. Ngồi trong phòng máy lạnh lâu sẽ khiến da bạn bị khô, đau họng và khô mắt. Vì vậy, bạn nên uống đủ nước để ngăn ngừa những tình trạng này. Ngoài ra, cần ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp cho cơ thể lượng nước và khoáng chất cần thiết.

hình ảnh

5. Sử dụng thêm các loại đồ điện khác

Nếu sử dụng điều hòa, bạn nên kết hợp với các thiết bị hỗ trợ để tối ưu hóa sự thoải mái, tăng tuổi thọ động cơ và tiết kiệm năng lượng. Cụ thể như sau:

  • Quạt: Phân phối hơi lạnh đều khắp phòng, làm mát nhanh chóng toàn bộ căn phòng, tiết kiệm điện năng, giảm tiếng ồn của điều hòa, tạo cảm giác mát mẻ, dễ chịu. 
  • Máy lọc không khí: Tạo môi trường trong lành, loại bỏ vi khuẩn, mùi khó chịu và các hạt khí độc trong không khí, giúp giảm nguy cơ dị ứng và đem lại cảm giác dễ chịu hơn. 
  • Máy tạo độ ẩm: Đảm bảo đủ độ ẩm trong phòng, tránh tình trạng khô da khi ở trong phòng lạnh quá lâu, mang tới không khí thoải mái hơn và giảm nguy cơ gặp phải c các vấn đề về sức khỏe.

hình ảnh

Kết Luận

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn biết cách sử dụng máy lạnh tiết kiệm điện hiệu quả và không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!