- Tốt cho sức khỏe
- Không chai lỳ cảm xúc, bền vững
Người trẻ và ít yêu rất khó làm được
……………………………………………………
Như thường lệ, mình xin kể một câu chuyện để giúp bạn dễ hình dung trong đầu và nhớ lâu hơn.
Ngày xưa...
Có 2 nhà sư. Trong đó có 1 nhà sư lớn tuổi và nhà sư kia nhỏ tuổi
Họ có cuộc hành trình đi tu từ điểm A đến điểm B.
Trên cuộc hành trình đó, 2 nhà sư phải trải qua một con sông rất sâu, nước chảy siết
Khi trời tối, họ cũng đến gần con sông đó.
Và có 1 phụ nữ đứng bên bờ sông bên này nhìn sang bờ bên kia với vẻ mặt lo lắng, muốn qua con sông nhưng sợ chết đuối
Nhà sư trẻ đi qua trước mắt cô gái với khuôn mặt tỉnh bơ thể hiện không để ý, quan tâm tới cô gái. Rùi nhà sư trẻ cũng một mình bơi qua sông
Còn nhà sư già cõng cô gái cùng bơi qua sông
Sang được bờ bên kia, 2 nhà sư tạm biệt cô gái và tiếp tục cuộc hành trình
Đến sáng hôm sau, nhà sư già cảm thấy nhà sư trẻ đang suy tư- bận tâm điều gì đó nên hỏi chuyện
Nhà sư trẻ trả lời lại
"Tối qua, tại sao sư huynh lại cõng người phụ nữ người kia. Chúng ta là nhà tu thiền không được chạm vào cơ thể người khác giới mà"
Nhà sư già cười nhẹ- hỏi ngược lại
"Chúng ta đã xa cách cô gái đó một đoạn đường khá xa rùi. Tại sao bây giờ, sư đệ vẫn còn mang cô gái bên mình"
Câu chuyện đã hết 🔚
…………………………
Ý nghĩa câu chuyện:
Trong cuộc sống, chúng ta hạn chế nghĩ về quá khứ, ngoại trừ kinh nghiệm học tập
Chúng ta để những gì trong quá khứ trôi đi, không níu giữ lại. Điều đó đã xảy ra và đã kết thúc
Không thể thay đổi quá khứ được nữa. Chỉ có thể sống trong hiện tại- tiến về phía trước
Cứ mỗi lần, mình 'nghĩ- nhớ' những gì đã xảy ra trong quá khứ thì nó mang lại đau khổ thêm một lần nữa
Buồn phiền- đau khổ tạo thành vòng lặp đau khổ. Không có điểm kết thúc.
Đừng nghĩ về quá khứ, cứ để những thứ đó đến rùi đi như một cơn gió
Theo cách này, mình chỉ tập trung cho hiện tại, hạnh phúc ngay bây giờ
…………………………………………………………
Kinh nghiệm khi thất tình thì mình đã làm gì
Khi thất tình:
- Mình rất đau khổ, tổn thương, thậm chí còn khóc nữa.
- Ảnh hưởng đến sự tập trung công việc
- Đem lại tâm trạng cảm xúc tiêu cực cho người khác
Khi đó, mình mong muốn:
- Muốn quên tình yêu này
- Vượt qua thật nhanh
- Cân bằng lại cuộc sống
Nhưng không biết cách nào- phương pháp gì- không ai chỉ dạy
Nên lúc đầu mình có nhiều cách rất "ngu"
- Uống rượu bia
- Quen biết người khác một cách vội vàng
Cách trên tuy là quên 'người ý' rất nhanh đó nhưng lại có rất nhiều tác dụng phụ
- Uống rượu bia nhiều hại sức khỏe, đau dạ dày , hại thận
- Có nhiều người vừa chia tay người yêu đã quen biết người khác lập tức dẫn đến 'chai lỳ cảm xúc'. Tạo ra vòng lặp tròn không thể thoát ra được
Vậy có cách gì? Vừa giúp mình quên được...Cũng như
- Tốt cho sức khỏe
- Cảm xúc vẫn tràn đầy, bền vững
Đây là 2 bước, mình phải làm đầu tiên- ngay lập tức
1: Cách ly hoàn toàn những thứ liên quan
-Những thứ liên quan đó có thể đồ vật kỷ niệm hay không nhìn mặt nữa
-Hay là lang thang trên Facebook xem người ý sống như thế nào, đơn thuần là xem ảnh thui>>>Đừng! Dừng ngay lại.
Nhiều người nghĩ bước số 1 là hèn, yếu đuối>>Mặc kệ đi! Phải bảo vệ tâm hồn của mình trước đã.
Huống chi đây chỉ là tạm thời thôi, khi nào mình ổn định, vững chãi rùi thì cứ tiếp xúc bình thường
2: Khi mình đã 'cách ly hoàn toàn' mà hình ảnh người đó vẫn xuất hiện trong tâm trí, mình sẽ làm thế này
Cười nhẹ và nói chính mình
"Hihi, lại đến rồi ak"
Khoảng 5 giây sau hình ảnh đó biến mất
"Hihi, đi rùi ak"
Sau đó lại đến. Vòng lặp này cứ lặp đi- lặp lại hoài với tần suất giảm dần
5s xuất hiện 1 lần- 5 phút xuất hiện- 5 ngày xuất hiên- 5 tháng xuất hiện 1 lần
…………………………………………………………
Đó là góc nhìn cá nhân của mình nên Bạn giúp mình 1 việc nhỏ nha
Nếu bạn có hướng nhìn khác tốt hơn thì bạn comment bên dưới 👎 giúp mình thay đổi
Mong rằng câu chuyện ngắn này giúp bạn có 1 góc nhìn nào đó tốt hơn
Thanks😌 Thêm nhiều hơn
