Cuộc sống hằng ngày với nhiều căng thẳng, ô nhiễm môi trường và thói quen sinh hoạt không hợp lý cũng là một trong những nguyên nhân khiến chị em gặp phải tình trạng rụng tóc, đặc biệt là sau khi gội đầu xong. Hiểu được rắc rối của chị em, chuyên gia chăm sóc tóc người nhật Ryuki Oba, từng là một trong những người thợ làm tóc cho hoàng gia Nhật hơn 10 năm đã hướng dẫn cách gội đầu sao cho giảm thiểu hư tổn nhiều nhất cho mái tóc, giúp giảm thiểu tình trạng gãy rụng hiệu quả.
Chuyên gia Ryuki Oba cho biết: “Việc gội đầu sai cách không những không làm sạch tóc mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da đầu và rụng tóc. Gội đầu đúng phương pháp có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da đầu, đồng thời có thể làm giảm tóc bạc, giảm rụng tóc và khô. Rất nhiều người cảm thấy nghi ngờ nhưng khi họ tự mình thử nghiệm thì đúng là phương pháp này cho kết quả ngoài sự mong đợi”.
Để có được mái tóc hoàn hảo, giảm gãy rụng hiệu quả, chị em cần thực hiện 5 bước quan trọng sau trong lúc gội đầu.
Bước 1: Gội xả sơ với nước ấm trong 1-2 phút
Bước 2: Tạo bọt trước khi gội
Ảnh: internet
Trước khi gội, hãy cho dầu gội ra lòng bàn tay, xoa cho lên bọt rồi mới áp lên tóc. Tiếp tục luồn các ngón tay vào sát da đầu, dùng phần thịt của ngón tay để di chuyển trên da đầu và bấm nhẹ để massage da đầu. Ngoài ra Ryuki Oba cũng khuyên chị em khi gội đầu, hãy dùng 2 phút để tạo bọt, sau đó dành 3 phút để massage da đầu nhằm thúc đẩy máu lưu thông tuần hoàn trên da đầu.
Bước 3: Dành 3 phút massage da đầu
Ảnh: internet
Hãy bắt đầu massage từ hai bên mang tai, từ từ ấn dần lên trên, dùng đầu ngón tay massage da đầu theo chuyển động tròn trong khoảng 3 phút rồi gội sạch. Ryuki Oba khuyên rằng: “Hãy tưởng tượng đầu mình giống quả đào, chỉ cần xoa bóp với cường độ mạnh thì quả đào sẽ bị lõm vào"
Da đầu cũng thế, da đầu khá mỏng và nhạy cảm nên việc ấn quá mạnh cũng khiến da hư tổn, từ đó tóc sẽ rụng ngày càng nhiều hơn”.
Bước 4: Thấm nước trên tóc bằng khăn bông mềm
Ảnh: internet
Để làm khô tóc, đừng vò tóc bằng khăn sau gội bởi chúng sẽ gây ma sát rất có hại và gây tổn thương, khiến tóc bị bết, gãy hoặc rụng, đặc biệt là với tóc ướt.
Sau khi gội, chuyên gia khuyên chị em chỉ nên dùng khăn thấm nước cho từng lớp tóc để chuẩn bị cho bước sấy khô tiếp theo.
Bước 5: Sấy tóc
Ảnh: internet
Ryuki Oba cho biết, nên bắt đầu sấy tóc từ phía sau đầu nơi tóc rậm rạp nhất. Đầu tiên, hãy dùng chế độ làm ấm sấy cho toàn bộ tóc khô đến 90%, sau đó dùng chế độ hơi lạnh để sấy thật khô, nhiệt độ lạnh sẽ giúp tóc vào nếp, tạo độ bồng và làm tóc dày hơn so với thực tế.
Việc kết hợp nhiệt độ nóng và lạnh khi sấy tóc sẽ giúp tăng độ bóng của tóc sau khi gội. Trong quá trình sấy, lưu ý không để máy sấy tóc quá sát đầu, thay đổi hướng gió thường xuyên để tóc bớt hư tổn.